Perguntas do paciente (11)
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Quais problemas de saúde podem estar associados ao consumo frequente de macarrão tradicional (feito
Quais problemas de saúde podem estar associados ao consumo frequente de macarrão tradicional (feito com farinha de trigo refinada), considerando uma pessoa que o consome quase todos os dias?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Isoladamente nenhum alimento causa um problema de saude. Mas o consumo de farinhas refinadas em excesso pode causar esteatose hepatica, resistencia insulinica, pré diabetes, diabetes tipo 2, hipertrigliceridemia…
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Tenho 51 anos, busco melhorar meu corpo via musculação, o que posso ingerir para crescer?
Tenho 51 anos, busco melhorar meu corpo via musculação, o que posso ingerir para crescer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Aumente e priorize a ingestão proteica. Algo em torno de 1,5 a 2g/kg de peso.
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Boa noite, nutris! Poderiam me explicar, por favor, qual a diferença entre alimento "fonte de" e "
Boa noite, nutris!
Poderiam me explicar, por favor, qual a diferença entre alimento "fonte de" e "rico em"? Ou me indicar o texto da Anvisa que explica isso em detalhes?
Desde já agradeço pelas respostas.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É uma diferenciação regulamentada pela Anvisa e se refere ao percentual do nutriente em relação à Ingestão Diária Recomendada (IDR).
"Fonte de": >15% da IDR por porção(alimentos…
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Estou tomando biotina+ puro da nutrition tem 4 dias Estou sentido muita Cólica será que devo parar d
Estou tomando biotina+ puro da nutrition tem 4 dias Estou sentido muita Cólica será que devo parar de tomar ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Colica é um efeito colateral bem incomum da biotina. Pode ser a causa se a dose for muito alta(geralmente as de uso dermatologico- unha/cabelo), ou se tomada em jejum ou ainda uma sensibilidade…
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Tem algum problema tomar medicamentos e depois tomar creatina?
Tem algum problema tomar medicamentos e depois tomar creatina?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Tenha cautela se a medicação for para função renal. Creatina nao causa dano renal ou sobrecarga. Mas para quem já usa esse tipo de medicação deve consultar o médico ou nutricionista antes.
Espero…
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Bom dia! Tudo bem? Tenho intolerância a lactose. Há alguma contraindicação em tomar Lactosil 4500 F
Bom dia! Tudo bem?
Tenho intolerância a lactose. Há alguma contraindicação em tomar Lactosil 4500 FCC duas vezes por dia todos os dias por muito tempo (anos)? Seria um comprimido em cada refeição/lanche com lactose.
Desde já agradeço muito pelas respostas.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Lactase é um suplemento seguro para uso continuo de longo prazo. Ela não é absorvida sistemicamente para "fazer efeito" no corpo como um fármaco, funciona só no momento da digestão do…
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Antes da gravidez sempre precisei controlar meu açúcar a risca, apesar de bons hábitos, na minha fam
Antes da gravidez sempre precisei controlar meu açúcar a risca, apesar de bons hábitos, na minha família tem bastante diabético tipo2. Agora estou grávida e a minha nutri prescreveu o picolinato de cromo de 200mcg por dia juntos com outros suplementos de pré natal. Mas fui pesquisar sobre ele…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na verdade o consenso é não indicar por falta de estudo com grupo(gestantes). Não há estudos mostrando benefícios nem prejuizos. Então adota-se nao recomendar.
Mas de modo geral, picolinato…
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Qual a formula para cálculo da idade corporal ou metabólica. Tenho 74 anos e o aparelho da bioimpedâ
Qual a formula para cálculo da idade corporal ou metabólica. Tenho 74 anos e o aparelho da bioimpedância deu idade metabólica de 59 anos, Tenho 9,5% de massa gorda e 60,9 kg. Obrigado
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na verdade esse dado, em consultório, costuma ser mais uma ferramente motivacional do que um índice de peso cientifico forte.
Cada fabricante de bioimpedância usa sua própria fórmula e não…
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Bom dia! Espero que estejam bem! Dúvida: o queijo frescal ultrafiltrado, mesmo de marca que apresen
Bom dia! Espero que estejam bem!
Dúvida: o queijo frescal ultrafiltrado, mesmo de marca que apresenta apenas 3 ingredientes (leite pasteurizado, cloreto de sódio e coagulante), pode ser considerado um alimento ultraprocessado pela forma de fabricação? É interessante para consumo diário?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ultraprocessados são aqueles de listas interminaveis de ingredientes, que a gente nao reconhece: ex. nuggets, macarrao intantaneo, biscoito recheado.
Queijos em geral são considerados…
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O que é dieta 0? E por qual motivo é indicada ao paciente? O paciente sente forme durante o procedim
O que é dieta 0? E por qual motivo é indicada ao paciente? O paciente sente forme durante o procedimento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É um termo médico para jejum absoluto, indicado para algumas cirurgias, pós operatorio, pre exames..
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Em termos de saúde e nutrição, o pão de forma integral industrializado costuma ser uma escolha melho
Em termos de saúde e nutrição, o pão de forma integral industrializado costuma ser uma escolha melhor do que o pão francês tradicional? Por quê?"
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não há vantagem na substituição. O apelo do integral é a fibra. Mas há alimentos naturais com teor de fibra muito maior e sem causar picos de glicemia(especialmente importante para diabeticos).
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Perguntas frequentes
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Boa tarde. Tudo bem? Estou tomando aripiprazol para transtorno bipolar e o medicamento reduziu meu t
O aripiprazol pode, sim, alterar o padrão do sono. Insônia, inquietação/akatisia…