Perguntas do paciente (26)

A ansiedade não é um defeito da pessoa nem aparece apenas quando existem motivos claros. Ela pode surgir como um estado interno de alerta aprendido ao longo da vida, influenciado por experiências passadas,... Mais

O que você descreve não define quem você é, mas indica um sofrimento emocional intenso, com oscilações de autoestima, autocrítica severa, raiva dirigida a si e aos outros e interpretações negativas frequentes... Mais

O que você relata vai além de uma insegurança comum do dia a dia. Quando o medo de errar e de ser avaliada negativamente passa a paralisar ações simples, evitar vínculos, comprometer estudos, lazer e autonomia,... Mais

O objetivo do psicólogo não é simplesmente “mudar a forma de pensar” do paciente, especialmente na depressão. O foco do tratamento psicológico é compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se... Mais

Após a maternidade, é comum que a ansiedade aumente e que a confiança profissional fique abalada. Os pensamentos de incapacidade e o nervosismo que você descreve costumam estar ligados a um bloqueio emocional,... Mais

A sensação constante de que estão falando de você, de que algo errado sempre estará ligado ao seu nome, assim como sonhos recorrentes de demissão, costumam estar relacionadas à ansiedade associada à autocrítica,... Mais

A chegada de um filho costuma provocar mudanças profundas na dinâmica do casal, especialmente no primeiro ano de vida do bebê. É comum que a relação conjugal fique em segundo plano enquanto as demandas... Mais

A presença de transtornos alimentares e TOC não indica automaticamente que a pessoa faça parte do Transtorno do Espectro Autista (TEA). São condições diferentes, com critérios e origens distintas.

Embora... Mais

Tanto a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) quanto a Terapia do Esquema podem ser eficazes no tratamento da ansiedade social, mas atuam em níveis diferentes do problema.

A TCC foca principalmente nos... Mais

A procrastinação nem sempre está ligada à preguiça ou falta de vontade. Muitas vezes, ela é um sinal de sobrecarga emocional, ansiedade, autocrítica excessiva ou medo de falhar. Quando a mente associa... Mais

Lidar com pensamentos obsessivos e compulsões pode fazer com que a vida pareça girar apenas em torno do controle da ansiedade, o que dificulta a sensação de propósito e sentido. É importante lembrar que... Mais

Mindfulness é uma prática que envolve prestar atenção ao momento presente de forma consciente, sem julgamento. Em vez de tentar controlar ou eliminar pensamentos e emoções, a pessoa aprende a observá-los... Mais

No Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), o chamado “hiperfoco” geralmente está ligado a pensamentos obsessivos que capturam a atenção e geram ansiedade. O manejo no dia a dia envolve reduzir a força desse... Mais

A chamada “hiperfixação” pode aparecer tanto no Transtorno do Espectro Autista (TEA) quanto no Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), mas por motivos muito diferentes.

No TEA, a hiperfixação costuma estar... Mais

O choro que surge sempre que você tenta falar com seu pai não é falta de controle, mas uma resposta emocional ligada à história e à carga afetiva dessa relação. Quando existem sentimentos antigos não elaborados,... Mais

O que você descreve não indica incapacidade de amar, mas sim um padrão relacional que merece ser compreendido. Muitas pessoas se sentem mais familiarizadas com relações desafiadoras, instáveis ou marcadas... Mais

Em pessoas com Funcionamento Intelectual Limítrofe (FIL), costuma haver melhor desempenho em tarefas de ordem direta do que em ordem inversa. A ordem direta exige principalmente atenção e repetição, enquanto... Mais

O Funcionamento Intelectual Limítrofe (FIL) pode impactar o desenvolvimento motor de forma indireta, principalmente em habilidades que exigem coordenação, planejamento e aprendizagem de sequências. Geralmente... Mais

No Teste das Pirâmides Coloridas de Pfister, a simetria na montagem pode estar relacionada, no contexto do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), a uma necessidade aumentada de ordem, controle e precisão.... Mais

Ser perfeccionista e ter Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) de simetria não são a mesma coisa, embora possam parecer semelhantes.

O perfeccionismo envolve altos padrões, desejo de fazer bem feito e... Mais