Ampliar imagem: Jessye Almeida Cantini, Psicólogo Rio de Janeiro

Jessye Almeida Cantini

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8 opiniões
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Experiência

Se você busca por uma terapia objetiva, que vá direto ao ponto e que te ajude a resolver problemas, talvez você esteja buscando pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
A TCC é uma abordagem psicoterápica focal, de duração breve, focada no presente e voltada para a resolução de problemas. O trabalho é orientado por metas, traçadas em conjunto pelo paciente e pelo terapeuta. 
Nessa terapia, paciente e psicóloga atuam de forma ativa e colaborativa. Não pense que você vai ficar falando qualquer coisa que lhe vier à cabeça ou que o psicólogo só vai te ouvir: sessões de TCC são cheias de trocas, de debates e (por que não?) de bom humor. 
As sessões são estruturadas, e nelas são trabalhadas técnicas específicas. O objetivo é auxiliar as pessoas a compreender seu padrão de funcionamento, reconhecer o que deve ser modificado, trabalhar na mudança e, por fim, prevenir recaídas.  
Para maiores informações, visualização de currículo e acesso a artigos, acesse www.jessyecantini.com
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Sobre mim

Se você busca por uma terapia objetiva, que vá direto ao ponto e que te ajude a resolver problemas, talvez você esteja buscando pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
A TCC é uma abordagem psicoterápica focal, de duração breve, focada no presente e voltada para a resolução de problemas. O trabalho é orientado por metas, traçadas em conjunto pelo paciente e pelo terapeuta. 
Nessa terapia, paciente e psicóloga atuam de forma ativa e colaborativa. Não pense que você vai ficar falando qualquer coisa que lhe vier à cabeça ou que o psicólogo só vai te ouvir: sessões de TCC são cheias de trocas, de debates e (por que não?) de bom humor. 
As sessões são estruturadas, e nelas são trabalhadas técnicas específicas. O objetivo é auxiliar as pessoas a compreender seu padrão de funcionamento, reconhecer o que deve ser modificado, trabalhar na mudança e, por fim, prevenir recaídas.  
Para maiores informações, visualização de currículo e acesso a artigos, acesse www.jessyecantini.com

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental
Terapia do esquema

Experiência em:

  • Problemas de relacionamentos
  • Depressão
  • Transtornos de ansiedade

Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos

Experiência

Doctor
Jessye Almeida Cantini

Psicólogo

8 opiniões

Experiências profissionais

  • Professora de graduação: Celso Lisboa. De 2017 até o presente momento.
  • Supervisora de Estágio em Terapia Cognitivo-Comportamental: Celso Lisboa. De 2017 até o presente momento.
  • Coordenadora da Liga Discente ATC-Rio e Celso Lisboa: de 2017 até o presente momento.
  • Sócia-Diretora da Ação Cognitiva: de 2016 até o presente momento.
  • Consultório Particular - Barra da Tijuca - 2016 até o presente momento
  • Professora de pós-graduação: Capacitar NH, UniNorte, Estácio de Sá, Celso Lisboa, UniRedentor. De 2014 até o presente momento.
  • Consultório Particular - Centro do Rio - 2010 até o presente momento
  • Estagio: Serviço de Psicologia Aplicada da UFRJ, sob supervisão do Prof. Dr. Bernard Rangé
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Formação

  • Graduação em Psicologia, Universidade Federal do Rio de Janeiro, 2010
  • Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, CPAF-RJ / Universidade Cândido Mendes - AVM, 2012
  • Mestre em Saúde Mental, Universidade Federal do Rio de Janeiro, 2015
  • Formação em Terapia dos Esquemas, Wainer Psicologia Cognitiva, 2017
  • Terapeuta Cognitiva certificada pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas, 2017
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Doenças tratadas

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Terapia Cognitivo Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma terapia focal, de duração breve, focada no presente e voltada para a resolução de problemas. O trabalho é orientado por metas, traçadas em conjunto pelo paciente e pelo terapeuta. Na TCC, o cliente e a psicóloga atuam de forma ativa e colaborativa, trocando ideias e debatendo sobre as questões relacionadas ao tratamento. Na TCC, entende-se que a interpretação que se dá para os acontecimentos é o que determina os comportamentos e os sentimentos que temos em relação a nós mesmos, aos outros e ao futuro. Assim, buscamos identificar, entender e, se preciso, reestruturar os pensamentos para que haja também uma mudança nos comportamentos.

Transtornos de ansiedade

Pessoas ansiosas têm características em comum: têm sensações físicas incômodas, evitam ativamente as situações que podem ser desconfortáveis e desencadear esses sintomas e sofrem consequências por conta dessas evitações, já que muitas vezes não conseguem realizar certas coisas calmamente. A forma como as pessoas interpretam as situações interferem diretamente na forma como sentem e agem. Logo, se conseguirmos reestruturar a maneira de pensar, podemos mudar a maneira de sentir e de se comportar. A base do tratamento é a reestruturação de pensamentos distorcidos para pensamentos realistas, a resolução de problemas, o manejo da ansiedade e, no tempo certo, a exposição gradual.

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Consultório

Jessye Almeida Cantini
Consultório particular

Avenida Embaixador Abelardo Bueno, 3500 (Sala 412), Barra Da Tijuca, Rio de Janeiro 22775-040

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  • D

    O que eu posso dizer sobre a Jessye?! Ela sabe descrever exatamente tudo oq eu sinto, consegue me ajudar a resolver meus conflitos internos e está me ajudando muito a sair da minha zona de conforto! Acho que não sei mais viver sem ela!!!! E além de excelente profissional, é super atenciosa!!

     • Consultório particular • Consulta Psicologia  • 

  • Profissional maravilhosa, humana e competente cheguei na primeira consulta sem vida e extremamente doente hoje depois de 2 meses voltei a ser eu de novo, me devolveu a vida!!! Superrrrr recomendo

     • Consultório particular • Fibromialgia  • 
  • E

    Uma profissional incrível. Extremante didática e humana em sua abordagem. Explica em detalhes, o porquê de todas as etapas da terapia. Muito segura e confiante. Recomendo de olhos fechados!

     • Consultório particular •  • 

  • A Jessye é uma excelente profissional! Já estou com ela há 1 ano e meio, semanalmente e o ganho que tive na minha vida por conta da ajuda dessa profissional é imenso! Super pontual, especializada, tem experiência, tem expertise, é uma excelente profissional que recomendo pra quem posso, que precisa de ajuda da terapia cognitiva, só tem a agregar no nosso dia a dia, é um investimento em saúde mental que rende frutos a curto e longo prazo. Recomendo muito, não poderia recomendar mais! Sou bem exigente! A Jessye tem tudo o que um excelente profissional precisa, empatia de sobra!

     • Consultório particular • Ansiedade  • 

    Jessye Almeida Cantini

    Muito obrigada por essa recomendação! Fico lisonjeada! Pra mim trabalhar é um prazer e uma honra, pois participar dessa forma da vida de alguém é incrível!

  • Já me trato com a Jessye há mais de um ano e não tenho como descrever o quanto já melhorei. Sou uma outra pessoa, muito mais saudável com toda certeza.

     • Ação Cognitiva •  • 

    Jessye Almeida Cantini

    Muito obrigada pela recomendação! Fico muito feliz com toda essa mudança, e poder acompanhar isso de perto é o máximo!

  • Minha experiência com a Jessye tem sido ótima. Ela é uma excelente profissional. É atenciosa nas sessões e nos contatos por telefone, e demonstra muita empatia em todos os momentos. É franca sobre o tratamento e técnicas. Ela está me ajudando muito! Eu estou super feliz por tê-la encontrado e super recomendo.

     • Consultório particular •  • 

    Jessye Almeida Cantini

    E eu super feliz por essa recomendação tão bacana! Tento dar o meu melhor sempre!

  • Pontos positivos
    Gosto muito da profissional, melhorei muito desde a minha primeira consulta. Sempre muito transparente, me explicando a metodologia utilizada em tratamento.

    Pontos de melhoria
    Sinceramente, acho que está ótimo, a única coisa que ainda pode melhorar é organização, mas tenho certeza que já está sendo trabalhada.

     • Consultório particular • Tratamento da ansiedade  • 

    Jessye Almeida Cantini

    Olá, muito obrigada pelo seu feedback! Acredito que a nossa parceria só é possível com transparência de ambas as partes! Sobre a organização, estou implementando novas ferramentas para melhorar (e o Doctoralia é uma delas). ;)

  • Pontos positivos
    Psicóloga muito atenciosa, com bastante conhecimento sobre os problemas de ansiedade e sobre a terapia cognitivo-comportamental. Eu tinha ido a 2 psicólogos antes e nada. Foi com ela que eu consegui melhorar em alguns meses. Recomendo demais!

     • • Ansiedade  • 

    Jessye Almeida Cantini

    Fico muito feliz que tenha gostado do meu trabalho! Receber esse tipo de feedback é uma grande recompensa para mim!

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Dúvidas respondidas

14 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Terapia Cognitivo Comportamental

Este método é indicado para casais em crise? Se não, qual seria?

Há muitas abordagens em psicoterapia, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma delas. De fato, essa abordagem abrange a terapia de casais, havendo bastante material publicado na área e é uma metodologia eficaz.

Dentre as principais características da TCC, o foco no presente (e não nos fatos ocorridos no passado) e na resolução de problemas são bem marcantes. Para tal, o psicólogo lançará mão de técnicas que auxiliem o casal a perceber os principais problemas da relação (expectativas de um sobre o outro, falhas na comunicação, entre outras questões) e a solucioná-los.

Não cabe ao profissional dizer se o casal deve ou não permanecer junto - essa decisão é única e exclusiva dos pacientes. A ideia da terapia de casais é resolver problemas para facilitar a integração e a comunicação. que o casal decida se separar, que essa decisão seja tomada de forma bem resolvida pelas partes.

Jessye Almeida Cantini
Pergunta sobre Transtorno conversivo

Ultimamente vejo as coisas como se fosse um sonho, me sinto fora do meu corpo. E acho que estou perdendo a sanidade. Uma ajuda?

É muito difícil lhe responder sem uma avaliação adequada do que você está descrevendo. É preciso verificar se há um gatilho para você se sentir assim, a frequência em que isso está acontecendo, quanto tempo dura o sintoma, se você continua ciente e capaz de agir sobre o que ocorre à sua volta (apesar da percepção diferente), e por aí vai. Também é importante verificar o seu histórico médico.

Entendo que essa alteração da percepção gere ansiedade e que lhe faça crer que está enlouquecendo. Porém, tente reparar se, com o aumento da ansiedade, mais irreal soa a sua percepção (ou se mesmo sem estar ansioso você já estava percebendo as coisas como um sonho).

Pergunto porque existe um sintoma de ansiedade chamado "desrealização", em que a pessoa percebe o mundo de forma desfocada, onírica. A desrealização não é grave, é apenas mais uma reação da ansiedade. É incômoda, mas não é fatal.

Recomendo que você procure um psicólogo ou um psiquiatra para uma boa avaliação e tratamento.

Jessye Almeida Cantini
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