Dra. Liz Soca

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRN8 / 5550

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Experiência

Meu nome é Liz Soca, sou nutricionista e apaixonada por alimentação saudável e tudo que envolve saúde.
Falando um pouco sobre a minha história, por incrível que pareça, eu não me alimentava muito bem quando era pequena. Era seletiva com frutas, comia poucos legumes e não comia saladas. Logicamente sentia na pele o resultado disso: era gordinha, tinha muita rinite, algumas alergias alimentares, pouca energia e problemas intestinais. Quando comecei a entender sobre o impacto direto das escolhas alimentares na saúde, mudei a forma com que via o alimento. Minhas mudanças alimentares foram graduais (e seguem até hoje), mas minha compreensão foi muito impactante, e isso certamente influenciou a minha escolha de carreira.
Falando um pouco sobre minha formação: sou formada em Nutrição pela Faculdade Espirita, pós-graduada em Planejamento e Gestão de Negócios pela FAE business School e em Nutrição Clínica pela Universidade Positivo.
Participei de alguns cursos e seminários, com temas como: síndrome metabólica (obesidade, hipertensão, diabetes, redução do colesterol e triglicerídeos), nutrição esportiva, alergias alimentares, desintoxicação, estratégias nutricionais para emagrecimento e saúde intestinal.
Incentivo o consumo de alimentos SIMPLES E NATURAIS, individualizando a abordagem de acordo com os objetivos e preferências alimentares de cada um.
Sou contra radicalismos. Passar fome e dietas da moda definitivamente não fazem parte de um contexto saudável.
Mais do que tudo, incentivo a busca do prazer em comer saudável. Nossa relação com o alimento não deve se pesada, com sentimentos negativos como obrigação e culpa. Comer precisa ser algo intuitivo, descomplicado!
mais Sobre mim

Abordagem à nutrição

Por trás de cada plano alimentar, existe muito estudo, experiência e propósito!

Sou nutricionista, referencia em estratégias de emagrecimento e alimentação low carb, com atuação baseada em ciência e foco em resultados reais.

Minha missão? Descomplicar a nutrição, desmistificar dietas radicais e mostrar que é possível emagrecer com saúde, equilíbrio e prazer à mesa.

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Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição para diabetes
  • Nutrição esportiva
  • Nutrição clínica

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Dra. Liz Soca

Avenida República Argentina 1505, Curitiba 80410-030

Especialista em estratégias de emagrecimento saudável
A confirmação do agendamento ocorre mediante pagamento de um sinal de 30% do valor da consulta no ato do agendamento.

20/01/2023

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

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  • Consulta nutricionista

    R$ 380

  • Avaliação antropométrica

    R$ 150

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    R$ 380

  • Teleconsulta

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Consultórios (5)

Liz Soca

Teleconsulta

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Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar

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Mais mencionado pelos pacientes

  • Atencioso durante a consulta
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  • L

    Leandro

    Explica muito bem, esclarece dúvidas, demonstra conhecimento profundo experiência.

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar Primeira consulta Nutrição  • 

  • F

    Filipe R Filipaki

    Nutricionista top demais ! Super recomendo
    Conhecimento de sobra

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar Consulta nutricionista  • 

    Dra. Liz Soca

    Obrigada, Filipe!


  • E

    Edilse

    Profissional atenciosa e detalhista nas explicações!

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar Primeira consulta Nutrição  • 

    Dra. Liz Soca

    Obrigada, Edilse! Conte comigo!


  • C

    C.M.

    Atendimento excelente! Entendeu a minha necessidade e montou um plano que eu consigo seguir e obter resultados sem me fazer passar fome kkk

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar Consulta nutricionista  • 

    Dra. Liz Soca

    Muito obrigada pelo carinho! Fico feliz que tenha ajudado!


  • F

    Fabiane Verzeletti

    Excelente profissional! Muito atenciosa, explica todos os detalhes dos exames, compara com os resultados anteriores, informa ganhos/perdas ocorridos e indica caminhos recomendados para alcançar os objetivos :)

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar Dieta (Low Carb)  • 

    Dra. Liz Soca

    Fabi foi um prazer te ajudar!


  • M

    Martielo domingues

    Muito atenciosa e entendeu perfeitamente as minhas necessidades

     • Consulta online Consulta Nutrição Online  • 

    Dra. Liz Soca

    Obrigada, Martielo!


  • H

    Helena

    Ah... A Dra Liz foi tão atenciosa e prestativa. Me explicou tudo com muitos detalhes. Estou super empolgada em seguir a dieta e chegar no meu objetivo.

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    Dra. Liz Soca

    Querida,
    Bgda pelo retorno!
    Um prazer ajudar!


  • J

    Juliana

    O atendimento da Dra. Liz é impecável, sempre muito atenciosa, dedicada e comprometida com os resultados. Tenho obtido excelentes progressos!

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar Consulta nutricionista  • 

    Dra. Liz Soca

    Obrigada pelo carinho e confiança, Ju! Conte comigo!


  • G

    Gustavo Leme Clementino

    A Liz é excelente profissional. Tirou todas as dúvidas, dominando completamente o assunto. Ótima nutricionista.

     • Consulta online Teleconsulta  • 

    Dra. Liz Soca

    Fico muito feliz em ajudar, Gustavo! Conte comigo!


  • A

    Amanda

    Adorei a consulta, super atenciosa e profissional.

     • Clinica de Tratamento de Obesidade - Obepar Consulta nutricionista  • 

    Dra. Liz Soca

    Obrigada, querida! Feliz em ajudar!


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Dúvidas respondidas

11 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Quais problemas de saúde podem estar associados ao consumo frequente de macarrão tradicional (feito

Quais problemas de saúde podem estar associados ao consumo frequente de macarrão tradicional (feito com farinha de trigo refinada), considerando uma pessoa que o consome quase todos os dias?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Liz Soca

Isoladamente nenhum alimento causa um problema de saude. Mas o consumo de farinhas refinadas em excesso pode causar esteatose hepatica, resistencia insulinica, pré diabetes, diabetes tipo 2, hipertrigliceridemia…


Tenho 51 anos, busco melhorar meu corpo via musculação, o que posso ingerir para crescer?

Tenho 51 anos, busco melhorar meu corpo via musculação, o que posso ingerir para crescer?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Liz Soca

Aumente e priorize a ingestão proteica. Algo em torno de 1,5 a 2g/kg de peso.


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Perguntas frequentes