Karina Yoshimura Alvarenga
Psicóloga
·
Terapeuta complementar
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sobre as especializações
Número de registro: CRP 01 20179
16 opiniõesExperiência
Formação Acadêmica
Graduação em Psicologia pela Universidade de Brasília (UnB), 2002.
Especialização em Saúde Mental e Psiquiatria Multiprofissional pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP).
Formações Clínicas e Abordagens Terapêuticas
Formação em Terapia do Esquema pelo Instituto Cognitivo.
Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo IBNeuro.
Especializações Complementares
Especialização em Psicologia e Burnout.
Especialização em Psicologia Psicossomática.
Formação em Andamento
Especialização em Neuropsicologia e Gerontologia pelo Hospital Sírio-Libanês.
Áreas de Atuação Clínica
Ansiedade e depressão.
Questões relacionadas à autoestima.
Padrões de abandono, rejeição e medo de perda nos relacionamentos.
Padrões de autocrítica, exigência elevada e perfeccionismo.
Sentimentos persistentes de inadequação, vergonha ou desvalorização pessoal.
Dificuldades em estabelecer limites e priorizar as próprias necessidades.
Dependência emocional e dificuldades de autonomia.
Psicoterapia para adultos e idosos.
Experiência Profissional
Experiência em atendimento clínico de adultos e idosos com demandas relacionadas à ansiedade, depressão, questões de autoestima e padrões emocionais e relacionais persistentes.
Experiência no acompanhamento de pacientes com transtorno bipolar, depressão, transtornos somatoformes e transtorno obsessivo-compulsivo.
Experiência na interface entre sofrimento emocional, trabalho e manifestações psicossomáticas.
Princípios de Atuação
Escuta acolhedora, empática e humana.
Respeito à história, ao tempo e à singularidade de cada pessoa.
Construção de um espaço terapêutico seguro, de respeito e confiança.
Prática baseada em evidências científicas e atualização profissional contínua.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Saúde mental
Principais doenças tratadas
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Dificuldades no relacionamento
- Alterações do humor
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Formatos de consulta
Fotos e vídeos
Experiência
Karina Yoshimura Alvarenga
Psicólogo, Terapeuta complementar
Experiências profissionais
- Clínica Hollos de Psicologia, Brasília-DF
- Estágio UnB / Secretaria de Saúde do Distrito Federal
- Chefe da Seção de Programas de Saúde do TSE
- Consultório on-line desde 2017
Formação
- Universidade de Brasília
- Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP
- Instituto Cognitivo
- Instituto Brasileiro de Neuropsicologia e Ciências Cognitivas - IBNEURO
- Hospital Sírio Libanês (pós-graduação)
- Instituto Wainer Piccoloto - IWP
Certificados
Doenças tratadas
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Dificuldades no relacionamento
- Alterações do humor
- Ataque de pânico
- Transtorno depressivo
- Conflitos de relacionamento
- Violência contra mulher
- Saúde mental da mulher
- Síndrome de burnout
- Compulsão alimentar
Idiomas
- Inglês
- Português
Publicações
- Karina Alvarenga. Efeito das frequências de reforços condicionados e incondicionados sobre o comportamento de escolha.. 1999. 0 f. Iniciação Científica. (Graduando em Psicologia) - Universidade de Brasília, Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico. Orientador: João Claudio Todorov.
Serviços e preços
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Consulta Psicologia
R$ 300 -
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Primeira consulta psicologia
R$ 240 -
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Aconselhamento Psicológico
R$ 300 -
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Consulta de psicologia online
R$ 300 -
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Psicoterapia adulto
R$ 300 -
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Consultório
Teleconsulta
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Modalidades de pagamento (visitas privadas)
- PIX
Número de telefone
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
16 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Eficácia do tratamento
- Atencioso durante a consulta
- Explicações detalhadas
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M
Muriel Guedes
Gostaria de registrar minha imensa gratidão à Dra. Karina. Passei por um período de terapia com ela entre 2018 e 2019 e foi uma experiência transformadora. As consultas foram fundamentais para que eu aprendesse a enfrentar situações difíceis com mais equilíbrio e segurança. As ferramentas práticas e o acolhimento que recebi me permitiram lidar com os desafios de uma forma que antes parecia impossível. Sou muito gratapelo profissionalismo e dedicação.
• outro lugar • Outro •
Karina Yoshimura Alvarenga
Olá! Saudades suas! Que bacana receber o seu depoimento... Fico muito feliz em saber que nossa caminhada te ajudou. Muito querida! Um abraço grande.
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Karen Almeida
Perfeita!
Super atenciosa, explica os modos e esquemas, fazendo uma investigação profunda e focada em trazer soluções e instrumentos para lidar com as situações.• Consulta online - Karina Yoshimura • Psicoterapia online •
Karina Yoshimura Alvarenga
Karen, que bom ler isso! Obrigada pela confiança e por me permitir acompanhar o seu caminho por meio da terapia. Fico muito feliz em ver seus avanços.
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M
Maria Irene Rodriguez
Ótima profissional, e comunicativo atenciosa estou contende de ser atendida por ela.
Estou conseguindo sair de situações que antes para mim era muito difícil de resolver, depois que conheci a Psicóloga Karina me sinto mais segura depois de cada sessão.• Consulta online - Karina Yoshimura • Terapia Cognitivo Comportamental •
Karina Yoshimura Alvarenga
Irene querida, muito obrigada pelas palavras. Fico muito feliz em colaborar contigo e grata pela confiança na terapia. Grande abraço!
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L
Leonardo Oss Marinho
A Karina é uma excelente profissional, comunicativa, atenciosa e demonstra comprometimento e entusiasmo em cada sessão. Só tenho a agradecer!
• Consulta online - Karina Yoshimura • Consulta de psicologia online •
Karina Yoshimura Alvarenga
Léo, muito obrigada pela confiança no meu trabalho. Fico muito feliz que ajude na sua caminhada. Grande abraço!
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R
Rosali
Estou feliz de ter encontrado a Karina. Tenho gostado muito das nossas sessões, está sendo de grande ajuda pra lidar com todas situações de extrema dificuldade. Sou grata pela desenvoltura nas conversas, que tem me permitido ir em uma direção de maior conforto emocional. Excelente profissional!
• Consulta online - Karina Yoshimura • Psicoterapia online •
Karina Yoshimura Alvarenga
Oi Rosali querida, muito obrigada pelas palavras! Fico muito feliz que a terapia esteja ajudando nos momentos difíceis. Conte comigo.
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J
João Victor Neme Pedroso
Melhor psicóloga que já tive. Muito gentil e ajuda muito com tudo, Tem uma abordagem fantástica e é sempre uma ótima pessoa. Sempre aconselha muito bem com uma excelente explicação psicológica. Estou recomendando para todas as pessoas que falam que precisam de uma psicóloga!
• Consulta online - Karina Yoshimura • Terapia online •
Karina Yoshimura Alvarenga
João, que lindo depoimento, muito obrigada! Fico muito feliz em colaborar na sua caminhada.
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T
Tatiany Faria
Dra Karina foi um divisor de águas no meu tratamento. Ela foi extremamente eficaz na primeira consulta. Tem formação atualizada, o que a faz diferençada. Estamos juntas a alguns meses, e desde que iniciamos o tratamento, minha medicação foi reduzida em 70%. Eu recomendo de olhos fechados, pois ela mudou a minha vida. Meu 2021 está fechando com chave de ouro devido a ela. O mais interessante é que nunca nos vimos pessoalmente. O on-line realmente funcional! Obrigada Dra. Vc é muito especial!
• Consulta online - Karina Yoshimura • Consulta de psicologia online •
Karina Yoshimura Alvarenga
Taty, seu depoimento me alegra imensamente! Seja pelo progresso do tratamento, e principalmente por notar que está mais feliz. Muito obrigada! Conte comigo!
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Hayana Cedro
Profissional muito atenciosa, preocupada com o quadro e bem estar do paciente. Ela consegue te deixar muito a vontade desde a primeira consulta. Atendimento leve e com muita empatia. Excelente profissional.
• Clinica Hollos de Psicologia - Somente on-line. Clique na opção Teleconsulta. • Terapia Cognitiva •
Karina Yoshimura Alvarenga
Hayana, fiquei muito feliz ao ler seu depoimento. Muito obrigada! Conte comigo!
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A
Ana Paula Piagem
Eu conheci a psi Karina por indicação de uma amiga, e digo que foi meu melhor presente esse ano. Atenciosa, explica, acolhe, orienta e reforça comportamentos positivos. Eu não conseguia vincular com nenhum terapeuta, agora eu ameco duas sessões por semana!! Ela é ótima!!
• Consulta online - Karina Yoshimura • Consulta Psicologia •
Karina Yoshimura Alvarenga
Ana, seu feedback me alegra muito! Espero que a terapia siga com muitos frutos positivos. Eu também adorei te conhecer e me alegro em ser sua terapeuta!
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Silvana Santiago Andrade
Eu conheci e escolhi a Karina como minha psicóloga de um jeito um tanto inusitado, porque estava eu precisando de trocar de terapeuta, completamente perdida, sem saber por onde começar essa busca, então resolvi usar a Internet e pesquisando bem aleatoriamente eu vi o perfil da Karina aqui, li todas as informações, vi excelentes comentários a respeito dela aqui e pensei, esses asiáticos costumam ser muito inteligentes, diferenciados, então vou apostar nela rs
E assim ela se tornou como eu costumo dizer a ela, o meu anjinho da guarda, tem feito milagres na minha vida, ela nasceu para fazer o que faz, PARABÉNS Karina, você é uma super profissional e além disso um doce de pessoa.• Consulta online - Karina Yoshimura • Consulta de psicologia online •
Karina Yoshimura Alvarenga
Silvana, fico muito feliz com suas palavras, tocam o coração da sua terapeuta! Você é muito querida e me sinto feliz em te atender. Obrigada por todo o carinho e confiança em meu trabalho.
Dúvidas respondidas
12 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Tenho 35 anos e perdi minha mãe de forma repentina há quase um ano. No começo, achei que a tristeza
Tenho 35 anos e perdi minha mãe de forma repentina há quase um ano. No começo, achei que a tristeza fosse diminuindo, mas sinto que estou cada vez mais 'travada'. Não sinto prazer nas coisas que amava, sinto uma culpa constante por não ter feito mais por ela e um vazio que parece não ter fim. Choro todos os dias e me sinto exausta, sem ânimo para trabalhar ou sair com amigos. Como saber se o que estou vivendo ainda é o processo natural do luto ou se isso já se transformou em uma depressão?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sinto muito pela perda da sua mãe. Perder alguém tão importante, ainda mais de forma repentina, costuma levar algum tempo para ser elaborado. Menos de um ano, é ainda um período curto diante do impacto de uma perda que costuma ser profunda e dolorosa.
Veja... o luto e a depressão podem acontecer juntos. A tristeza, a saudade e o choro fazem parte do luto, mas quando surgem coisas que você descreveu...perda de prazer nas atividades, culpa constante, cansaço interminável e dificuldade de seguir com a rotina, é muito importante avaliar se também há um quadro depressivo associado. Essa diferença nem sempre é fácil de perceber sozinha. Então vale considerar uma avaliação com psiquiatra e um acompanhamento psicológico.
Além disso, tente não passar por isso sozinha. Acionar amigos, familiares ou outras pessoas de confiança pode fazer diferença. Não precisa ser necessariamente para falar sobre isso; fale se sentir vontade, mas para trazer um pouquinho de ânimo, acolhimento, sorriso, paz... use a sua rede de apoio, a que tiver, não precisa ser grande.
Perder a mãe é uma experiência muito profunda, e ter apoio, seja de profissionais de saúde, ou de pessoas que são importantes pra você pode ajudar a atravessar esse período de forma mais assistida e amorosa. Um abraço.
Pessoas rígidas são mais propensas ao esgotamento a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout )
Pessoas rígidas são mais propensas ao esgotamento a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout ) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Achei interessante a sua pergunta! Traços como rigidez, perfeccionismo e padrões muito elevados de desempenho podem, sim, acabar levando a uma sobrecarga constante. No entanto, a rigidez, por si só, não causa burnout, mas pode aumentar essa vulnerabilidade, especialmente quando vem acompanhada de muita autocrítica e de ambientes de trabalho muito exigentes ou assediadores. O burnout costuma aparecer justamente em pessoas muito dedicadas, comprometidas, idealistas...qualidades que normalmente fazem alguém ser um ótimo profissional, mas que, sem limites adequados, também podem levar ao esgotamento. Espero ter ajudado!
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Karina Yoshimura Alvarenga?Karina Yoshimura Alvarenga é psicóloga, terapeuta complementar. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta de psicologia online, Terapia Cognitivo Comportamental, Aconselhamento Psicológico, Primeira consulta psicologia, Psicoterapia adulto, Psicoterapia online, Terapia do esquema, Consulta Psicologia, Terapia online, Psicoterapia online para brasileiros no exterior.
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Onde fica o consultório de Karina Yoshimura Alvarenga?O local de atendimento não foi informado por Karina Yoshimura Alvarenga. É possível que este especialista só ofereça consultas online (remotamente via Internet) ou que tenha optado por não informar sua localização.
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Posso passar por atendimento online com Karina Yoshimura Alvarenga, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Karina Yoshimura Alvarenga não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Karina Yoshimura Alvarenga?Karina Yoshimura Alvarenga aceita os seguintes métodos de pagamento: PIX.
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Em quais idiomas Karina Yoshimura Alvarenga atende?Karina Yoshimura Alvarenga atende em Inglês, Português.
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Como posso marcar uma consulta com Karina Yoshimura Alvarenga?Karina Yoshimura Alvarenga ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Karina Yoshimura Alvarenga?Entre em contato diretamente com Karina Yoshimura Alvarenga para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Karina Yoshimura Alvarenga?Um total de 16 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Karina Yoshimura Alvarenga, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Karina Yoshimura Alvarenga?Karina Yoshimura Alvarenga não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.