Luiz Bruder

Olá, como vai? O termo "trauma" sugere algo de muito sério, o que é verdade. A fobia, porém, também pode comprometer parte significativa da vida de uma pessoa. O que você descreve remete a um quadro pós-traumático, com reações colinérgicas típicas (coração acelerado, movimentos peristálticos, tremores e angústia). Há, porém, elementos que remetem a uma fobia, como o fato de o medo poder ser invocado por coisas pouco ameaçadoras, como vento que não é forte. Caso sua resposta de estresse possa ser invocada por um efeito desse tipo de maneira isolada—isto é, fora do contexto de uma chuva forte ou de uma tempestade—será possível afirmar que, como se diz em psicanálise, você está sofrendo de uma reminiscência; isso significa que certas memórias suas estão investidas com a carga afetiva de outros acontecimentos, estes verdadeiramente pungentes, e que foram esquecidos justamente para evitar que fosse suscitado o afeto de angústia e dor. Noutras palavras, neste caso, suas memórias estariam em descompasso com seus afetos, e isso não por conta de uma desproporção na intensidade da resposta emocional, como em alguém traumatizado, mas porque certas coisas passaram a significar algo que elas não deveriam originalmente. Se este, mais uma vez, for o caso e se você se identificar com as ideias que formulei, saiba que o trabalho com um psicanalista se destina a dissolver problemas precisamente desse tipo. Desejo-lhe boa sorte, e envio-lhe meus melhores votos.

Sim, é normal. Uma separação equivale ao luto da pessoa querida. O luto é um processo em que é parte fundamental a aceitação de que a pessoa querida não poderá mais estar conosco. Inicia-se aí um período de por assim dizer descolamento de tudo o que estava associado a essa pessoa: minúcias do convívio e lembranças passam por um processo de desinvestimento no qual terminam por não suscitar o abatimento e a angústia que colorem o luto, em especial em seu início. As lembranças e os afetos concatenados a ela vão sendo experienciados e rearranjados. À medida que o tempo passa, memórias se ressignificam e nos vinculamos a símbolos de nossa relação com a pessoa que se foi, mediante por exemplo fotografias e objetos. O luto é, portanto, uma experiência, a qual é feita sozinho e com pessoas próximas, e ela exige, por assim dizer, ocasião, isto é, privacidade, apoio dos amigos e familiares, e tempo. Há aspectos sob os quais uma separação pode ser mais difícil do que um luto propriamente dito: (i) a existência do ente querido pode tornar mais difícil a aceitação, especialmente quando a conduta de uma ou de ambas as partes é a de reconciliação; (ii) nossa cultura valoriza prazeres passageiros e paira uma ética mais ou menos explícita não apenas de gozar a vida, mas de exibi-lo; em uma situação de separação, apenas aparentemente menos séria do que a da perda definitiva do ser querido, pode parecer a nossos amigos e familiares que a boa conduta é a de se distrair e, como se diz, de "superar"; (iii) por conta das razões anteriores, é mais difícil preservar símbolos de apego à pessoa querida e reconhecer a importância que ela sempre terá em nossa vida. Como se não bastasse, há, no mundo de hoje, dificuldades mais gerais que tornam difícil metabolizar qualquer perda, a maior das quais é sem dúvida a falta de tempo. O sentimento, ou melhor, a vontade de estar só não apenas é natural, ela reflete uma necessidade básica do enlutado, e deveria ser respeitada. A carência da nossa cultura relativamente ao luto é tal que sequer sabemos como proceder em situação desse tipo. Ficamos com dúvida se nossas inclinações ou sentimentos são reações naturais. Por isso, sugiro aprender como outras culturas preconizam manejar a perda. Você aprenderá quais sentimentos são universais, e quão radicais são certas práticas e rituais, o que reflete a gravidade da situação. Pesquise sobre o luto judaico tradicional e, se se interessar pelo tema, entre em contato e lhe passarei outras referências. Desejo-lhe o melhor neste período difícil, e fico à disposição para esclarecimentos.