Perguntas do paciente (5)
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Como parar de duvidar de mim mesmo na vida adulta quando recebi descrédito em momentos muito delicad
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando alguém recebe descrédito justamente em momentos delicados da infância ou adolescência, pode aprender algo como: “talvez eu não possa confiar no que sinto, penso ou percebo.” Na vida adulta,… Mais
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O que eu faço quando não consigo viver angustiada com o toc? Tenho toc religioso e eu já fiz de tudo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Talvez uma das partes mais difíceis do TOC seja justamente essa: ele começa a colocar dúvida até sobre a própria dúvida. “E se não for TOC?” “E se eu estiver fazendo errado?” “E se, dessa vez,… Mais
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Como a TCC pode ajudar um jogador de futebol a perder e lidar com o medo de errar, pressão da torcid
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O atleta não melhora quando deixa de sentir medo. Melhora quando aprende a jogar mesmo com ele. Na TCC, trabalhamos pensamentos como: “não posso errar”, “vão me julgar”, “preciso agradar”, “esse… Mais
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Como a TCC trabalha a baixa autoestima e a autoimagem negativa de si, já que a autoimagem é imutável?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A autoimagem não é imutável. O que acontece é que, quando uma visão negativa sobre si fica muito consolidada, ela começa a parecer uma verdade absoluta. Na TCC, a gente trabalha justamente isso:… Mais
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Tenho dificuldade de me priorizar metas pessoais e fazer o que gosto. Sou de família que me deixou u
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Às vezes, se priorizar parece egoísmo porque, durante muito tempo, você pode ter aprendido que suas necessidades vinham depois. Quando isso acontece, cuidar de si pode gerar culpa, desconforto… Mais
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Perguntas frequentes
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Minha mãe por prescrição médica toma 1 comprimido de risperidona de 2mg pela manhã e 2 comprimidos d
Olá! Como sua mãe utiliza risperidona regularmente e existe dúvida sobre…