Kimberly Borges

Psicóloga · Mais

Belo Horizonte 1 endereço

Número de registro: CRP MG 04/71867

3 opiniões

Experiência

Como é bom vê-lo (a) procurando priorizar sua saúde psicológica e emocional.

Sou psicóloga, sendo o meu trabalho embasado na Terapia Cognitiva-Comportamental. Trabalho com os meus pacientes suas demandas emocionais, e juntos, construímos nossas estratégias para que os objetivos sejam alcançados efetivamente. Atualmente realizado atendimentos de forma online para todo o Brasil, e também exterior. Será um prazer estar nesta caminhada de autoconhecimento e de melhoria de qualidade de vida com você.

Entre em contato para tirar as suas dúvidas e conhecer um pouco mais do meu trabalho. 

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental
Terapia de aceitação e compromisso (act)

Experiência em:

  • Psicologia clínica

Pacientes que trato

Adultos

Serviços e preços

  • Acompanhamento para grávidas


  • Psicoterapia


  • Psicoterapia adulto


  • Terapia em Grupo com Mulheres


  • Tratamento da ansiedade


Consultório

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Kimberly Borges Psicologia

Online, Alvorada, Belo Horizonte

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

3 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • G

    Excelente profissional, muito atenciosa. Me ajudou demais no controle da ansiedade!

     • Kimberly Borges Psicologia  • 

    Kimberly Borges

    Obrigada, Gabriel!


  • B

    Foi a primeira consulta mas eu gostei muito da forma que ela aborda durante o atendimento.

     • Kimberly Borges Psicologia  • 

    Kimberly Borges

    Obrigada pela confiança, Brenda!


  • E

    Excelente profissional. Amável, dócil e sabe nós deixar a vontade. Ótima abordagem, gostei muito!

     • Kimberly Borges Psicologia  • 

    Kimberly Borges

    Olá Emanuelle, obrigada pelo feedback :)


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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Saude Mental

Como lidar com os sentimentos e com as emoções? .

Olá, vamos lá: existem três etapas fundamentais para lidar com os nossos sentimentos e as nossas emoções:

1. Precisamos reconhecer eles quando acontecem;
2. Aceitá-lo na sua totalidade;
e 3. Regulá-lo.

O reconhecimento consiste em identificar e nomear a emoção, diferenciando-a de pensamentos ou interpretações. A aceitação implica compreender que sentir faz parte da experiência humana, sem classificar a emoção como “boa” ou “ruim”. Já a regulação se refere à capacidade de responder de forma consciente, escolhendo estratégias adequadas (técnicas de respiração, reestruturação cognitiva ou práticas de mindfulness)

Essas etapas não ignora o fato de sentir as nossas emoções, mas que a gente desenvolva um bom controle emocional (inteligência emocional).

 Kimberly Borges

Pergunta sobre Saude Mental

Quais são os sentimentos e consequências para quem sofre bullying?

Olá! Precisamos falar mais sobre o bullying né!? Vamos lá ...

O bullying é uma forma de violência psicológica e social e pode gerar consequências graves para a vítima. Tristeza, medo, vergonha, ansiedade e solidão estão entre os sentimentos mais comuns para quem sofre o bullying. Os impactos podem se manifestar em diferentes áreas: baixa autoestima, sintomas depressivos, queda no rendimento escolar ou profissional, isolamento social, alterações no sono e na alimentação, além do risco aumentado para transtornos emocionais a longo prazo.

Por isso, é fundamental que haja acompanhamento psicológico, apoio familiar e medidas de prevenção e intervenção nos contextos em que ocorre. E lembre-se, nunca apoie o bullying, mesmo que pareça uma "piada" sem pretensão de atacar alguém.

 Kimberly Borges

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes