Karen Dias Thomaz
Psicóloga
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sobre as especializações
São Luís 1 endereço
Número de registro: CRP MA 22/01229
3 opiniõesExperiência
Sou psicóloga, formada pelo UNASP em 2012. Ao longo da minha trajetória profissional, tive a oportunidade de trabalhar com pessoas em diferentes contextos de vida, conhecendo histórias, desafios e formas muito particulares de lidar com as experiências do cotidiano.
Sou especialista em Gestão de Pessoas pela FGV e pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC-RS. Acredito que o desenvolvimento humano é um processo contínuo e que cuidar da saúde mental também é um investimento importante para uma vida mais equilibrada e funcional.
A Terapia Cognitivo-Comportamental orienta minha prática por ser uma abordagem baseada em evidências científicas, que ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Na prática, isso significa olhar para as dificuldades que você está vivendo hoje e, juntos, buscar estratégias que façam sentido e possam ser aplicadas à sua realidade.
Ao longo dos anos, acompanho pessoas que vivenciam ansiedade, sobrecarga mental, dificuldades emocionais, questões relacionadas à autoestima e desafios nos estudos, no trabalho e nos relacionamentos. Meu objetivo é ajudar cada paciente a compreender melhor o que está vivendo, desenvolver recursos para lidar com situações difíceis e encontrar formas mais equilibradas e assertivas de enfrentar os desafios do cotidiano.
Entendo a terapia como um processo colaborativo. Por isso, procuro respeitar a história, o ritmo e a individualidade de cada paciente, unindo conhecimento técnico, escuta e acolhimento.
Em 2026, fundei o Instituto PróMente de Psicologia, como parte do meu propósito de tornar o cuidado em saúde mental mais acessível, humano e responsável. O Instituto foi pensado para oferecer um cuidado integrado, reunindo diferentes profissionais e possibilidades de atendimento em um mesmo espaço.
Acredito que buscar ajuda não significa não dar conta. Às vezes, significa reconhecer que você não precisa passar por tudo sozinho.
Se você está passando por uma fase difícil, se sente sobrecarregado(a), percebe que está repetindo padrões que gostaria de mudar ou simplesmente quer compreender melhor a si mesmo(a), a psicoterapia pode ser um espaço para olhar para tudo isso com mais clareza e construir novos caminhos.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Psicologia clínica
- Psicologia clínica e da saúde
Principais doenças tratadas
- Alterações do humor
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Dificuldades escolares
- +19 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Experiência
Karen Dias Thomaz
Psicólogo
Experiências profissionais
- Psicóloga Clínica
- Terapeuta Cognitiva-Comportamental
- Coordenadora de Desenvolvimento Humano Organizacional
Formação
- Psicologia - UNASP 2012
- Gestão Estratégica de Pessoas - ISAN FGV 2017
- Teraida Cognitivo-Comportamental - PUCRS 2025
Certificados
Doenças tratadas
- Alterações do humor
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Dificuldades escolares
- Fobia social
- Insatisfação profissional
- Insegurança
- Saude Mental
- Síndrome de burnout
- Transtornos De Estresse
- Transtornos de ansiedade
- Dependência afetiva
- Dependência emocional
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Agressividade
- Fobia na escola
- Dificuldade na produção acadêmica e científica
- Adoecimento ligado ao trabalho
- Psicoterapia adulto
- Distimia
- Depressão na infância e adolescência
- Habilidades sociais
- Comunicação assertiva
Idiomas
- Português
Publicações
- A EFICÁCIA DA TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL NO ATENDIMENTO A MULHERES VÍTIMAS DE VIOLÊNCIA DE GÊNERO
Serviços e preços
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Consulta Psicologia
R$ 180 -
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Consulta psicológica do idoso
R$ 180 -
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Tratamento da ansiedade
R$ 180 -
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Terapia Cognitivo Comportamental
R$ 180 -
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Psicoterapia Criança
R$ 180 -
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Consultórios (2)
Teleconsulta
Disponibilidade
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Economize tempo antes da consulta.
Modalidades de pagamento (visitas privadas)
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Avenida Coronel Colares Moreira, 3, SALA 1127, Jardim America , São Luís 65075-441
Disponibilidade
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- PIX
- Boleto
- Dinheiro
- Cartão de Crédito
Número de telefone
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Instituto PróMente
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Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
3 opiniões
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A
AnaB
Já te achava ótima desde que de assistir a palestra sobre ansiedade, depois de começar a terapia minhas expectativas estão sendo mais do que superadas
• Consultório para consultas online • Teleconsulta •
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M
Maria C.
Deixar aqui registrado como confio no seu trabalho.
Prática, assertiva e acolhedora, tudo o que precisava, o que fez grande diferença para mim.
Suas orientações sempre bem claras o que faz enxergar as situações de forma mais leve.
Obrigada pela paciência, cuidado e dedicação.
Super Indico
• Clinica da Dor SLZ • Psicoterapia •
Karen Dias Thomaz
Obrigada!!! Sua confiança e opinião são muito importante!!
-
A
A.L
Gostei desde o primeiro atendimento, pois diferente de muitas outras que fui que parecia só um bate papo sem sentido, ela sempre esclarece como a terapia funciona, o propósito de cada ferramenta e como cada passo que damos na terapia ajuda pode me ajudar a alcançar meus objetivos!
• outro lugar • Outro •
Karen Dias Thomaz
Obrigada!! Sua opinião é muito importante para mim, mas com certeza seu compromisso com a terapia faz toda diferença nos resultados!!!
Dúvidas respondidas
8 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá, tenho 19 anos e estou com depressão profunda que me dificulta com tarefas básicas e em sair do
Olá, tenho 19 anos e estou com depressão profunda que me dificulta com tarefas básicas e em sair do quarto, moro com a minha mãe, mas me sinto estagnada aqui e
eu queria muito trabalhar, mas deixei oportunidades passar por conta do meu estado, eu passo no caps as vezes e tomo antidepressivo, mas preciso de mais acompanhamento e algo mais efetivo pra sair disso, por isso pensei em internação, mas queria a ajuda de vocês sobre o que posso fazer nessa situação.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sinto muito que você esteja passando por esse momento. Quando a depressão começa a dificultar até tarefas básicas e a vontade de sair do quarto, é realmente importante buscar um acompanhamento mais próximo e estruturado.
A internação pode ser indicada, mas essa decisão precisa ser avaliada pelo psiquiatra e pela equipe que acompanha você. A psicoterapia, especialmente a TCC, também pode ajudar nesse processo, trabalhando de forma gradual a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e, principalmente, ajudando você a retomar sua rotina aos poucos, sem cobranças excessivas.
Você não precisa conseguir mudar tudo de uma vez. Podemos começar com pequenos passos, respeitando o seu momento, para que você volte a se sentir mais funcional e retome seus projetos.
Caso esteja tendo pensamentos de morte ou de se machucar, é importante procurar atendimento de urgência imediatamente e não permanecer sozinha.
A TCC e o psicólogo ensina o paciente a mudar as suas próprias crenças centrais e crenças intermediá
A TCC e o psicólogo ensina o paciente a mudar as suas próprias crenças centrais e crenças intermediárias disfuncionais sozinho?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o psicólogo atua como um facilitador e colaborador, com o objetivo de promover a autonomia do paciente. Esse processo acontece em conjunto com o paciente, e não simplesmente deixando que ele faça tudo sozinho desde o início.
Ao longo do processo, o psicólogo irá ajudar o paciente a:
identificar pensamentos automáticos e padrões de interpretação;
reconhecer crenças intermediárias e crenças centrais disfuncionais;
compreender como essas crenças influenciam suas emoções e comportamentos;
questionar as evidências que sustentam essas crenças;
construir interpretações e crenças alternativas mais realistas e funcionais;
experimentar novos comportamentos na prática.
Conforme o processo psicoterapêutico avança, o paciente vai aprendendo essas ferramentas e desenvolvendo a capacidade de utilizá-las de forma cada vez mais independente, tornando-se progressivamente mais capaz de identificar, questionar e modificar seus próprios padrões de pensamento e comportamento.
A TCC busca ensinar habilidades que o paciente possa levar para a vida, favorecendo autonomia e prevenção de recaídas.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Karen Dias Thomaz?Karen Dias Thomaz é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Primeira consulta psicologia, Consulta psicológica da criança, Consulta psicológica do idoso, Terapia Cognitivo Comportamental, Orientação profissional, Consulta psicológica do adulto, Consulta Psicologia, Consulta de psicologia online, Aconselhamento Psicológico.
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Onde fica o consultório de Karen Dias Thomaz?Karen Dias Thomaz atende em:
- Avenida Coronel Colares Moreira, 3 São Luís
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Posso passar por atendimento online com Karen Dias Thomaz, sem ter que ir até o consultório?Sim, Karen Dias Thomaz oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Karen Dias Thomaz?Karen Dias Thomaz aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Boleto, PIX.
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Em quais idiomas Karen Dias Thomaz atende?Karen Dias Thomaz atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Karen Dias Thomaz?O calendário que Karen Dias Thomaz exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Karen Dias Thomaz?Karen Dias Thomaz costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Karen Dias Thomaz?Um total de 3 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Karen Dias Thomaz, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Karen Dias Thomaz?Karen Dias Thomaz não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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