Perguntas do paciente (29)

Olá! O ideal é buscar acompanhamento médico e nutricional, com o objetivo de controlar as taxas de glicose/hemoglobina glicada e te dar mais qualidade de vida, evitando problemas decorrentes disso. A alimentação tem um papel fundamental nesse controle e o profissional que vai te ajudar da melhor forma é o nutricionista. É importante ter uma alimentação equilibrada, com todos os nutrientes nas quantidades adequadas e com estratégias para evitar o aumento da glicemia, como evitar o consumo de alimentos ricos em açúcares e carboidratos de forma isolada, fazendo as combinações certas para esse controle. Caso queira realizar um acompanhamento nutricional, estou à disposição para te orientar e ajustar a sua alimentação sem precisar retirar completamente alimentos que você gosta!

Olá! Não existe nada específico com essa função, porém, no emagrecimento, temos várias estratégias que podemos usar em relação à alimentação para atingir esse objetivo. Para uma perda de peso saudável, é importante o acompanhamento com nutricionista para adequar as quantidades da alimentação e a qualidade. Lembrando que emagrecer não é apenas perder peso, pois você pode estar perdendo massa muscular e água, que não é o ideal. Você não precisa fazer nada radical para isso, é possível emagrecer de forma saudável com o acompanhamento nutricional. Estou à disposição para qualquer dúvida!

Olá! Nada em excesso é interessante, o ideal é manter os níveis de vitaminas nas faixas recomendadas. Por isso, evite a suplementação sem orientação profissional, pois pode acarretar em uma hipervitaminose, podendo ter riscos para a saúde. Se possível, consulte com um nutricionista para avaliar a alimentação e necessidade de suplementação de forma individual! Estou à disposição para qualquer dúvida!

Olá! É preciso investigar mais esses sintomas para verificar o que pode estar acontecendo, além de avaliar outros aspectos da sua saúde e rotina. O trabalho em conjunto do gastro com nutricionista será muito importante no seu caso! Procure um profissional que você se identifica para te atender da melhor forma.

Estou à disposição caso queira conversar e marcar uma consulta!

Olá! Tudo bem? Gosto de pensar que o "saudável" depende de muitos fatores (contexto geral da alimentação, frequência de consumo, modo de preparo, contexto social e afetivo...). Até alimentos considerados "não saudáveis" pelas pessoas podem ser encaixados na rotina de uma forma saudável. Acredito em uma nutrição leve, sem muitas cobranças nesse sentido!

De forma geral, não há nenhum problema em consumir o cuscuz com ovo, pois temos uma fonte de carboidrato (cuscuz) + uma fonte de proteína (ovo), que é uma boa combinação. Além disso, o preparo do ovo com um pouco de azeite é interessante também. Precisaria analisar todo o contexto da sua alimentação/saúde para verificar se é necessário adicionar fibras nessa refeição ou em outras ao longo do dia.

Para mais informações e orientações de forma individualizada fique à vontade para entrar em contato comigo e agendar um acompanhamento nutricional. Ficarei feliz em ajudar nesse processo!

Olá! Tudo bem? É comum o aumento dos triglicerídeos em crianças autistas, ainda mais com a presença da seletividade alimentar. Recomendo que você busque ajuda de uma nutricionista infantil para realizar sessões de terapia alimentar e tratar a seletividade. Assim, consequentemente a alimentação ficará mais equilibrada e variada, e os exames irão melhorar. Uma dieta restrita para uma criança seletiva de 7 anos não é a melhor opção, devemos buscar tratar a causa do problema. Estou à disposição para qualquer dúvida!

Olá! Está na faixa adequada segundo os valores de referência, porém é sempre importante observar se você possui algum sintoma, pois isso é algo individual. Se não possui nenhum sintoma, não se preocupe. Apenas fique de olho e se possível faça acompanhamento nutricional!

Olá! Pode sim, não há nenhuma contraindicação caso você não possua alergia. O ovo é um alimento muito rico em nutrientes, podendo ser um ótimo aliado na alimentação. Qualquer dúvida estou à disposição! Desejo boa recuperação da cirurgia!

Olá! No geral, não há contraindicação para o uso do whey protein na gestação, pois ele é um suplemento para complementar a ingestão de proteínas ao longo do dia. Lembrando que o ideal é procurar um nutricionista para avaliar a necessidade e ajustar as doses de acordo com a sua individualidade. Estou à disposição!

Olá! Nos casos de diabetes gestacional, evitamos refeições compostas apenas por carboidratos sozinhos (pão, frutas, massas, biscoitos), pois podem causar um pico na glicemia. Sempre procure adicionar fibras, proteínas e gorduras na refeição para esse pico de glicemia ser menor. A vitamina possui o leite e a chia que vão evitar esse pico muito alto, sendo uma boa opção. Porém, depende das quantidades e da sua alimentação como um todo. Se precisar de ajuda estou à disposição! Beijos!

Olá! A intolerância à lactose é a falta da enzima lactase que é responsável por degradar a lactose. Na falta dessa enzima, a digestão fica comprometida, causando desconfortos intestinais, principalmente diarreia, distensão abdominal, cólicas e flatulências. Embora seja menos comum, pode ocorrer outros sintomas como a constipação (intestino preso), mas nesses casos devemos avaliar a alimentação como um todo para verificar se a causa é mesmo a intolerância, pois pode ser por falta de hidratação, disbiose intestinal e outros fatores do estilo de vida e alimentação. Procure um nutricionista para auxiliar nesse caso! Estou à disposição para qualquer dúvida e para agendar uma consulta!

Não existem alimentos específicos para melhorar esse quadro, mas podemos pensar em uma alimentação saudável como um todo, evitando alimentos ricos em gorduras, além de incluir a prática de atividade física. O uso de alguns suplementos também pode auxiliar, dependendo do caso. Se possível, busque um nutricionista para te ajudar da melhor forma individualmente. Estou à disposição!

Olá! Evite utilizar suplementos sem supervisão médica se estiver amamentando. Converse com o médico que te acompanha e, se possível, busque uma nutricionista para avaliar a necessidade de suplementação de vitaminas adequada ao seu caso e objetivo. Lembrando que o uso de vitaminas não substitui uma alimentação equilibrada. Qualquer coisa estou à disposição! Saúde para você e sua bebê!

Olá! O recomendado a se fazer quando for consumir álcool é se manter bem hidratado, já que o álcool desidrata. Portanto, intercale copos de água com a cerveja que for beber, isso vai ajudar a evitar os sintomas da ressaca. Além disso, evite ficar sem comer nesses períodos. Cuidado com chás que são diuréticos, sempre se hidrate com água.

Olá! A vitamina D em níveis adequados é muito importante para o funcionamento do organismo e vem sendo estudada com um papel no sistema imune. O que pode ajudar a prevenir doenças é um conjunto de fatores, dentre eles um estado nutricional adequado com as concentrações de vitaminas em níveis normais, sem deficiências ou excessos. É importante lembrar que o excesso também não é bom, por isso o ideal é verificar com um nutricionista a necessidade de suplementação de vitaminas e a dose adequada para você. Cuidado com a suplementação por conta própria. Estou à disposição!

Olá! Apesar do trato gastrointestinal ainda ser imaturo e possa ocorrer alterações ao longo do desenvolvimento do bebê, é importante procurar a pediatra para investigar o que pode estar acontecendo. É comum que bebês alimentados por fórmula apresentem mais constipação, porém, deve ser investigado, pois não é algo desejável. Fique tranquila e sempre converse com o médico responsável pela saúde da sua bebê. Melhoras!!

Olá! Sim, porém cuidado com a suplementação por conta própria, pois pode ter efeitos que podem prejudicar a sua saúde. Se possível, procure um nutricionista para avaliar a necessidade do uso e a dosagem ideal para a sua situação específica. Estou à disposição!

Olá! Não há nenhum alimento específico com contraindicação, porém, por se tratar de uma doença infecciosa, devemos tentar manter uma alimentação equilibrada e com a oferta adequada de nutrientes, principalmente visando a melhora do sistema imune. Evite grande consumo de alimentos ultraprocessados e muito ricos em açúcares e gorduras. Se precisar de ajuda, estou à disposição!

Olá! A bebida vegetal é interessante para algumas situações, como casos de intolerância ou alergia ao leite de vaca e pessoas vegetarianas/veganas. Não há problema nenhum em consumi-la, porém temos que lembrar que uma não substitui a outra em termos nutricionais. O leite de vaca possui mais proteínas e é uma das principais fontes de cálcio. Se você não possui nenhuma restrição ao leite de vaca, não há problemas em consumir, pois é um alimento bastante nutritivo.

Olá! A polpa de fruta geralmente é composta apenas pela fruta, sem adição de açúcar, então não há problema nenhum em consumir. Uma dica é sempre observar a lista de ingredientes dos produtos. Os sucos prontos de caixinha ou em pó, por exemplo, possuem grande quantidade de açúcares e corantes. A polpa deve ter apenas polpa de fruta como ingredientes.