Laura Zago de Mello

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Brasília 2 endereços

Número de registro: CRN1 23120

5 opiniões

Experiência

Oi, sou a Laura, nutricionista formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), pós-graduanda em Nutrição Estética e Saúde da Mulher e aluna do curso de formação em Nutrição e Fertilidade. Desde o início da minha vida acadêmica e profissional defendo uma nutrição individualizada, gentil, sem restrições desnecessárias e sem terrorismo nutricional. Acredito no poder da nutrição na saúde nas diferentes fases da vida e na prevenção de doenças. Meu propósito é promover uma nutrição humanizada e não restritiva, transformando vidas desde a pré-concepção e ofertando qualidade de vida e bem-estar. Quero te mostrar que a nutrição pode ser leve e acolhedora. Vem comigo? Vai ser um prazer te ajudar. ♥
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição clínica
  • Nutrição materno-infantil
  • Nutrição para gestantes
  • Nutrição da mulher

Pacientes que trato

Adultos
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Serviços e preços

  • Consulta de nutrição


  • Emagrecimento definitivo


  • Qualidade de vida através da alimentação individualizada

    Consultar valores

  • Programa nutricional para a saúde da mulher

    Consultar valores

  • Plano alimentar individualizado

    Consultar valores

Consultórios (3)

Laura Zago de Mello
Instituto Mia Vita

Bloco A - Setor Hospitalar Local Norte, S/N, Sala 402 - Asa Norte, Brasília 70770-560

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Disponibilidade

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Laura Zago de Mello
Clínica Venare

St. de Grandes Áreas Norte 915 Edifício Golden Office, bloco C, sala 212, Asa Norte, Brasília 70790-157

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Laura Zago de Mello

Teleconsulta

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Planos de saúde aceitos

Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!

5 opiniões

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  • M

    Gostei muito do meu atendimento. Tive intercorrências no dia combinado e a nutri foi atenciosa e compreensiva e manejou a consulta mesmo assim, me atendeu da melhor forma.

     • Laura Zago - Nutricionista online Outro  • 

  • L

    Excelente profissional, muito atenciosa e humanizada. Ouve bem as demandas e explica com clareza. Recomendo!

     • Laura Zago - Nutricionista online Consulta Nutrição Online  • 

  • U

    Uma profissional exemplar. Compreende os objetivos do paciente, indicando um planejamento adaptado às necessidades individuais e sem restrições alimentares desnecessárias, além de inspirar confiança e profissionalismo. Recomendo!

     • Laura Zago - Nutricionista online Consulta Nutrição Online  • 

  • R

    Excelente profissional, oferece atendimento personalizado ao paciente, sempre se preocupando com seu bem estar. Gostei especialmente porque o atendimento não se restringe à consulta. Ela deixa o contato disponível e sempre tira dúvidas pelo WhatsApp ao longo da semana, então nunca fiquei desamparado quando precisei.
    Super recomendo!!

     • Laura Zago - Nutricionista online Consulta Clinica e Nutricional  • 

  • M

    Excelente atendimento. Profissional atenciosa e competente. A Nutricionista foi bastante compreensiva com o motivo da consulta entendo bem o objetivo de eu procura-la.

     • Laura Zago - Nutricionista online Consulta Nutrição Online  • 

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Dúvidas respondidas

29 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Olá, existem vitaminas que acelera o metabolismo e faz a pessoa perder peso?

Olá! Não existe nada específico com essa função, porém, no emagrecimento, temos várias estratégias que podemos usar em relação à alimentação para atingir esse objetivo. Para uma perda de peso saudável, é importante o acompanhamento com nutricionista para adequar as quantidades da alimentação e a qualidade. Lembrando que emagrecer não é apenas perder peso, pois você pode estar perdendo massa muscular e água, que não é o ideal. Você não precisa fazer nada radical para isso, é possível emagrecer de forma saudável com o acompanhamento nutricional. Estou à disposição para qualquer dúvida!

 Laura Zago de Mello

Minha taxa de açúcar foi diagnosticada em 6,4 % e 137 de mg/dl estou diabetico como proceder nesse casso atual.

Olá! O ideal é buscar acompanhamento médico e nutricional, com o objetivo de controlar as taxas de glicose/hemoglobina glicada e te dar mais qualidade de vida, evitando problemas decorrentes disso. A alimentação tem um papel fundamental nesse controle e o profissional que vai te ajudar da melhor forma é o nutricionista. É importante ter uma alimentação equilibrada, com todos os nutrientes nas quantidades adequadas e com estratégias para evitar o aumento da glicemia, como evitar o consumo de alimentos ricos em açúcares e carboidratos de forma isolada, fazendo as combinações certas para esse controle. Caso queira realizar um acompanhamento nutricional, estou à disposição para te orientar e ajustar a sua alimentação sem precisar retirar completamente alimentos que você gosta!

 Laura Zago de Mello
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Perguntas frequentes