Jessica Ramos

Psicóloga mais

São Paulo 1 endereço

Aceita apenas pacientes particulares

Número de registro: CRP 06/163602

16 opiniões
Tempo estimado de resposta:

Experiência

Sou psicóloga clínica e neuropsicóloga com mais de 15 mil atendimentos realizados, ajudando pessoas a alcançarem seus objetivos e viverem uma vida mais plena e significativa. Acredito que a saúde mental saudável é fundamental para o bem-estar geral e que a terapia é uma ferramenta poderosa para lidar com desafios, superar traumas e construir uma vida com qualidade.

Minha filosofia de trabalho:

  • Escuta ativa e empatia: É um espaço seguro e acolhedor para você se expressar livremente e ser ouvido sem julgamentos.

  • Colaboração: Trabalharemos juntos para identificar os padrões de pensamento, emoções e comportamentos que estão te impedindo de alcançar seus objetivos e desenvolver estratégias para superá-los.

  • Foco no presente: A terapia tem como objetivo oferecer recursos e habilidades que ajudam a desenvolver mais autonomia para lidar e resolver problemas de forma assertiva e eficaz.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Psicologia clínica e da saúde
  • Avaliação neuropsicológica

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

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Disponibilidade

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Aceito

Número de telefone

(11) 95895...
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Clinica de Psicologia Jessica Ramos

Av. Paulista, Nº 2064, Bela Vista, Bela Vista, São Paulo 01310-200

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Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    R$ 350

  • Consulta de psicologia online

    R$ 350

  • Consulta psicológica do adolescente

    R$ 350

  • Consulta psicológica do adulto

    R$ 350

16 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • M

    É uma excelente profissional , pois trata o paciente com acolhimento. Super recomendo.

     • Clinica de Psicologia Jessica Ramos Consulta de psicologia online  • 

  • F

    A Jéssica é uma profissonal fantástica, atenciosa, presta atenção nos detalhes e é muito cuidadosa, tive uma evolução pessoal muito grande e significativa para mim.

     • outro lugar Outro  • 

  • M

    Dr Jessica. Excelente profissional. Explica direitinho as coisas, tem paciência, é pontual. Ajudou muito no desenvolvimento do meu filho. Por mais que ele seja uma criança introspectiva ele ja deu indicios de melhoria em sua comunicação. Indico

     • Consultório para consultas online Consulta de psicologia online  • 

  • A

    Dra Jessica uma excelente profissional super atenciosa tem um carinho com seus paciente cuida de cada detalhe no tratamento com seus paciente e familiares muito obrigada Dra Jessica

     • Clinica de Psicologia Jessica Ramos Consulta psicológica do adolescente  • 

  • H

    Sempre muito explicativa, atenciosa e está disposta a ouvir tudo que temos a dizer.

     • outro lugar Outro  • 

  • M

    A Doutora Jéssica sempre foi super atenciosa em todas consultas, desde que venho falando com ela venho melhorando muito!

     • Consultório para consultas online Consulta de psicologia online  • 

  • S

    Excelente, acolhedora e dedicada ao paciente e ao tratamento!

     • Consultório para consultas online  • 

  • K

    Excelente profissional, sempre disposta a ajudar e manter seus pacientes bem. Extremamente satisfeito com o tratamento.

     • Consultório para consultas online  • 

  • A

    A Jéssica atende a minha filha de 7 anos. Ela trata minha filha com muito cuidado, carinho e atenção. Uma fofa. A resposta da minha filha à terapia com a Jéssica foi muito rápida. Nós adoramos o atendimento dela.

     • Clinica de Psicologia Jessica Ramos Consulta Psicologia  • 

  • B

    Excelente profissional, humana, dedicada se eu for especificar todas as suas qualidades não caberiam neste espaço.

     • Clinica de Psicologia Jessica Ramos Consulta Psicologia  • 

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Qual o papel da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) na Terapia de Prevenção de Exposição e Resposta (ERP) ?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é considerada o tratamento de primeira escolha para o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), e dentro dela existe essa técnica chamada Exposição com Prevenção de Resposta (ERP), reconhecida como altamente eficaz para o TOC.

Na prática, funciona assim:

Primeiro, a pessoa aprende a reconhecer o ciclo do TOC: pensamentos intrusivos → ansiedade → compulsões/rituais → alívio temporário → reforço do ciclo. Esse entendimento é fundamental para desmistificar o transtorno e reduzir culpa e autocrítica.

Depois, entra a Exposição com Prevenção de Resposta (ERP), técnica central da TCC. Nela, o paciente é exposto gradualmente às situações que provocam ansiedade, sem realizar o ritual. Com a repetição e o acompanhamento terapêutico, o cérebro aprende que a ansiedade diminui naturalmente e que a compulsão não é necessária para se sentir seguro.

A TCC:
Esclarece o funcionamento do TOC, auxilia na identificação e reestruturação de crenças distorcidas que perpetuam o transtorno, oferece ferramentas práticas para lidar com a ansiedade e garante estratégias para consolidar os avanços e prevenir recaídas.

Ou seja, a TCC é o tratamento, enquanto a ERP é a técnica que promove a mudança efetiva. Juntas, garantem um tratamento eficaz, estruturado e duradouro, com resultados consistentes na redução dos sintomas e melhoria da qualidade de vida do paciente.

 Jessica Ramos

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Perguntas frequentes