Perguntas do paciente (12)

Boa tarde! Em muitos casos, o suplemento nutren senior pode ser utilizado por pessoas com disbiose intestinal, mas isso depende dos sintomas, da alimentação do paciente e das necessidades nutricionais individuais. Algumas pessoas podem apresentar desconfortos gastrointestinais com determinados ingredientes, enquanto outras toleram bem o produto.
O ideal é que a indicação do uso seja feita por um nutricionista ou por um médico após uma avaliação do seu quadro, para garantir que a suplementação seja adequada e contribua para a sua saúde intestinal viu?

Olá! A caminhada é uma excelente atividade para a saúde e pode ajudar no processo de emagrecimento, mas a velocidade da perda de peso depende principalmente da alimentação, além de fatores como idade, rotina, sono, nível de atividade física e condições de saúde. Perder 15 kg é um objetivo possível, porém o tempo varia de pessoa para pessoa. De forma geral, resultados mais consistentes costumam acontecer quando a caminhada é associada a ajustes na alimentação, como melhorar a qualidade das refeições, aumentar o consumo de proteínas, consumir fibras por meio de frutas, verduras e legumes e reduzir alimentos ultraprocessados e excessos calóricos. Alias a titulo de curiosidade a OMS recomenda uma perda de peso saudável de 0,5 kg a 1 kg por semana. Isso equivale a emagrecer de 2 kg a 4 kg por mês, ritmo que previne o "efeito sanfona" e evita a perda de massa muscular. Então não foque tanto na balança, mas na sua evolução de bem-estar e qualidade de vida que as atividades físicas e uma alimentação balanceada trazem!!

Boa tarde! Se o objetivo for escolher uma gordura com menor teor de ômega-6, o azeite de oliva (inclusive o extravirgem) é uma opção mais interessante do que o óleo de girassol. Apesar da crença de que o azeite extravirgem não deve ser aquecido, ele apresenta boa estabilidade para preparações domésticas leves como refogados e grelhados graças à sua composição rica em gorduras monoinsaturadas e antioxidantes. De qualquer forma, o mais importante é evitar superaquecimento prolongado de qualquer óleo e manter uma alimentação equilibrada

A opção mais segura para adquirir cultura de iogurte infinito é importar de empresas certificadas como GEM Cultures. Elas oferecem certificado de viabilidade e rastreabilidade. Tem um custo mais elevado mas você evita riscos desnecessários que podem comprometer seu cultivo ou sua saúde. Quando recebe por doação ou venda de particular observe alguns sinais por exemplo uma pessoa que mantém a cultura há anos com sucesso comprovado é mais confiável. O odor deve ser láctico típico (agradável, azedo) e o aspecto uniforme, sem manchas ou mofo. Se vem com histórico desconhecido, odor estranho ou pútrido é sinal de alerta. Se em 24 a 48 horas o iogurte ficar com consistência adequada e cheiro normal, é um bom sinal de que a cultura está viável. Quanto a fresco ou desidratado a opção mais segura para você é o desidratado. Culturas frescas degradam rapidamente durante o transporte e podem chegar com viabilidade comprometida. As desidratadas duram meses, viajam melhor e quando reativadas corretamente funcionam perfeitamente bem!!! Eu tb tenho meu cultivo de iogurte caseiro, é muito bom né? Alias muito sucesso no seu cultivo!

Sim, você pode consumir laticínios com sementes, oleaginosas e farelo de aveia na mesma refeição sem problemas. O magnésio desses alimentos ajuda na absorção do cálcio e fixação no osso e não prejudica. Os antinutrientes presentes em quantidades pequenas não bloqueiam significativamente a absorção de cálcio de produtos lácteos. Para sua osteopenia, o essencial é: ingestão adequada de cálcio (1200 mg/dia), vitamina D suficiente e atividade física com resistência, que você já realiza. Recomendo verificar seus níveis de vitamina D, pois essa é frequentemente a chave que falta no tratamento não medicamentoso de osteopenia em homens.

Ola boa tarde. O suplemento sustagen Senior 50+ é um aporte de vitaminas que pode ser útil em casos de carências nutricionais específicas, como na dificuldade de atingir as necessidades diárias de algumas proteínas, vitaminas ou minerais. Porém, mesmo produtos como esse precisam ser avaliados com cautela, pois o excesso de alguns nutrientes pode trazer riscos à saúde. É interessante consultar um nutricionista ou médico para avaliar suas necessidades específicas, garantindo que o uso do suplemento seja adequado para o seu caso e que não esteja mascarando alguma condição de saúde subjacente. Gosto de suplementar apenas no caso de carências nutricionais e em casos específicos. Se precisar estou à disposição para te ajudar com essa avaliação e te orientar o melhor plano alimentar para suas necessidades. Abraços da nutri

Olá! Um nível de glicemia de 515 mg/dL é muito elevado e pode indicar uma emergência médica, como cetoacidose diabética. Mesmo tomando o medicamento, é de extrema importância que você seja monitorar de perto e busque uma orientação médica imediata, especialmente se você estiver com sintomas como náusea, vômito, sede ou fadiga. Após tomar o remédio o tempo para medir novamente pode variar, mas em casos assim, o ideal é fazer a verificação dentro de 1 a 2 horas. Mais importante vá ao pronto-socorro para avaliação e controle adequado

Olá Boa tarde!! Para avaliar e tratar questões como disbiose ou SIBO é ideal procurar tanto um gastroenterologista quanto um nutricionista. O gastroenterologista irá realizar exames, confirmar o diagnóstico e prescrever tratamentos específicos, como medicamentos, caso seja necessário. Já o nutricionista é importante para readequar a sua alimentação para que um quadro de disbiose não volte a se intalar, focando em um cardápio anti-inflamatório e rico em probióticos, fundamental para restaurar a saúde intestinal e complementar o seu tratamento. Um abraço, Nutri Lillian

Olá! Boa noite! A dosagem e frequência de uso tanto do Complexo B quanto do Cobavital podem variar conforme suas necessidades nutricionais, que devem ser avaliadas e ajustadas sempre pelo seu médico e um nutricionista. Geralmente, as vitaminas do Complexo B são tomadas uma vez ao dia, preferencialmente após uma refeição principal, como café da manhã ou almoço, para melhorar a absorção e evitar desconforto gástrico. Já o Cobavital é utilizado para estimular o apetite e normalmente é tomado entre 1 a 3 vezes ao dia, sempre cerca de 30 minutos antes das refeições principais (café da manhã e almoço).
Como por exemplo:
De manhã: Tomar o Cobavital 30 minutos antes do café da manhã.
Após o café da manhã: Tomar a vitamina B.
15 minutos antes do almoço: Tome novamente o Cobavital.
Não há interações farmacológicas descritas na literatura entre o vitaminas do complexo B e o Cobavital, por isto você pode tomá-los juntos sem problemas. Mas é importante que você siga as orientações específicas do seu médico para adequar a dose e o horário conforme suas necessidades viu?

A tiamina pode ser encontrada naturalmente em alimentos como carnes, peixes e grãos integrais. Além disso, ela é frequentemente adicionada a produtos como pães, cereais e fórmulas infantis. Alguns exemplos de alimentos ricos em tiamina incluem: cereais matinais integrais; carne de porco; peixes; feijão e lentilha (leguminosas); ervilhas verdes; produtos integrais como pães, macarrão e arroz; sementes de girassol e iogurte. Incluir esses alimentos na sua dieta pode ajudar a garantir uma ingestão adequada de tiamina.
Um ponto importante é que a dose dietética recomendada de tiamina varia de acordo com a idade e condições específicas. Para homens com 19 anos ou mais, é indicado o consumo de 1,2 mg por dia, e para mulheres na mesma faixa etária, a recomendação é de 1,1 mg por dia. Durante a gravidez e a amamentação, essa quantidade pode aumentar para 1,4 mg por dia.
Em relação à ingestão máxima segura, não há um limite estabelecido para a tiamina, pois não foram registrados efeitos colaterais adversos devido à ingestão elevada dessa vitamina.

O Cobavital é um remédio que ajuda a aumentar o apetite e pode ser seguro se usado com orientação profissional. Ele não tem relação comprovada com o câncer. Porém ele pode causar sim alguns efeitos colaterais como sono, tontura e ganho de peso. Lembra que sempre é importante falar com o seu médico e seu nutricionista antes de tomar qualquer medicamento!!! Qualquer dúvida adicional estou à disposição

Se você tem uma prótese de esôfago, é importante adaptar sua alimentação junto a uma nutricionista para facilitar a deglutição e evitar maiores desconfortos. Prefira alimentos macios, pastosos ou líquidos, como purês, sopas e mingaus, também evite alimentos duros, secos e fibrosos ou que possam grudar (como carnes mal cozidas, pão seco ou queijos). Faça refeições menores e mais fracionadas ao longo do dia e lembre de mastigar bem e comer devagar. Também é importante evitar alimentos muito quentes, ácidos ou picantes.