Dra. Liz Soca

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRN8 / 5550

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Experiência

Meu nome é Liz Soca, sou nutricionista e apaixonada por alimentação saudável e tudo que envolve saúde.
Falando um pouco sobre a minha história, por incrível que pareça, eu não me alimentava muito bem quando era pequena. Era seletiva com frutas, comia poucos legumes e não comia saladas. Logicamente sentia na pele o resultado disso: era gordinha, tinha muita rinite, algumas alergias alimentares, pouca energia e problemas intestinais. Quando comecei a entender sobre o impacto direto das escolhas alimentares na saúde, mudei a forma com que via o alimento. Minhas mudanças alimentares foram graduais (e seguem até hoje), mas minha compreensão foi muito impactante, e isso certamente influenciou a minha escolha de carreira.
Falando um pouco sobre minha formação: sou formada em Nutrição pela Faculdade Espirita, pós-graduada em Planejamento e Gestão de Negócios pela FAE business School e em Nutrição Clínica pela Universidade Positivo.
Participei de alguns cursos e seminários, com temas como: síndrome metabólica (obesidade, hipertensão, diabetes, redução do colesterol e triglicerídeos), nutrição esportiva, alergias alimentares, desintoxicação, estratégias nutricionais para emagrecimento e saúde intestinal.
Incentivo o consumo de alimentos SIMPLES E NATURAIS, individualizando a abordagem de acordo com os objetivos e preferências alimentares de cada um.
Sou contra radicalismos. Passar fome e dietas da moda definitivamente não fazem parte de um contexto saudável.
Mais do que tudo, incentivo a busca do prazer em comer saudável. Nossa relação com o alimento não deve se pesada, com sentimentos negativos como obrigação e culpa. Comer precisa ser algo intuitivo, descomplicado!
mais Sobre mim

Abordagem à nutrição

Por trás de cada plano alimentar, existe muito estudo, experiência e propósito!

Sou nutricionista, referencia em estratégias de emagrecimento e alimentação low carb, com atuação baseada em ciência e foco em resultados reais.

Minha missão? Descomplicar a nutrição, desmistificar dietas radicais e mostrar que é possível emagrecer com saúde, equilíbrio e prazer à mesa.

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Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição para diabetes
  • Nutrição esportiva
  • Nutrição clínica

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Dra. Liz Soca

Avenida República Argentina 1505, Curitiba 80410-030

Especialista em estratégias de emagrecimento saudável
A confirmação do agendamento ocorre mediante pagamento de um sinal de 30% do valor da consulta no ato do agendamento.

20/01/2023

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 380

  • Consulta nutricionista

    R$ 380

  • Avaliação antropométrica

    R$ 150

  • Nutricionista (Low Carb)

    R$ 380

  • Teleconsulta

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Consultórios (5)

Liz Soca
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Rua Domingos de Morais, Consulta online/virtual, Vila Mariana, São Paulo 04035-001

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(41) 99920...
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Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar

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246 opiniões

Mais mencionado pelos pacientes

  • Atencioso durante a consulta
  • Explicações detalhadas
  • Pontual
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  • E

    E.T.L

    Atendimento Maravilhoso e já conheço o tratamento que é muito eficaz .

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar • Consulta nutricionista  • 

  • D

    Demaris

    A consulta foi muito boa, esclarecedora. A dra muito atenciosa. Eu amei.

     • Consulta online • Consulta Nutrição Online  • 

  • L

    Leandro

    Explica muito bem, esclarece dúvidas, demonstra conhecimento profundo experiência.

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar • Primeira consulta Nutrição  • 

  • F

    Filipe R Filipaki

    Nutricionista top demais ! Super recomendo
    Conhecimento de sobra

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar • Consulta nutricionista  • 

    Dra. Liz Soca

    Obrigada, Filipe!


  • E

    Edilse

    Profissional atenciosa e detalhista nas explicações!

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar • Primeira consulta Nutrição  • 

    Dra. Liz Soca

    Obrigada, Edilse! Conte comigo!


  • C

    C.M.

    Atendimento excelente! Entendeu a minha necessidade e montou um plano que eu consigo seguir e obter resultados sem me fazer passar fome kkk

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar • Consulta nutricionista  • 

    Dra. Liz Soca

    Muito obrigada pelo carinho! Fico feliz que tenha ajudado!


  • F

    Fabiane Verzeletti

    Excelente profissional! Muito atenciosa, explica todos os detalhes dos exames, compara com os resultados anteriores, informa ganhos/perdas ocorridos e indica caminhos recomendados para alcançar os objetivos :)

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar • Dieta (Low Carb)  • 

    Dra. Liz Soca

    Fabi foi um prazer te ajudar!


  • M

    Martielo domingues

    Muito atenciosa e entendeu perfeitamente as minhas necessidades

     • Consulta online • Consulta Nutrição Online  • 

    Dra. Liz Soca

    Obrigada, Martielo!


  • H

    Helena

    Ah... A Dra Liz foi tão atenciosa e prestativa. Me explicou tudo com muitos detalhes. Estou super empolgada em seguir a dieta e chegar no meu objetivo.

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar • Consulta nutricionista  • 

    Dra. Liz Soca

    Querida,
    Bgda pelo retorno!
    Um prazer ajudar!


  • J

    Juliana

    O atendimento da Dra. Liz é impecável, sempre muito atenciosa, dedicada e comprometida com os resultados. Tenho obtido excelentes progressos!

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar • Consulta nutricionista  • 

    Dra. Liz Soca

    Obrigada pelo carinho e confiança, Ju! Conte comigo!


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Dúvidas respondidas

16 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Fui ao nutricionista e ele passou um plano alimentar que ele fez com uma hora de exercícios por dia,

Fui ao nutricionista e ele passou um plano alimentar que ele fez com uma hora de exercícios por dia, estou seguindo corretamente a parte alimentar e estou perdendo peso mesmo sem fazer os exercícios, é normal isso? Estou querendo iniciar os exercícios diariamente na minha rotina, se eu fizer essa uma hora de exercícios por dia eu emagreço mais rápido?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Liz Soca

Déficit calorico é a premissa básica do emagrecimento.
O exercício pode acelerar o emagrecimento pelo gasto calorico aumentado, além de preservar massa magra!
Espero ter ajudado!


Ola Para o tratamento da disbiose é necessário também tomar o antibiótico Rifaximina ou so fazer a d

Ola
Para o tratamento da disbiose é necessário também tomar o antibiótico Rifaximina ou so fazer a dieta FODMAPs, retirar açúcar e glúten?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Liz Soca

Depende do tipo de disbiose. Se houver diagnostico confirmado de SIBO, a rifaximina é necessária. Do contrário somente dieta costuma ser suficiente.
Espero ter ajudado!


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