Leandro Sola
Psicólogo
·
Mais
sobre as especializações
Número de registro: CRP SP 06/95407
4 opiniõesExperiência
Leandro Sola Bernardino – Psicólogo Clínico
Sou psicólogo clínico com mais de 15 anos de experiência, dedicado ao atendimento de adolescentes, adultos e casais. Minha atuação é baseada em abordagens cientificamente validadas, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema, integrando conhecimentos atualizados das principais pesquisas internacionais em saúde mental.
Ao longo da minha trajetória, tenho auxiliado pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, burnout, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), dificuldades nos relacionamentos, problemas de autoestima, regulação emocional e desafios relacionados à alta performance profissional.
Acredito que a terapia deve ser um espaço seguro, acolhedor e, ao mesmo tempo, direcionado para mudanças concretas. Meu objetivo é ajudar cada paciente a compreender seus padrões emocionais e comportamentais, desenvolver maior autonomia psicológica e construir uma vida mais alinhada aos seus valores e objetivos.
Possuo ampla experiência no atendimento de empresários, executivos, profissionais liberais e pessoas que lidam com elevados níveis de responsabilidade e pressão, bem como adolescentes e famílias que enfrentam desafios relacionados a TDAH, ansiedade, habilidades sociais e desenvolvimento emocional.
Meu trabalho é pautado pela ética, pelo respeito à singularidade de cada pessoa e pelo compromisso com intervenções baseadas em evidências científicas.
Áreas de atuação:
Ansiedade e síndrome do pânico
Depressão
Burnout e estresse ocupacional
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)
Transtornos de personalidade
Autoestima e autoconhecimento
Relacionamentos e conflitos conjugais
Desenvolvimento emocional de adolescentes
TDAH e dificuldades de regulação emocional
Alta performance e saúde mental de líderes e executivos
Atendimento online.
"Meu objetivo é ajudar você a se tornar seu próprio terapeuta, desenvolvendo ferramentas para lidar com os desafios da vida com mais equilíbrio, clareza e liberdade."
Principais doenças tratadas
- Alterações do humor
- Ansiedade
- Depressão
- Síndrome de burnout
- Desenvolvimento humano
Experiência
Leandro Sola
Psicólogo
Serviços e preços
-
Teleconsulta
R$ 450 -
-
Consulta psicologia online
R$ 450 -
Consultório
Teleconsulta
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
4 opiniões
-
C
Claudio Carneiro
Excelente profissional, que me ajudou a tratar uma depressão de +20 anos; me ensinou a lidar com pensamentos intrusivos, me dando ferramentas para tal; me ajudou a voltar para um equilíbrio que havia perdido por mais de 02 décadas; paciencioso, com excelente abordagem. Super recomendo.
• Consulta online • Consulta psicologia online •
Leandro Sola
Que relato precioso. Continue, meu caro, e desfrute da vida. Continue!
-
N
Nair
Pra mim, ele é um profissional ético, atencioso. Super indico.
• Consulta online • Consulta psicologia online •
Leandro Sola
Obrigado!
-
P
PPM
Leandro é um profissional fora da curva, com olhar humano e muito cuidadoso, um instrumento valioso pra nos ajudar com diversas questões que nos atinge de alguma forma.
• Consulta online • Consulta psicologia online •
Leandro Sola
Poxa, muito obrigado pelo feedback!
-
A
A.T
Maravilhoso, mudou a minha vida. Cheguei quebrada. Me acolheu. Me ajudou a reorganizar os pensamentos. Me ajudou a reorganização das crenças que me impediam de crescer! Sou grata!
• Consulta online • Consulta psicologia online •
Leandro Sola
Fico feliz pelo seu retorno. Mérito seu!
Dúvidas respondidas
5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como parar de duvidar de mim mesmo na vida adulta quando recebi descrédito em momentos muito delicad
Como parar de duvidar de mim mesmo na vida adulta quando recebi descrédito em momentos muito delicados nas fases iniciais da minha vida?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando alguém recebe descrédito justamente em momentos delicados da infância ou adolescência, pode aprender algo como: “talvez eu não possa confiar no que sinto, penso ou percebo.” Na vida adulta, isso costuma aparecer como necessidade de confirmação, medo de errar, ruminação e revisão excessiva das próprias decisões.
O caminho não é “parar de duvidar” de uma vez, mas aprender a não tratar toda dúvida como prova de incapacidade. Algumas coisas ajudam:
- perceber quando a voz da dúvida é realmente sua e quando ela repete antigas mensagens de desqualificação;
- tomar pequenas decisões sem buscar validação externa e observar que você consegue lidar com as consequências;
- trocar “preciso ter certeza” por “tenho informações suficientes para decidir”;
- registrar situações em que sua percepção estava correta — isso ajuda o cérebro a construir uma nova história sobre sua própria competência;
- aceitar que autoconfiança não é certeza absoluta: é saber que, mesmo errando, você consegue se reposicionar.
Talvez a pergunta mais importante seja: “Estou realmente incapaz de confiar em mim agora, ou estou sentindo novamente o medo de não ser levado a sério?”
A dúvida pode ter sido aprendida. A confiança também pode ser.
O que eu faço quando não consigo viver angustiada com o toc? Tenho toc religioso e eu já fiz de tudo
O que eu faço quando não consigo viver angustiada com o toc? Tenho toc religioso e eu já fiz de tudo pra conseguir resolver, até tenho um posicionamento sobre e tô tentando não mexer no assunto que me angustia, mas fico com medo de não ser toc ou até ser mas eu ainda estar em risco quanto ao conteúdo, daí tudo até mesmo o mecanismos pra superar o toc eu duvido, pq pode ser que eu esteja fazendo errado e fico perdida na minha cabeça, parece que eu não tenho certeza de nada e ainda me cobro pra viver normal e sentir algum orgulho de mim, mas não consigo pq parece que eu não tô vivendo certo.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Talvez uma das partes mais difíceis do TOC seja justamente essa: ele começa a colocar dúvida até sobre a própria dúvida. “E se não for TOC?” “E se eu estiver fazendo errado?” “E se, dessa vez, o risco for real?” E aí você tenta encontrar uma certeza que finalmente traga paz. Só que, no TOC, essa busca por certeza muitas vezes é justamente o que mantém o ciclo. O caminho não é ter 100% de certeza de que está tudo bem. É aprender, aos poucos, a tolerar o “eu não sei” sem voltar a investigar, conferir, analisar ou buscar uma nova garantia. Você não precisa resolver todos esses pensamentos para voltar a viver. Precisa aprender a não deixar que eles decidam sua vida. E isso é algo que a TCC, especialmente com exposição e prevenção de resposta, pode trabalhar muito bem. Se quiser, posso falar mais sobre como funciona o TOC religioso na prática.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
-
Quais são as principais especialidades de Leandro Sola?Leandro Sola é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta psicologia online, Teleconsulta.
-
Onde fica o consultório de Leandro Sola?O local de atendimento não foi informado por Leandro Sola. É possível que este especialista só ofereça consultas online (remotamente via Internet) ou que tenha optado por não informar sua localização.
-
Posso passar por atendimento online com Leandro Sola, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Leandro Sola não oferece atendimento online.
-
Como posso marcar uma consulta com Leandro Sola?Leandro Sola ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
-
Quando poderia me consultar com Leandro Sola?Entre em contato diretamente com Leandro Sola para verificar sua disponibilidade.
-
O que outros pacientes opinam sobre Leandro Sola?Um total de 4 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Leandro Sola, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
-
Quais são os convênios aceitos por Leandro Sola?Leandro Sola não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.