Juliana André Riboli

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Rio de Janeiro 1 endereço

Número de registro: CRP RJ 05/64115

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Experiência

[AVISO! A partir de julho/26 os agendamentos online ocorrerão pela plataforma Corpora

Olá, seja bem-vindo ao meu consultório! Sou Psicóloga Clínica pela linha da Terapia Cognitivo-Comportamental e realizo atendimento online.

Você já percebeu que a forma como pensa e como se sente influencia no jeito que você encara e interage com o mundo? Situações que não deveriam causar sentimentos negativos acabam te dando ansiedade, tristeza, angústia ou frustração? Ou está vivenciando um momento que te gera muita irritação e estresse? Pensamentos estranhos e ruins passam pela sua cabeça e te deixam desmotivado, desanimado ou sem esperança? Por causa de tudo o que pensa e sente, você acaba tendo comportamentos que não queria ter e que machucam você ou os outros?

Você precisa de ajuda para se entender e aprender a lidar com seus problemas? Aqui, na terapia, nós dois podemos mudar a forma como você percebe tanto você mesmo quanto o mundo, se questionando e refletindo sobre seus pensamentos, emoções e comportamentos em relação a cada situação.
Meu trabalho aqui é te ajudar a encarar os momentos adversos da melhor forma possível, te ensinar a identificar os momentos que você mais sente emoções negativas e como aceitá-las ou controlá-las e, principalmente, te mostrar como se olhar com mais amor e cuidado.

Tenho como foco tratar transtornos de ansiedade, transtornos alimentares, depressão, estresse, procrastinação, perfeccionismo, questões sexuais, autoestima e fobias, mas tenho experiência em várias outras demandas.

Você não precisa ter vergonha de me dizer o que sente ou o que passou pela sua cabeça, porque eu irei te entender e te acolher.

Vamos juntos trilhar esse caminho? Ele pode parecer um pouco assustador, mas estarei aqui com você por todo o processo. Agende uma consulta ou me mande uma mensagem!

---- PLANOS DE SAÚDE ----

O pagamento é feito normalmente ao profissional, que dará ao paciente um recibo do Receita Saúde, para que o paciente possa solicitar ao seu plano o reembolso do valor.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Sexologia
  • Sexualidade humana

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)
Crianças a partir dos 16 anos de idade (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Teleconsulta

    R$ 220

  • Consulta Psicologia


  • Treinamento de habilidades sociais


  • Tratamentos de fobias


  • Tratamento para Dependência Tecnológica


Artigos

Procrastinação

A procrastinação pode ocorrer com qualquer um. Muitas vezes a procrastinação aparece quando o indivíduo precisa fazer uma tarefa que será avaliada, ou tem grande importância para si ou para alguém que convive. Também pode acontecer em casos de depressão, momento em que a motivação está baixa e o senso de prioridade do sujeito não está em sua normalidade. Existem diversas formas de se apresentar, pois não possui uma única razão para acontecer. Por isso o tratamento em terapia visa investigar como a procrastinação funciona para o paciente, quando começou, quando aparece e sua intensidade, para então aprender diversas técnicas adaptadas para lidar com a sua demanda.


Estresse

O estresse é uma reposta da mente e do corpo quando o indivíduo está sendo exigido demais em um ou mais contextos. Demanda muito pesada de trabalho e/ou estudo, pressão familiar, autocobrança exagerada e convivência em ambiente hostil são exemplos de situações que geram muito estresse. Indivíduos com estresse elevado por longos períodos apresentam sintomas como queda de cabelo, agitação, manchas na pele, alta irritabilidade e baixa imunidade. Em terapia, nos concentramos em analisar como o estresse funciona para o paciente, tentar modificar as situações estressantes e/ou aumentar a tolerância ao estresse. É necessário atenção ao estresse elevado, pois a partir dele podem surgir transtornos.


Necessidade de autoconhecimento

Algumas vezes podemos não ter necessariamente um transtorno que explique como nos sentimos, pensamos e comportamos. Nem tudo pode ser enquadrado numa caixa com rótulo "x". A terapia ajuda a se questionar e compreender toda sua história e perceber como se formou como indivíduo, com lados positivos e negativos, qualidades e defeitos, potencialidades e limitações. Em todo o processo, contará com o suporte de alguém especializado, pois invariavelmente esbarrará em situações difíceis de lidar. O processo te mostrará os melhores caminhos para modificar crenças e superar dificuldades. O autoconhecimento vem aos poucos, porém conhecer a si próprio é mais do que saudável: é libertador.


Tratamentos de fobias

Fobias são medos que temos a determinados animais, objetos, situações ou pessoas. Existem uma infinidade de fobias, algumas sendo mais comuns, como: medo de aranha, de agulhas, de dirigir e de palhaços. Uma pessoa que sofre de alguma fobia pode apresentar sintomas como ansiedade elevada, tremor nas mãos, coração acelerado e dificuldade de raciocínio, entre outros. Se a fobia estiver atrapalhando a vida do indivíduo e trazendo prejuízo, deve-se procurar terapia. No processo de terapia, a pessoa poderá entender de onde surgiu o medo e o motivo de tal intensidade e reposta corporal, além de racionalizar pensamentos e crenças acerca do objeto fóbico.


Distorção da imagem corporal

O Transtorno Dismórfico Corporal, conhecido como distorção de imagem, se mostra pela preocupação excessiva com a aparência e o corpo, trazendo sofrimento mental e prejuízo significativo a vida da pessoa. Sintomas como checagem constante da imagem no espelho, percepção errada da própria imagem (se vê muito maior ou muito menor do que a realidade) e comparação exagerada com os outros são exemplos. Muito associada a transtornos alimentares, como a Bulimia, a Compulsão Alimentar e a Anorexia. Pensamentos como "eu sou horrível" e "preciso emagrecer/engordar para ficar bonito" podem aparecer com forte carga emocional negativa. A terapia é indicada, focada na desconstrução deste tipo de crença.


Agorafobia

A Agorafobia se caracteriza como uma ansiedade ou medo intenso a situações que o individuo tenha dúvida se conseguirá fugir, tolerar ou se terá auxilio caso passe por algo que considera constrangedor ou que o deixe vulnerável. Seus medos podem ser 1. transportes (carro, ônibus, avião, trem etc) 2. locais abertos (estacionamentos, mercado, parques, ponte etc) 3. locais fechados (lojas, teatros, cinemas) 4. ficar entre a multidão ou em filas. Num grau mais elevado, o indivíduo não consegue sair de casa. O quadro pede por psicoterapia e, possivelmente, tratamento psiquiátrico em conjunto. Normalmente ele está ligado a outro transtorno, como Síndrome de Pânico.

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Consultórios (2)

Juliana André Riboli

Teleconsulta

Disponibilidade

Modalidades de pagamento (visitas privadas)

  • Convênios médicos aceitos neste endereço
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  • Transferência Bancária
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Número de telefone

(21) 3609...
(21) 99506...
Juliana André Riboli
Juliana Riboli "Consultório Online"

Rua Visconde de Pirajá 351, Ipanema, Rio de Janeiro 22410-003

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Planos de saúde aceitos

Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!

  • Sul América Saúde

56 opiniões

Mais mencionado pelos pacientes

  • Atencioso durante a consulta
  • Explicações detalhadas
  • Eficácia do tratamento
Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • T

    T. M. M. B

    Primeira de muitas consultas! Eu simplesmente amei a experiência. A Ju te deixa muito à vontade desde o primeiro momento, com um jeito leve, acolhedor e especial. Tenho um longo caminho pela frente, de muito aprendizado, autoconhecimento e evolução, saí dessa primeira consulta muito feliz e com a certeza de que quero continuar. Que seja o início de uma linda jornada!

     • Juliana Riboli Teleconsulta  • 

  • J

    João Paulo Botelho de Souza

    Juliana se mostrou acolhedora desde o início, uma sessão tranquila.

     • Juliana Riboli Teleconsulta  • 

  • L

    Luiz Fernando

    Juliana é uma pessoa maravilhosa, muito atenciosa e busca nos deixar muito a vontade para falar sobre o que estamos passando. Sua abordagem de trabalho é muito boa e eficiente.

    Desde o primeiro atendimento já me senti bem pelo que compartilhei e fui conseguindo encontrar respostas e enxergar melhor o que estava compartilhando e a abordagem foi essencial para isso.

    Super recomendo essa profissional!
    Gratidão!

     • Juliana Riboli Teleconsulta  • 

  • Á

    Álvaro

    Excelente psicóloga, passa boas técnicas para lidar com a ansiedade. Recomendo muito.

     • Juliana Riboli Teleconsulta  • 

  • B

    Bárbara Camargo

    A Juliana é um excelente profissional! Tem falas assertivas, observações detalhadas e um acolhimento muito humanizado. Sempre observa todos os pontos que são levados para as sessões, relacionando-os e propondo possibilidades que nos auxiliam a enxergar pontos para desenvolvimento. Me sinto muito segura em compartilhar as minhas questões e nunca me sito julgada! É o momento mais aguardado da minha semana.

     • Juliana Riboli "Consultório Online" Consulta Psicologia  • 

  • N

    Norma

    Achei a psicóloga muito boa, ela ouve atentamente, da feedbacks consistentes e explicações claras. Gostei bastante da consulta! Animada para o tratamento!

     • Juliana Riboli Teleconsulta  • 

  • M

    Maria Luiza

    A Ju sempre me ajuda a lidar com minhas questões de uma forma mais objetiva, me explica tudo muito bem e me faz me sentir acolhida. Recomendo muito!!

     • Juliana Riboli Teleconsulta  • 

  • R

    Renata

    Incrível como a Juliana consegue me deixar a vontade e segura!! Super recomendo.

     • Juliana Riboli Teleconsulta  • 

  • B

    Beatriz Cabral

    A psicóloga Juliana é uma ótima profissional. Sempre passa confiança e acolhimento durante minhas consultas.
    Ela me incentiva a explorar minhas dificuldades, de forma mais consciente, buscando um maior entendimento do contexto que estou inserida. Sem dúvida, recomendo muito o seu trabalho.

     • Juliana Riboli "Consultório Online" Consulta Psicologia  • 

  • I

    Ingrid Nascimento

    Procurei por TCC e encontrei a Dra. Juliana. Resolvi agendar com ela pelos ótimos comentários aqui. E, de fato, eles eram muito verdadeiros! Minha primeira consulta foi ótima! Bem direta! Clara! E já to ansiosa pras próximas!

     • Juliana Riboli Teleconsulta  • 

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Dúvidas respondidas

84 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Vivo v meu companheiro mas n amo já falei p ele.mas ele n acredita.estamos junto 8 anos .tive decepç

Vivo v meu companheiro mas n amo já falei p ele.mas ele n acredita.estamos junto 8 anos .tive decepções C ele no passado hoje meu objetivo de está C ele somente é crescer juntos trabalhar juntos temos uma vida como marido e mulher nos respeitamos mas eu n amo.meu objetivo e vive C ele p um cuidar do outro na velhice e crescer juntos financeiramente.o q vcs me diz sobre???

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Juliana André Riboli

Olá!
Cada casal tem suas regras e trocas, não existindo exatamente um certo ou errado. O mais importante é: esse arranjo te agrada? Agrada a ele? Como seria se fosse diferente? O que é amar o outro? Tu tem o desejo de nutrir amor por ele? Ou por outra pessoa? Qual o papel do casamento na sua vida e na sua opinião, e o quanto seu casamento parece/diverge da sua opinião? Cuidar e ser cuidada é mais ou menos importante do que amar e ser amada? As duas coisas podem acontecer juntas? São algumas perguntas a se fazer.
Socialmente existe um padrão de casamento, mas ele não vai funcionar para todo mundo. O mais importante é que todos os envolvidos do casal estejam de acordo e bem com o arranjo.
Se esses questionamentos não te ajudaram a dar um norte, sugiro fazer psicoterapia. Ela vai ajudar bastante nessa descoberta.
Fique bem!


Tenho 35 anos e perdi minha mãe de forma repentina há quase um ano. No começo, achei que a tristeza

Tenho 35 anos e perdi minha mãe de forma repentina há quase um ano. No começo, achei que a tristeza fosse diminuindo, mas sinto que estou cada vez mais 'travada'. Não sinto prazer nas coisas que amava, sinto uma culpa constante por não ter feito mais por ela e um vazio que parece não ter fim. Choro todos os dias e me sinto exausta, sem ânimo para trabalhar ou sair com amigos. Como saber se o que estou vivendo ainda é o processo natural do luto ou se isso já se transformou em uma depressão?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Juliana André Riboli

Olá!
Sinto muito pela sua perda. Pelo seu relato, é difícil determinar se é depressão ou um luto prolongado. A recomendação seria começar um tratamento psicoterapêutico.
Algumas perdas, como de pessoas amadas partindo repentinamente, tendem a ser mais difíceis de processar o luto. Dependendo de alguns fatores, pode sim evoluir para uma depressão.
Mas sendo ou não depressão, seu relato mostra um sofrimento significativo ainda, que traz prejuízos a sua vida. Cuide de si mesma!


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Perguntas frequentes