Dra.
Jéssica Elkfury
Nutricionista
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Porto Alegre 3 endereços
Número de registro: CRN2 13041
20 opiniõesExperiência
Te ajudo a transformar a tua alimentação, respeitando tuas fases de vida.
Uma alimentação saudável deve ser prática, acessível e compatível com a tua rotina. Meu objetivo é tornar o equilíbrio alimentar algo leve, possível e duradouro para você.
Experiência em:
- Nutrição esportiva
- Nutrição para terceira idade
- Nutrição comportamental
- Nutrição da mulher
Principais doenças tratadas
- Anorexia nervosa
- Bulimia Nervosa
- Caquexia
- Compulsão alimentar
- Deficiências Nutricionais
- +120 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Experiência
Jéssica Elkfury
Nutricionista
Experiências profissionais
- (Atual) Docente Escola Técnica Santa Casa
- (Atual) Nutricionista ILPI - Residencial Santa Edwiges
- (Atual) Nutricionista Clínica da Memória
- (Atual) Nutricionista Centro de Treinamento Fortem
- (Anterior) Docente UniRitter
Formação
- Mestrado e Doutorado - Programa de Pós-Graduação em Ciências Médicas UFRGS
- Certificação ISAK - Avaliação antropométrica
- Graduação em Nutrição - UFRGS
Certificados
Doenças tratadas
- Anorexia nervosa
- Bulimia Nervosa
- Caquexia
- Compulsão alimentar
- Deficiências Nutricionais
- Desidratação
- Desnutrição
- Desnutrição Proteico-Energética
- Dislipidemias
- Doença gordurosa não alcoólica
- Emagrecimento
- Ganho De Peso
- Magreza
- Perda De Peso
- Sobrepeso
- Obesidade
- Obesidade
- Hipertensão
- Alergias alimentares
- Doença de Parkinson
- Doença de Alzheimer
- Disbiose intestinal
- Sarcopenia
- Gastrite
- Menopausa
- Saúde da mulher
- Anemia
- Lipedema
- Perda de força e massa muscular
- Perda de apetite
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Gordura no fígado
- Hiperglicemia
- Colesterol alto
- Triglicerídeos alto
- Constipação intestinal
- Cãibra Muscular
- Cálculos Renais
- Coma Hiperglicêmico Hiperosmolar Não Cetótico
- Coma Insulínico
- Deficiência De Ácido Fólico
- Deficiência De Magnésio
- Deficiência De Potássio
- Deficiência De Tiamina
- Deficiência De Vitamina A
- Deficiência De Vitamina B 6
- Deficiência De Proteína C
- Deficiência De Proteína
- Deficiência De Vitamina B 12
- Deficiência De Vitaminas
- Deficiência De Riboflavina
- Deficiência De Vitamina D
- Deficiência De Vitamina E
- Deficiência De Vitamina K
- Deficiência De Vitaminas Do Complexo B
- Desequilíbrio Ácido-Básico
- Desequilíbrio Hidro-Eletrolítico
- Diabetes Tipo 2
- Distúrbios alimentares
- Distúrbios Do Metabolismo Do Fósforo
- Distúrbios Do Metabolismo Do Ferro
- Distúrbios do metabolismo do cálcio
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Estado Pré-Diabético
- Fígado gorduroso alcoólico
- Gastroenterite
- Gastroenteropatias
- Obesidade Mórbida
- Osteoporose Pós-Menopausa
- Seletividade alimentar
- Síndrome metabólica
- Supernutrição
- Transtornos Da Alimentação
- Transtornos Nutricionais
- Vômito
- Alterações do peso corporal
- Hipercolesterolemia (Níveis elevados de colesterol)
- Intolerâncias alimentares
- Síndromes de imunodeficiência
- Fibromialgia
- Síndrome do ovário policístico - SOP
- Apneia do sono tipo obstrutiva
- Síndromes da apneia do sono
- Sensibilidades/intolerâncias e alergias alimentares
- Desequilíbrios hormonais
- Constipação intestinal crônica
- Intolerância a lactose
- Doença celíaca
- Refluxo
- Síndrome do intestino irritável
- Acne
- Psoríase
- Dermatite
- Diverticulite
- Enxaqueca
- Intolerância ao glúten
- Diarréia
- Translocação bacteriana
- Intestino hiperpermeável
- Doença de hashimoto
- Fígado gorduroso
- Esteatose hepática
- Doença hepática gordurosa não alcoólica
- Retocolite ulcerativa
- Tensão pré-menstrual
- Candidíase
- Doença crônica
- Endometriose
- Úlcera Gástrica
- Síndrome do comer noturno
- Fadiga
- Mucosite
- Constipação
- Irregularidade no ciclo menstrual
- Distrofias Musculares
- Esofagite
- Refluxo gastroesofágico
- Refluxo gastroesofágico (esofagite)
- Ansiedade
- Pressão alta
- Retenção de líquidos
- Prisão de ventre
- Ganho de massa muscular
- Tpm
- Ovolactovegetarianismo
Idiomas
- Inglês
- Português
Publicações
- (Capítulo livro) Vitamina C (ácido ascórbico). Biodisponibilidade de Nutrientes. 7ed.: Manole, 2024.
- Effect of home-based transcranial direct current stimulation associated with nutritional counseling therapy on clinical and electrophysiological measures in Binge eating disorder: a study protocol for a blind, randomized, controlled clinical trial. PRINCIPLES AND PRATICE OF CLINICAL RESEARCH, v. 6, p. 1-11, 2020.
- Longer Cortical Silent Period Length Is Associated to Binge Eating Disorder: An Exploratory Study. Frontiers in Psychiatry, v. 11, p. 1, 2020.
- Potency of Descending Pain Modulatory System Is Linked With Peripheral Sensory Dysfunction in Fibromyalgia: An Exploratory Study. MEDICINE, v. 98, p. e13477, 2019.
- Distinct aspects of pain catastrophizing according to chronic pain syndromes. CLINICAL AND BIOMEDICAL RESEARCH, v. 38, p. 42-49, 2018.
- The Central Sensitization Inventory validated and adapted for a Brazilian population: psychometric properties and its relationship with brain-derived neurotrophic factor. Journal of Pain Research, v. Volume 10, p. 2109-2122, 2017.
- Validation of HOMA-IR in a model of insulin-resistance induced by a high-fat diet in Wistar rats. ARCHIVES OF ENDOCRINOLOGY AND METABOLISM, v. 60, p. 138-142, 2016.
- Fasting ghrelin but not PYY(3-36) is associated with insulin-resistance independently of body weight in Wistar rats. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia e Metabologia (Impresso), v. 58, p. 377-381, 2014.
- DASH diet in reducing blood pressure and preventing stroke. SCIENTIA MEDICA (PORTO ALEGRE. ONLINE), v. 22, p. 113-118, 2012.
Prêmios
- Primeiro lugar na categoria "Melhores trabalhos científicos", na modalidade tema livre-Pôster, Sociedade Brasileira de Diabetes.
Serviços e preços
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Primeira consulta Nutrição
R$ 350 -
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Teleconsulta
R$ 350 -
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Acompanhamento nutricional
A partir de R$ 315 -
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Atendimento domiciliar
R$ 400 -
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Avaliação física
R$ 190 -
Consultórios (4)
Disponibilidade
Pagamento online
Aceito
Número de telefone
Número de telefone
Teleconsulta
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Tempo estimado de resposta:
Avenida Independência 358, Independência, Porto Alegre 90035-070
Disponibilidade
Rua Júlio May, Consulta 100% online, Centro, Lajeado 95900-178
Disponibilidade
Número de telefone
Número de telefone
Atendimento online - Lajeado
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Tempo estimado de resposta:
Rua Desembargador Espiridião de Lima Medeiros 100, Três Figueiras, Porto Alegre 91330-020
Disponibilidade
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
20 opiniões
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W
W.M
Profissional atencioso e dedicada em seu trabalho, sanando todas as dúvidas e dando suporte sempre que necessário.
• outro lugar • Outro •
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G
Gabriela Esteves
A Jessica é extremamente atenciosa e cuidadosa com os pacientes!! Indico ela de olhos fechados!!
• Clínica da memória • Acompanhamento nutricional •
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C
Cristiane Costa
Profissional dedicada, empática, preocupada com cuidado com o paciente e em agregar bem estar durante o tratamento.
• Clínica da memória • Outro •
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F
F.M.
Excelente profissional, atende nossas necessidades de uma forma simples e eficaz. Super recomendo.
• Clínica da memória • Acompanhamento nutricional •
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A
ABO
Profissional muito competente e atenciosa durante a consulta!
• Clínica da memória • Primeira consulta Nutrição •
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W
William Vita
Excelente profissional! Atenciosa, paciente e super explicativa, adorei a consulta.
Recomendo pelo trabalho, conhecimento e atenção ao paciente. Muito obrigado• Fortem • Avaliação física •
Dra. Jéssica Elkfury
Oi Willian, muito obrigada pelo carinho!
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G
Gabriela Sbardelloto
A Jessica fez um excelente trabalho de reeducação alimentar com a minha filha. Hoje posso dizer que ela tem uma alimentação super saudável graças aos aprendizados adquirimos através da Jessica.
• Clínica da memória • Acompanhamento nutricional •
Dra. Jéssica Elkfury
Oii Gabriela, vocês são muito especiais <3
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J
Julia Stocker
A Jéssica é uma nutricionista maravilhosa. Além de ter muito conhecimento técnico ela é muito empático. De nada adianta um nutricionista que impõe uma dieta completamente fora da realidade do paciente, algo que ele sabe que não irá conseguir seguir.
Procurei a Jéssica pois precisava emagrecer e ela montou uma dieta pra mim que fosse viável, com alimentos simples, receitas rápidas e soluções para facilitar a vida ao invés de complicar. Além disso sempre levou em consideração que eu amo comer doces e odeio cozinhar. Nunca me senti julgada em nenhum momento. Ela sempre foi muito acolhedora mas ao mesmo tempo assertiva: não tem milagre e não tem como comer pizza hut e Mc Donalds todo dia e ser magra e saudável
A Jéssica me ajudou a criar novos hábitos e a eliminar outros que estavam me prejudicando. Além da dieta me ajudou com dicas de receitas, de higienização dos alimentos, de organização.. Criamos juntas metas possíveis de serem alcançadas.
Profissional top! Indico a todos!• Clínica da memória • Acompanhamento nutricional •
Dra. Jéssica Elkfury
Oii Ju, que mensagem liinda!! Muito feliz por toda nossa troca, tu é muito querida e especial pra mim.
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P
Patrícia
Profissional incrível, que atende com muita escuta, faz o plano alimentar de acordo com as particularidades de cada um, sem dietas mirabolantes, e que acompanha todo o processo pra saber se o plano está funcionando e, se não estiver, tenta entender o porquê para adaptar o que for preciso. Fui até ela porque queria melhorar minha alimentação, e a Jéssica fez um plano com boas opções de refeição que me adaptei bem, e hoje me alimento de forma muuuito mais saudável, com mais consciência do que estou comendo, e já não sinto tanta vontade de comer porcarias hehe Recomendo muuuito!
• Clínica da memória • Acompanhamento nutricional •
Dra. Jéssica Elkfury
oii Patricia, muito obrigada pelo carinho!!
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M
Maria Eduarda Gama
A consulta é muito completa, a nutricionista é atualizada e explica muito bem. Estou sendo acompanhada por ela durante minha gestação e estou muito satisfeita.
O local do atendimento é muit bem localizado, clínica bem completa.• Clínica da memória • Acompanhamento nutricional •
Dra. Jéssica Elkfury
Oii Duda, agora ansiosa pra atender a dupla!!
Dúvidas respondidas
35 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Qual dieta para uma pessoa que fez cirurgia de hemorroida
Olá! Nos primeiros dias, prefira alimentos leves e de fácil digestão (sopas, purês, frutas cozidas, iogurte) e evite pimenta, frituras e bebidas alcoólicas.Depois, vá incluindo fibras gradualmente (mamão, aveia, legumes cozidos, cereais integrais) e mantenha boa hidratação — cerca de 2 a 3 L de água/dia. A longo prazo, a dieta deve ser rica em fibras (25–30 g/dia) e gorduras boas (azeite, abacate), com redução de ultraprocessados. Isso ajuda a manter evacuações macias e prevenir recidivas.
Referências:
Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP, 2022). Orientações dietéticas no pós-operatório de hemorroidectomia.
World Gastroenterology Organisation (WGO, 2021). Dietary fiber intake: recommendations and benefits.
American Society of Colon and Rectal Surgeons (ASCRS, 2024). Clinical Practice Guidelines for Hemorrhoids.
Faço uso de creatina há cerca de 1 ano e meio. É necessário fazer uma pausa? O objetivo é ganho de massa muscular e hipertrofia.
Olá, Não há necessidade de pausar, mas precisa estar alinhada com teu volume de treinamento
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Jéssica Elkfury?Jéssica Elkfury é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta Nutrição, Atendimento domiciliar, Avaliação física, Acompanhamento nutricional, Teleconsulta.
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Onde fica o consultório de Jéssica Elkfury?Jéssica Elkfury atende em:
- Rua Desembargador Espiridião de Lima Medeiros 100 Porto Alegre
- Avenida Independência 358 Porto Alegre
- Rua Júlio May Lajeado
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Posso passar por atendimento online com Jéssica Elkfury, sem ter que ir até o consultório?Sim, Jéssica Elkfury oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Jéssica Elkfury?Jéssica Elkfury aceita os seguintes métodos de pagamento: PIX, Cartão de Crédito.
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Em quais idiomas Jéssica Elkfury atende?Jéssica Elkfury atende em Inglês, Português.
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Como posso marcar uma consulta com Jéssica Elkfury?O calendário que Jéssica Elkfury exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Jéssica Elkfury?Jéssica Elkfury costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Jéssica Elkfury?Um total de 20 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Jéssica Elkfury, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Jéssica Elkfury?Jéssica Elkfury não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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Teleconsulta
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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