Você é o tipo de pessoa que segura tudo sozinha. A vida funciona, você entrega, decide, resolve. Por fora, tá tudo certo. Por dentro, cansaço constante, autocrítica pesada, sensação de estar vivendo no automático.
Se você se identifica com isso, não é porque algo está errado com você. É porque sustentar tudo sem espaço pra si mesmo tem um preço, e ele tá chegando.
Eu sou Luana Gomes Nunes, psicóloga clínica especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atendo adultos que funcionam, mas sentem que estão se perdendo de si mesmos no meio da rotina, das cobranças e da pressão por performance.
Aqui você terá um espaço estruturado, ético e focado para entender seus padrões emocionais, reorganizar o que importa de verdade e retomar seu protagonismo sem perder sua força.
A TCC é prática, objetiva e profunda. Você vai aprender a lidar com pensamentos, emoções e comportamentos de forma estratégica, para parar de apenas sustentar e começar a viver com mais verdade.
Os atendimentos são online. Se chegou até aqui, algo nesse texto falou com você. Isso já é um começo. Marque sua consulta.
