Laila Sandrini Lapa

Psicóloga · Mais

Rio de Janeiro 2 endereços

Número de registro: CRP 05/58524

50 opiniões
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Experiência

Se você sente que algo não está bem, vive momentos de ansiedade, tristeza constante ou simplesmente quer se conhecer melhor, a psicoterapia pode ser um passo importante. Meu nome é Laila, sou psicóloga especializada em terapia cognitivo-comportamental e estou aqui para te acompanhar com acolhimento, escuta ativa e ética profissional.

Entre em contato e marque sua primeira sessão. Vamos juntos construir um caminho mais leve e consciente, promovendo uma melhor qualidade de vida.
mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Psicologia hospitalar

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Artigos

Terapia Cognitivo Comportamental

A Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens da psicologia, na qual trabalhamos com os pensamentos e comportamentos do paciente, com o objetivo de fazê-lo entender de que forma esses fatores afetam a vida dele. Normalmente, no decorrer das sessões, são utilizados instrumentos, como técnicas cognitivas e comportamentais que auxiliam o entendimento do paciente sobre seus próprios pensamentos, emoções e comportamentos. Essas técnicas também podem ser chamadas de "tarefa de casa".


Ansiedade

A ansiedade é uma característica biológica normal de todo ser humano. Ela está presente em nosso dia a dia e nos ajuda até mesmo a realizar nossas metas. Ela é necessária para nos impulsionar e, além disso, é uma forma natural de defesa do organismo diante de problemas e possíveis ameaças reais. Mas, ela pode se tornar patológica quando começa a trazer prejuízos para a vida pessoal no geral, nos impedindo de realizar nossas atividades diárias e podendo nos paralizar. Normalmente a ansiedade patológica causa sintomas como: tensão muscular, insônia, dor no peito, respitação ofegante, taquicardia, falta de ar, suor excessivo, medos irracionais, tremores, preocupação excessiva, entre outros.

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Consultórios (3)

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Consultório Carioca Offices

Avenida Vicente de Carvalho 909, Vila Da Penha, Rio de Janeiro 21210-623

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Consultório Bonsucesso

Rua Cardoso de Morais 201, Bonsucesso, Rio de Janeiro 21032-025

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Planos de saúde não aceitos

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50 opiniões

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  • J

    Conheci Laila através desta plataforma e, diante das ótimas avaliações, resolvi agendar uma consulta e fui prontamente atendida. Não tenho do que reclamar, tudo perfeito! Todas as sessões foram conduzidas com muito profissionalismo, técnica e sensibilidade, me auxiliando em questões urgentes e delicadas. A abordagem é eficaz e pude perceber resultados práticos em muito pouco tempo. O ambiente também é muito aconchegante. Recomendo, sem dúvidas!

     • Consultório Carioca Offices Psicoterapia  • 

  • F

    Estou contente com as minhas sessões. Laila é atenciosa,fico super a vontade com ela. Primeira vez que faço terapia e é online.

     • Consulta online Teleconsulta  • 

  • Ótima profissional, fiz poucas sessões mas senti um grande profissionalismo da parte da Laila

     • Consulta online Teleconsulta  • 

  • P

    Muito atenciosa, localização perfeita em Bonsucesso, pontual e muito agradável nossa primeira sessão! Espero continuar assim durante as demais sessões!

     • Consultório Bonsucesso Primeira consulta psicologia  • 

  • P

    Laila é fantástica e me auxiliou no desenvolvimento pessoal, social e profissional de inúmeras maneiras.

     • Consultório Bonsucesso Terapia Cognitivo Comportamental  • 

  • M

    Ótima profissional! Acredito que faz os pacientes conseguirem se abrir da melhor forma pois não está ali só pra ouvir, ajuda com pequenos incentivos até o paciente se sentir à vontade para se expressar .

     • Consultório Carioca Offices Terapia Cognitivo Comportamental  • 

  • G

    Tenho achado as consultas ótimas, ela sempre da alternativas aos problemas.

     • Consultório Carioca Offices Consulta psicológica do adulto  • 

  • J

    Muito atenciosa, dedicada e leve.
    Nos deixa a vontade para sermos nós mesmos.

     • Consultório Carioca Offices Retorno de consulta psicologia  • 

  • L

    Até agora, tive duas sessões, e estou gostando bastante. Mesmo nesse curto período de tempo, tem me ajudado a organizar meus pensamentos e a lidar com situações adversas do dia a dia.

     • Consultório Carioca Offices Terapia Cognitivo Comportamental  • 

  • P

    Excelente profissional. Sempre atenciosa e apresentando alternativas para a melhora do paciente.

     • Consulta online Teleconsulta  • 

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Dúvidas respondidas

17 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Ansiedade

Por que tudo que eu penso, eu quero fazer? Quando eu coloco qualquer assunto, imagem, fala, na mente, eu não paro de pensar nisso, e me dá medo e ansiedade. O que devo fazer? Tem tratamento/cura?

Olá! Podem existir diversos motivos pelos quais isso pode estar acontecendo com você, seria importante investigar com a ajuda de um profissional. Muitas coisas podem causar medo e ansiedade na gente, e isso é normal. Mas quando esses sentimentos começam a atrapalhar seu dia-a-dia, significa que talvez seja a hora de procurar essa ajuda. Então poderia ser proveitoso para você começar um acompanhamento com um profssional de confiança.

 Laila Sandrini Lapa

Pergunta sobre Transtorno da ansiedade

Queria saber do porque tenho crise depressiva após um dia incrível com as pessoas que amo
O dia pode ter sido incrível, mas quando chego em casa, fico extremamente triste e com uma nostalgia muito ruim

Olá! Imagino que deve estar sendo bem difícil e confuso para você passar por isso. É normal, às vezes, não termos respostas para perguntas como essa, principalmente quando a sua tristeza parece não ter um motivo, parece não fazer sentido para você. Seria interessante coletar mais dados e investigar se você está ou não passando por um processo depressivo, e para isso é essencial a ajuda de um profissional de saúde mental. Portanto, iniciar um acompanhamento psicoterapêutico poderia ser muito proveitoso para você.

 Laila Sandrini Lapa
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Perguntas frequentes