Perguntas do paciente (12)

Sinto muito pela perda da sua mãe. Perder alguém tão importante, ainda mais de forma repentina, costuma levar algum tempo para ser elaborado. Menos de um ano, é ainda um período curto diante do… Mais

Achei interessante a sua pergunta! Traços como rigidez, perfeccionismo e padrões muito elevados de desempenho podem, sim, acabar levando a uma sobrecarga constante. No entanto, a rigidez, por si… Mais

Olá! Olha, esse tipo de situação pode causar um desconforto que nem sempre tem a ver apenas com a amizade em si, mas com o significado que ela ganha dentro da relação. Para algumas pessoas, uma… Mais

Se de fato se constata que está tudo bem na relação (algo que precisa ser avaliado também), então há várias possibilidades. Pode ser alguém que aprendeu o padrão de comportamento na família (reclamar… Mais

A terapia do esquema é bastante indicada para o que descreve. Esquemas são padrões emocionais e cognitivos autoderrotistas iniciados em nosso desenvolvimento desde cedo e repetidos ao longo da… Mais

Olá!... Segundo a Psicóloga Kelly McGonigal, da Stanford University (EUA), há estudos que demonstram que o estresse é nocivo justamente quando a gente acredita (e sente, dentro de nós) que aquilo… Mais

Olá, tudo bem? Como explicado pelos colegas, a ansiedade pode causar esses sintomas, mas vale considerar uma avaliação médica para descartar outros quadros de saúde. Se já descartou, aí sim, a… Mais

As técnicas de relaxamento e meditação, como dito por vários colegas, são bem úteis para auxiliar na melhoria desses sintomas. Isso é baseado em estudo e evidências, então podem ser utilizadas… Mais

Olá! A dieta é uma situação "artificial", de restrição alimentar, e a depender do tamanho da restrição que a dieta lhe impôs, em algum momento é esperado que comece a se descontrolar… Mais

Olá! Pelo que você descreve, parece que seu corpo e sua mente estão dando sinais de sobrecarga. Sintomas como cansaço constante, insônia, irritabilidade, dificuldade de concentração e até tonturas… Mais

Autoestima baixa pode ter várias origens e nem sempre significa, necessariamente, que a pessoa esteja com depressão. Mas é uma pergunta importante, porque em alguns casos os dois aspectos podem… Mais

Oi, tudo bem?

O que você descreve é mais comum nas relações do que parece. Os vínculos afetivos costumam envolver duas dimensões ao mesmo tempo. Uma parte é mais emocional e menos… Mais