Lis Lenzi

O tempo todo somos bombardeados com informações sobre alimentação, dietas da moda, suplementação, estilo de vida, alimento que é vilão, que vira mocinho, que vira vilão de novo .. é muita confusão ! E devido a isso surgem várias dúvidas: como ter uma alimentação saudável ? Preciso suplementar ? O que comer para emagrecer ? Quanto comer ? Será que me alimento bem ? E a dieta “tal”, funciona ?
Quando pensamos na palavra “dieta” já aparece um sentimento de repúdio e a primeira palavra que vem à cabeça é FOME. Mas calma, não é assim .. Estou aqui para mostrar que não precisa ser difícil, o processo precisa ser agradável para gerar adesão e para que o resultado seja duradouro.
Como eu sempre digo: a dieta que tem que se adaptar ao paciente e não ao contrário. Aliás, equilibro é tudo na vida ! Ser saudável não é deixar de ingerir certos alimentos, mas sim, incluir alimentos mais saudáveis e ter uma rotina para eles. Por isso, na nossa consulta vamos conversar sobre sua rotina alimentar, sua relação com a comida, como e onde faz as refeições, seu histórico familiar e comportamental para evitar possíveis gatilhos alimentares.
Eu acredito que somente entregar um papel com uma dieta é muito pouco, eu gosto de estar em contato com meus pacientes para caso de dúvidas pois mudar um estilo de vida é um processo e precisa ser acompanhado de perto. Por isso entrego um plano alimentar individualizado, focado na vida do meu paciente com uma rotina alimentar planejada exclusiva para ele.
E após a consulta fico 100% disponível para dar todo o suporte que você precise pelo WhatsApp.
Se é isso que está buscando, me chama para gente conversar ;)

• Síndrome metabólica

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• Estado Pré-Diabético

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• Dislipidemias

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• Compulsão alimentar

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• Transtornos Da Alimentação

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• Perda De Peso

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• Hipertrigliceridemia

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• Emagrecimento

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• Sobrepeso

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• Diabetes

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• Doenças Nutricionais E Metabólicas

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• Deficiências Nutricionais

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• Fígado gorduroso alcoólico

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• Obesidade Mórbida

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• Magreza

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• Diabetes Tipo 1

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• Diabetes Tipo 2

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• Hipertensão

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• Hipertrofia

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• Obesidade

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• Desnutrição

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• Desnutrição Proteico-Energética

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• Transtornos Nutricionais

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• Distúrbios alimentares