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Número de registro: CRN7 10400
47 opiniõesOlá! Bem vindos!! Me chamo Lillian De Lima, sou nutricionista comportamental e esportiva e minha missão é te ajudar a conquistar uma vida mais leve, saudável e equilibrada com uma alimentação que faz sentido para você.
Atendo com base na nutrição comportamental, respeitando seus hábitos, emoções, rotina e objetivos. Acredito que mudar a alimentação vai muito além do prato: envolve acolhimento, escuta e planos realistas que se encaixam na sua vida, sem radicalismos.
Meu atendimento é totalmente individualizado e baseado em ciência, com foco em:
Planos alimentares personalizados, práticos e flexíveis;
Mudança de hábitos sustentáveis;
Emagrecimento saudável e definitivo;
Performance esportiva com saúde;
Saúde intestinal, imunidade, longevidade e bem-estar.
Além disso, ofereço suporte no pós-consulta, com acompanhamento contínuo e orientações para garantir que você se sinta segura(o), motivada(o) e amparada(o) durante toda a sua jornada.
Mais de 780 pessoas já confiaram no meu trabalho para transformar sua saúde de forma consciente e duradoura. Agora, estou pronta para te ajudar também.
Se você quer cuidar de você com responsabilidade, acolhimento e resultados reais, agende sua consulta. Vamos juntas(os)!
Nutricionista
Rua Valério Botelho de Andrade 266, Manaus 69079-260
Estamos agora tendo postagens frequentes no YouTube !!! Lhes convido a ir dar uma olhadinha pra aprender mais sobre educação nutricional. Um beijo
Ler mais03/03/2026
Rua Valério Botelho de Andrade 266, Manaus 69079-260
Estamos agora tendo postagens frequentes no YouTube !!! Lhes convido a ir dar uma olhadinha pra aprender mais sobre educação nutricional. Um beijo
03/03/2026
Dislipidemias
Esta é uma condição com níveis anormais de gorduras no sangue, como colesterol e triglicerídeos, incluindo altos níveis de colesterol ruim (LDL) e baixos níveis de colesterol bom (HDL). Não há sintomas visíveis e o diagnóstico é feito por exames de sangue que medem colesterol e triglicerídeos, solicitados periodicamente ou quando há histórico familiar de problemas cardiovasculares. As causas podem ser genética (primária) ou devido a fatores como dieta, falta de exercício,diabetes, obesidade,álcool,doenças renais e hepáticas,hipotireoidismo,tabagismo e certos medicamentos. O tratamento inclui mudanças na dieta, exercício e, se necessário, medicamentos para controlar os níveis de colesterol.
Aceito
Stabilizzare - Espaço Terapêutico
Marque a sua consulta agora mesmo, sem ligar, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Após a reserva, você receberá mensagens de confirmação e lembrete.
Tempo estimado de resposta:
Aceito
Lillian De Lima Nutrição Clinica e Funcional
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Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
47 opiniões
Ela foi excelente, realmente muito profissional. Recomendo fortemente.
Excelente profissional, ótimo atendimento e avaliação
Foi incrível a experiência, super recomendo, vale muito a pena o investimento
A Dra. Lilian foi uma excelente profissional e veio de encontro as nossas reais necessidades. Trouxe leveza e segurança ao atendimento e foi além das nossas expectativas.
Sempre sorridente, nos ouviu com toda atenção.
Sabe aquela consulta que parece que você já conhece a pessoa a tempos? Pois foi bem assim que vi tudo acontecendo e sou muito grata por tê-la conosco nessa nova etapa da nossa caminhada de uma vida mais saudável e mais leve também
Super indico essa profissional maravilhosa!
Temos certeza que nossos objetivos serão rapidamente alcançados nessa parceria.
Obrigada Dra. Lilian, por todo carinho e atenção dispensados a mim e ao meu esposo.
Gratidão
Atendimento excelente, dra segura nos assuntos e explicações convicente
Superou as expectativas, soube sanar todoas as dúvidas antes de eu fazer elas. Plano personalizado e comunicação clara
Dra. Lillian de Lima
que alegria ler isso! Fico muito feliz em saber que você se sentiu segura e bem orientada, até nas dúvidas que ainda nem tinham virado pergunta. Obrigada pela confiança e seguimos juntas com um plano bem personalizado e leve na prática. Um beijuuu
Atenciosa e comprometida a me ajudar com o meu objetivo
Dra. Lillian de Lima
Bruna, muito obrigada pela avaliação! Eu fico feliz em saber que você se sentiu acolhida e bem acompanhada no seu objetivo. Conte comigo nesse processo sempre com constância, estratégia e sem sofrimento desnecessário
Muito simpática, respondeu a todas as minhas dúvidas. A pontualidade foi excelente.
Dra. Lillian de Lima
muito obrigada pelo carinho! Fico feliz que você tenha se sentido bem atendida e com suas dúvidas esclarecidas. E que bom que a pontualidade ajudou eu respeito muito o seu tempo. Seguimos juntas!
Amei a consulta , super atenciosa explica tudo direitinho
Dra. Lillian de Lima
Celiaaa eu fico muiro feliz minha linda!! Alias tô amando seu foco nesse processo viu?? Um beijo pra vc e na Cris
A Sra Lilian é sempre maravilhosa e muito atenciosa
Dra. Lillian de Lima
Ingrid, que alegria ler seu comentário! Fico muito feliz em saber que você se sente bem acolhida nas nossas consultas. É um prazer ser sua nutri e te acompanhar nessa jornada de cuidado. Um beiju
9 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Boa tarde!
Para a melhor absorção do cálcio dos laticínios, posso consumir na mesma refeição farelo de aveia ou sementes (abóbora, chia, gergelim) ou oleaginosas (castanha-do-pará, amêndoas, castanha-de-caju)? O magnésio desses alimentos vai ajudar na absorção do cálcio ou seus antinutrientes (fitatos, etc) vai na verdade prejudicar essa absorção por estarem na mesma refeição?
Tenho osteopenia de -1,8 de tscore na coluna lombar L1L4. Homem, 60 anos, não sedentário.
Muito agradecido!
Sim, você pode consumir laticínios com sementes, oleaginosas e farelo de aveia na mesma refeição sem problemas. O magnésio desses alimentos ajuda na absorção do cálcio e fixação no osso e não prejudica. Os antinutrientes presentes em quantidades pequenas não bloqueiam significativamente a absorção de cálcio de produtos lácteos. Para sua osteopenia, o essencial é: ingestão adequada de cálcio (1200 mg/dia), vitamina D suficiente e atividade física com resistência, que você já realiza. Recomendo verificar seus níveis de vitamina D, pois essa é frequentemente a chave que falta no tratamento não medicamentoso de osteopenia em homens.
Boa tarde!
Gostaria de cultivar iogurte infinito, mas já li que as culturas recebidas em doação podem estar contaminadas. Qual a maneira mais segura de adquirir já que no Brasil não há uma empresa que venda? No caso de receber por doação (ou venda de particular) como saber se o produto é seguro para consumo? Mais seguro receber o produto fresco ou desidratado? Muitas perguntas, desculpe, mas estou iniciando agora nesse mundo de probióticos.
Muito agradecido!
A opção mais segura para adquirir cultura de iogurte infinito é importar de empresas certificadas como GEM Cultures. Elas oferecem certificado de viabilidade e rastreabilidade. Tem um custo mais elevado mas você evita riscos desnecessários que podem comprometer seu cultivo ou sua saúde. Quando recebe por doação ou venda de particular observe alguns sinais por exemplo uma pessoa que mantém a cultura há anos com sucesso comprovado é mais confiável. O odor deve ser láctico típico (agradável, azedo) e o aspecto uniforme, sem manchas ou mofo. Se vem com histórico desconhecido, odor estranho ou pútrido é sinal de alerta. Se em 24 a 48 horas o iogurte ficar com consistência adequada e cheiro normal, é um bom sinal de que a cultura está viável. Quanto a fresco ou desidratado a opção mais segura para você é o desidratado. Culturas frescas degradam rapidamente durante o transporte e podem chegar com viabilidade comprometida. As desidratadas duram meses, viajam melhor e quando reativadas corretamente funcionam perfeitamente bem!!! Eu tb tenho meu cultivo de iogurte caseiro, é muito bom né? Alias muito sucesso no seu cultivo!
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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Lillian De Lima Nutrição Clinica e Funcional
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