Perguntas do paciente (83)
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O que devo falar na primeira sessão de terapia? Quero começar, mas fico preocupada se vou conseguir
O que devo falar na primeira sessão de terapia? Quero começar, mas fico preocupada se vou conseguir falar.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na primeira sessão de terapia não existe uma forma “certa” de falar ou um roteiro que você precise seguir. Muitas pessoas chegam com essa mesma preocupação, e é totalmente compreensível. O início…
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Olá! Tenho diagnóstico de TPPP (Tontura Postural Perceptual Persistente) dado por um otoneurologista
Olá! Tenho diagnóstico de TPPP (Tontura Postural Perceptual Persistente) dado por um otoneurologista. Ele disse que sofro de hipervigilância e que devo tratar isso com psicoterapia. Não entendi ainda o que é essa hipervigilância e como a psicoterapia pode me auxiliar nisso. Poderiam me ajudar,…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A hipervigilância é um estado em que o cérebro permanece em alerta constante, monitorando excessivamente sensações do corpo e do ambiente em busca de sinais de ameaça. No caso da TPPP (Tontura…
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Minha neta , perdeu a mãe e o padrasto em pouco dias , COVID, tinha 12 anos e meio, agora com dezess
Minha neta , perdeu a mãe e o padrasto em pouco dias , COVID, tinha 12 anos e meio, agora com dezessete anos teve uma mudança de comportamento radical , começou a mudar de comportamento depois dos quinze anos para cá , agora ao dezessete anos a mudança de comportamento ficou muito visível, até…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A perda da mãe e do padrasto em um intervalo curto, ainda na infância, é uma experiência muito impactante emocionalmente. Mesmo quando o sofrimento não aparece imediatamente, ele pode surgir ou…
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Amo meus filhos, mas me sinto exausta e às vezes arrependida da rotina da maternidade. É normal sent
Amo meus filhos, mas me sinto exausta e às vezes arrependida da rotina da maternidade. É normal sentir isso ou preciso de tratamento urgente?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir exaustão, ambivalência ou até arrependimento momentâneo diante da rotina da maternidade é mais comum do que muitas pessoas imaginam. A maternidade envolve mudanças profundas na rotina, nas…
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Como lidar com a sensação de fracasso profissional quando toda a minha identidade está ligada ao tra
Como lidar com a sensação de fracasso profissional quando toda a minha identidade está ligada ao trabalho?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando toda a identidade fica muito ligada ao trabalho, qualquer dificuldade profissional pode ser sentida como um fracasso pessoal, e não apenas como um desafio de carreira. Isso acontece porque…
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Tenho 35 anos e perdi minha mãe de forma repentina há quase um ano. No começo, achei que a tristeza
Tenho 35 anos e perdi minha mãe de forma repentina há quase um ano. No começo, achei que a tristeza fosse diminuindo, mas sinto que estou cada vez mais 'travada'. Não sinto prazer nas coisas que amava, sinto uma culpa constante por não ter feito mais por ela e um vazio que parece não…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A perda de uma mãe, especialmente de forma repentina, costuma gerar um luto profundo, e cada pessoa vive esse processo em um ritmo diferente. Tristeza, saudade, choro frequente e momentos de vazio…
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Tenho passado por problemas sérios devido à minha baixa autoestima. Recentemente, acabei traindo meu
Tenho passado por problemas sérios devido à minha baixa autoestima. Recentemente, acabei traindo meu namorado porque fui elogiada por outra pessoa; como isso nunca tinha acontecido antes, ouvir aquelas palavras foi maravilhoso para mim. Comecei a me relacionar com essa pessoa, mas logo percebi…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve mostra um sofrimento emocional complexo, ligado principalmente à forma como sua autoestima foi construída ao longo da vida. Quando alguém cresce recebendo muitas críticas ou…
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Sou estudante de psicologia estou no 8° semestre, estou muito preocupada com essa nova abordagem poi
Sou estudante de psicologia estou no 8° semestre, estou muito preocupada com essa nova abordagem pois estudamos 5 anos aprendemos muitas abordagens, estudamos vários teóricos fazemos atendimentos supervonados com muito cuidado e ética e muita responsabilidade.Fui informada que para ser um terapeuta…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sua inquietação é compreensível e, na verdade, muitos estudantes e profissionais de psicologia fazem essa mesma reflexão quando se deparam com formações rápidas que prometem habilitar pessoas a…
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Qual especialista procurar para tratar compulsão visual e fetiche? Gostaria de saber qual abordagem
Qual especialista procurar para tratar compulsão visual e fetiche?
Gostaria de saber qual abordagem da psicologia é mais indicada para tratar um comportamento compulsivo visual focado em partes do corpo (podolatria). Sinto que essa busca por estímulo é automática e difícil de controlar,…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) costuma ser bastante utilizada nesses casos, pois ajuda a identificar gatilhos, pensamentos automáticos e padrões que mantêm o comportamento compulsivo,…
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Olá. Gostaria de tirar uma dúvida e compartilhar uma situação que tem me consumido muito ultimamente
Olá. Gostaria de tirar uma dúvida e compartilhar uma situação que tem me consumido muito ultimamente.
Estou lutando contra a pornografia e, por enquanto, está relativamente controlável. Porém, me encontro em um estado de grande preocupação porque não estou me sentindo emocionalmente…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve, sensação de estar no “automático”, emoções mais neutras, perda de prazer nas coisas e preocupação com o impacto da pornografia, é algo que muitas pessoas relatam quando estão…
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Olá, tenho 31 anos e venho sofrendo a minha vida inteira com relacionamentos sociais ou profissionai
Olá, tenho 31 anos e venho sofrendo a minha vida inteira com relacionamentos sociais ou profissionais, sou visto como uma pessoa fria, principalmente em atividades que fogem do currículo do trabalho, como reuniões ou bate papos casuais, prefiro evitar tais encontros porque não contribuo nelas…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve pode, sim, estar relacionado ao TEA, especialmente pelas dificuldades sociais, sensoriais e padrões desde a infância. No entanto, esses sinais também podem aparecer em outros…
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Homem, 28 anos e nunca namorei, o que posso fazer?
Homem, 28 anos e nunca namorei, o que posso fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não existe um “tempo certo” para começar a namorar. Cada pessoa tem seu ritmo, e nunca ter tido um relacionamento aos 28 anos não significa que há algo errado. Pode ser importante olhar para alguns…
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Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar a lidar com a reatividade emocional no Tra
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar a lidar com a reatividade emocional no Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda a lidar com a reatividade emocional no TPB ao trabalhar a identificação de gatilhos, pensamentos automáticos e padrões de comportamento que intensificam…
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Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda na regulação emocional?
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda na regulação emocional?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda na regulação emocional ao trabalhar a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ela ensina a identificar pensamentos automáticos que intensificam…
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A terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ser útil no tratamento Transtorno de Personalidade Bor
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ser útil no tratamento Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser útil no tratamento do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). Ela ajuda a identificar padrões de pensamento, emoções intensas e comportamentos…
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Como a terapia pode ajudar um adulto que tem comportamentos muito imaturos, pode haver mudanças?
Como a terapia pode ajudar um adulto que tem comportamentos muito imaturos, pode haver mudanças?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A terapia pode ajudar o adulto a compreender de onde vêm esses comportamentos, muitas vezes ligados a padrões aprendidos ao longo da vida, dificuldades emocionais ou formas antigas de lidar com…
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. Como o vínculo terapêutico pode ajudar pacientes com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB)
. Como o vínculo terapêutico pode ajudar pacientes com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O vínculo terapêutico tem um papel central no cuidado de pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline porque funciona como uma base emocional segura dentro do processo.
Pacientes…
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Qual a importância de o terapeuta manter uma postura neutra?
Qual a importância de o terapeuta manter uma postura neutra?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A postura neutra é essencial porque cria um ambiente onde o paciente pode:
- se expressar com liberdade
- refletir com profundidade
- construir autonomia
- se desenvolver…
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. O que é "comportamento de busca de atenção" e como lidar com isso?
. O que é "comportamento de busca de atenção" e como lidar com isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O “comportamento de busca de atenção” acontece quando a pessoa tenta obter validação, cuidado ou reconhecimento de forma indireta ou intensificada seja por meio de exageros, impulsividade ou necessidade…
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Dificuldade para tomar decisões, e medo de sair da zona de conforto, tem haver com timidez excessiva
Dificuldade para tomar decisões, e medo de sair da zona de conforto, tem haver com timidez excessiva?
Preciso de ajuda, pois estou cada vez mais pra baixo com essas situações. Tenho uma dificuldade mt grande em sair da zona de conforto, principalmente relacionado à algo social ( conversar…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve vai além da timidez, pode ser ansiedade social, que é muito comum e tem tratamento eficaz. O especialista indicado é o psicólogo, e a abordagem com maior evidência para esse…
Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…