Rodovia Tapir Rocha 4157, Viamão 94470-000
Atendimentos Online e Presenciais em Viamão-RS
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Número de registro: CRP 07/34270
12 opiniõesSeja muito bem-vindo(a)!
Sou Laryssa Farias, psicóloga clínica, e ofereço um espaço de escuta acolhedora, ética e livre de julgamentos para ajudar você a conquistar leveza e saúde emocional.
Minha prática une a empatia, acolhimento e cuidado humano às evidências da Neurociência, da Ciência do Bem-Estar e da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Graduada e pós-graduada pela PUCRS, sou especialista em TCC e Neurociência, e sigo me aperfeiçoando em Maternidade, Puerpério e Parentalidade.
Trabalho de forma personalizada para ajudar você a:
Manejar ansiedade, estresse e sobrecarga: Compreendendo como suas emoções e seu cérebro reagem aos desafios diários.
Desenvolver recursos psíquicos: Construindo ferramentas práticas para atravessar transições de vida, crises de humor e momentos de luto.
Fortalecer a autoestima e o autoconhecimento: Cultivando autonomia, equilíbrio e qualidade de vida em todas as idades e fases (adolescentes, adultos, idosos, casais e perinatal).
Acredito que bem-estar é aprender a acessar seus recursos internos para viver com mais leveza. Agende sua teleconsulta ou consulta presencial em Viamão/RS, e vamos juntos iniciar essa jornada.
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12 opiniões
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Perfil novo
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Cheguei até a Dra Laryssa perdida de mim mesma, hoje já estou me sentindoais forte para me reencontrar novamente.
ela é incrível, me adaptei super, ela sabe exatamente ser uma profissional maravilhosa
Laryssa Farias
Agradeço muito o reconhecimento e a confiança no meu trabalho! Saber que a experiência está a ser tão agradável enche o meu coração de alegria. Um abraço e até breve!
Recomendo, ótima profissional, pontual e atenciosa.
Laryssa Farias
Muito obrigada! Fico muito feliz em saber que a consulta correspondeu às expectativas e que recomenda o meu trabalho. Sigo sempre à disposição!
Uma das melhores profissionais que eu conheci na área da psicologia!
Laryssa Farias
Muito obrigada pelas suas palavras! Ler um feedback como este enche o meu coração de alegria e confirma que estamos no caminho certo. Agradeço a confiança e sigo sempre à disposição!
A Dra. Laryssa é uma psicóloga muito atenciosa, pontual e cuidadosa em suas abordagens. Demonstra escuta acolhedora, profissionalismo e respeito, proporcionando um ambiente seguro e confortável durante o atendimento. Recomendo seu trabalho!
Laryssa Farias
Agradeço imensamente o reconhecimento e a confiança no meu trabalho! Construir uma escuta atenta e pautada no respeito mútuo é fundamental para o nosso processo. Muito obrigada e um abraço carinhoso!
As consultas com a psicóloga Laryssa tem sido de extrema importância para o meu tratamento.
Ela é empática e muito interessada na minha evolução.
Excelente profissional.
Laryssa Farias
Agradeço imensamente o carinho e o reconhecimento! O seu empenho em cada sessão faz toda a diferença para alcançarmos esses resultados. É um privilégio fazer parte desta caminhada. Conte sempre comigo!
Excelente profissional, muito atenciosa, pontualissima, correspondeu minhas expectativas.
Laryssa Farias
Muito obrigada pelas suas palavras! O respeito pelo seu tempo e a dedicação em cada atendimento são pilares fundamentais para mim. Fico muito feliz por saber que correspondi às suas expectativas e estarei sempre à disposição!
Maravilhosa. Recomendo muito .sabe lidar muito bem com crianças
Laryssa Farias
Agradeço imensamente a recomendação! Cuidar do universo infantil com leveza e dedicação é algo que faço com muito amor. Muito obrigada por me permitirem fazer parte deste processo!
Tratamento muito profissional e inclinado a resolver meus problemas. Agradeço muito a ajuda!
Laryssa Farias
Muito obrigada! Fico muito feliz em saber que o tratamento tem sido eficaz e ajudado de forma prática. Um abraço e seguimos juntos!
Excelente profissional super recomendo consulta maravilhosa
Laryssa Farias
Muito obrigada pelo carinho e pela confiança no meu trabalho! É gratificante saber que teve uma experiência maravilhosa. Um abraço!
12 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como parar de duvidar de mim mesmo na vida adulta quando recebi descrédito em momentos muito delicad
Como parar de duvidar de mim mesmo na vida adulta quando recebi descrédito em momentos muito delicados nas fases iniciais da minha vida?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Agradeço imensamente pela coragem em trazer uma questão tão profunda e que, infelizmente, atravessa a sua história e a de muitas pessoas. O primeiro passo é acolher essa sua dor inicial: não foi justo que você não tenha recebido o crédito e o apoio emocional que precisava naquele momento de vulnerabilidade.
Para entendermos como desconstruir essa dúvida na vida adulta, podemos olhar para isso através das lentes que fundamentam o meu trabalho clínico: a Neurociência, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Ciência do Bem-Estar.
O que a Neurociência nos explica
As experiências delicadas nas fases iniciais da vida moldam a arquitetura do nosso cérebro. Quando as suas iniciativas e sentimentos receberam descrédito repetidas vezes, o seu cérebro, tentando te proteger de novas frustrações e dores emocionais, fortaleceu caminhos neurais focados na antecipação do erro. Na vida adulta, esse mecanismo de "proteção" se manifesta como o alerta constante da dúvida e da autossabotagem. A excelente notícia é que nosso cérebro possui neuroplasticidade, que é a capacidade estrutural de criar e fortalecer novas conexões em qualquer fase da vida. Você não precisa operar nesse mesmo padrão para sempre; é possível "reprogramar" o cérebro para a autoconfiança.
Fique à vontade para entrar em contato comigo e agendarmos uma primeira conversa, no seu tempo.
Como a TCC pode ajudar um jogador de futebol a perder e lidar com o medo de errar, pressão da torcid
Como a TCC pode ajudar um jogador de futebol a perder e lidar com o medo de errar, pressão da torcida, medo de ser criticado, medo de ser julgado, necessidade de agradar a todos, e o medo de jogar contra times e campeonatos grandes? Quando o atleta aprende a perder e lidar com esses medos, o desempenho e a performance sobe muito?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A vida de um atleta de alto rendimento vai muito além do preparo físico e tático; o campo mental é onde o jogo frequentemente se decide. Lidar com a arquibancada lotada, o peso das expectativas e o medo do julgamento são cargas emocionais enormes. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), aliada à Neurociência, atua exatamente como um treinamento para a mente do jogador, focando em reestruturar a forma como ele interpreta a pressão.
Como a TCC atua nos medos do atleta:
Quebra do perfeccionismo e do medo de errar: A TCC ajuda a identificar pensamentos automáticos catastróficos, como "Se eu errar esse passe, o jogo está perdido por minha causa". Trabalhamos a reestruturação cognitiva para que o atleta veja o erro não como uma falha de valor pessoal ou uma tragédia, mas como uma variável natural do esporte que pode ser corrigida no lance seguinte com rapidez.
Manejo da pressão da torcida e necessidade de aprovação: O jogador aprende a separar de forma clara o que está sob seu controle (seu preparo, seu esforço, seu posicionamento) do que está completamente fora do seu controle (a reação da torcida, a opinião da imprensa, o comportamento do adversário). Isso constrói uma blindagem emocional, reduzindo a exaustão de tentar agradar a todos e estabelecendo uma autoeficácia que não desmorona diante das críticas.
Enfrentamento de times e campeonatos grandes: O medo de grandes adversários ou finais de campeonato surge de uma distorção cognitiva em que o cérebro superestima a ameaça ("eles são imbatíveis") e subestima os próprios recursos ("não estamos prontos"). A terapia treina o atleta para focar na execução da tarefa e no momento presente, desconstruindo o "monstro" do jogo grande e trazendo a atenção de volta para os fundamentos e para a estratégia.
O impacto direto na performance
Sim, quando o atleta aprende a lidar com esses medos, a performance e o rendimento sobem exponencialmente. A Neurociência nos explica o motivo físico para isso.
O excesso de medo e ansiedade ativa o sistema de sobrevivência do cérebro (a amígdala), que reage espalhando hormônios de estresse e "roubando" a energia do córtex pré-frontal — exatamente a área do cérebro responsável pela tomada de decisão rápida, pela visão periférica de jogo, pela criatividade e pelo raciocínio lógico. É por isso que um jogador sob muita pressão mental toma decisões ruins, sente as pernas "pesadas" ou erra fundamentos básicos que acerta todos os dias no treino.
Ao utilizar a TCC e ferramentas da Ciência do Bem-Estar para regular essa ansiedade, o cérebro "relaxa" seu sistema de alarme. O atleta consegue entrar no estado que chamamos de Flow (fluxo). Sem a sobrecarga de julgar a si mesmo ou de tentar prever o futuro a cada passe, toda a energia do cérebro é redirecionada para a execução fluida do movimento. Ele para de se defender do medo e passa a usar o corpo para fazer aquilo que treinou a vida inteira para fazer.
Cuidar da mente é tão vital quanto o treino em campo. Se você sente que a ansiedade e a pressão estão limitando o seu potencial, saiba que é possível treinar suas emoções para jogar a seu favor. Meu espaço clínico está aberto caso queira conversar sobre como podemos desenvolver essa força mental no seu contexto esportivo.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.