Luiza Boeira
Nutricionista
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Terra de Areia 2 endereços
Número de registro: CRN2: 2315D
5 opiniõesExperiência
Sou nutricionista com mais de 30 anos de experiência clínica e atuo com foco em reorganização metabólica e hormonal de adultos que desejam reduzir gordura corporal, preservar massa magra e melhorar exames laboratoriais.
Atendo principalmente mulheres adultas que enfrentam dificuldade para emagrecer, alterações hormonais no climatério, resistência à insulina, síndrome metabólica, compulsão alimentar ou ciclos de perda e reganho de peso, inclusive após cirurgia bariátrica.
A partir dos 40 anos, as mudanças hormonais exigem estratégia específica. O atendimento integra abordagem funcional, comportamental e análise individualizada de sintomas, rotina e exames.
Também acompanho homens e mulheres que utilizam ou utilizaram medicações injetáveis para emagrecimento, com foco na preservação de massa muscular e prevenção do reganho de peso.
Realizo ainda planejamento nutricional para candidatos ao Teste de Aptidão Física (TAF), estruturando alimentação e composição corporal para desempenho e recuperação adequada.
Metabolismo organizado gera resultado sustentável.
Experiência em:
- Emagrecimento
- Nutrição comportamental
- Análise de perfil comportamental
Principais doenças tratadas
- Emagrecimento
- Saúde da mulher
- Menopausa
- Síndrome metabólica
- Desequilíbrios hormonais
- +17 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Experiência
Luiza Boeira
Nutricionista
Experiências profissionais
- IBCM - Nutricionista Clínica - 2002 a 2018
- Consultório Particular (online) - até o presente momento
Formação
- Graduação em Nutrição -1992
- Pós Graduação Obesidade e Emagrecimento - 2015
- Pós Graduação Prescrição de Fitoterápicos - 2016
- Formação em Personal Coaching Emagrecimento - 2019
- Formação em Modulação Intestinal - 2022
- Formação em Terapia do Emagrecimento Comportamental - 2024
Certificados
Doenças tratadas
- Emagrecimento
- Saúde da mulher
- Menopausa
- Síndrome metabólica
- Desequilíbrios hormonais
- Tensão pré-menstrual
- Lipedema
- Colesterol alto
- Constipação intestinal
- Deficiências Nutricionais
- Prisão de ventre
- Gordura no fígado
- Diabetes com contagem de carboidratos
- Dislipidemias
- Distúrbios alimentares
- Hipersensibilidade Alimentar
- Hipercolesterolemia (Níveis elevados de colesterol)
- Gastrite
- Diverticulite
- Doença de hashimoto
- Fígado gorduroso
- Endometriose
Vídeos
Idiomas
- Português
Serviços e preços
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Primeira consulta Nutrição
R$ 247 -
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Teleconsulta
R$ 247 -
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Síndrome Metabólica
R$ 247 -
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Retorno de acompanhamento
R$ 247 -
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Pacote de 3 consultas de nutrição
R$ 697 -
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Consultórios (3)
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Aceito
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Consultório Telenutrição Luiza Boeira
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Tempo estimado de resposta:
Rua Inácio Justino,, Terra de Areia 95535-000
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Rua Arminda Lombardo, 165, Cachoeirinha 94935-070
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Atendimento ONLINE Cachoeirinha
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Planos de saúde aceitos
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
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Outro (Reembolso)
Opiniões
5 opiniões
Perfil novo
As primeiras opiniões já começaram a ser enviadas pelos pacientes
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J
Jussara Gutierres
De todos os tratamentos que fiz, o que mais gostei foi o LowCarb com a doutora Luiza Boeira. Desimflamei e consegui perder peso, foi maravilhoso.
• outro lugar • Outro •
Luiza Boeira
Muito obrigada pelo teu depoimento e pela confiança no meu trabalho. Fico feliz em saber que te sentiste bem durante o processo e que conseguiste reduzir inflamação e alcançar resultados com a estratégia alimentar. Cada acompanhamento é pensado de forma individualizada, respeitando o metabolismo e a realidade de cada pessoa para que as mudanças sejam sustentáveis ao longo do tempo.
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A
Adriana Prytula
O acompanhamento com a nutri Luiza foi muito estruturado e seguro. Consegui emagrecer de forma organizada, melhorar minha relação com a alimentação e entender meu metabolismo. Não foi apenas uma dieta, mas um processo de mudança de hábitos que consegui manter ao longo do tempo. Sempre me senti acolhida e confiante durante todo o tratamento.
• Atendimento Online • Acompanhamento nutricional •
Luiza Boeira
Muito obrigada por compartilhar tua experiência. Fico feliz em saber que te sentiste segura e acolhida durante todo o acompanhamento. Quando consegues compreender melhor teu metabolismo e construir hábitos que realmente se sustentam na tua rotina, o processo deixa de ser apenas uma dieta e passa a ser uma mudança consistente. É muito bom acompanhar tua evolução.
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D
Denise Rambo
Uma profissional excepcional, ela sabe ajudar os pacientes além da nutrição, é muito humana. As cobranças são sutis onde você tem vontade de fazer as coisas que ela pede porque são exigências que se consegue cumprir. Está sempre com um astral maravilhoso. Uma profissional maravilhosa.
• Atendimento Online • Emagrecimento saudável •
Luiza Boeira
Muito obrigada pela tua mensagem e pela confiança no meu trabalho. Fico feliz em saber que percebes o cuidado e o respeito com que conduzimos cada etapa do processo. A nutrição vai muito além do plano alimentar, envolve acolhimento, estratégia e pequenas mudanças consistentes que realmente possam fazer parte da vida de cada pessoa. É uma alegria acompanhar tua evolução, conte comigo nesta jornada.
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J
Josiane Almeida
O que dizer, pra mim foi uma ótima experiência, pois essa doutora e muito atenciosa e muito profissional no que faz. Ela não te deixa sozinha, mas te pega pela mão e vai te conduzindo ao teu objetivo. Nada de passar fome e sim te passa estratégia de uma alimentação certa conforme teu metabolismo. Eu amei minha experiência com ela
• Atendimento Online • Acompanhamento nutricional de mulheres na menopausa •
Luiza Boeira
Fico feliz em saber que te sentiste acompanhada e segura durante o processo. Meu objetivo sempre é conduzir com estratégia e individualização, respeitando o metabolismo e a realidade de cada pessoa. Seguimos juntas sempre que precisares.
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R
Rosemary pastoriza
Nutri! Queria passar para agradecer não só pelos resultados, mas por todo o carinho e dedicação que você coloca no seu trabalho. É raro encontrar alguém que cuida da gente com tanto amor.
Quem vê o plano alimentar não imagina o cuidado e o carinho que tem por trás de cada escolha.
obrigada por ser essa profissional incrível que transforma vidas com tanto amor pelo que faz
Muito obrigada por tudo!• Consultório Telenutrição Luiza Boeira • Emagrecimento saudável •
Luiza Boeira
Que alegria ler isso.
Cada plano é pensado com estratégia, mas também com respeito pela mulher que está por trás dos sintomas.
Obrigada por confiar no processo, o mérito da transformação também é teu.
Dúvidas respondidas
25 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Boa tarde!
Sofro de hipoglicemia reativa e por conta disso costumo consumir oleaginosas ou laticínios nos lanches intermediários. Para variar, gostaria de sugestões de carboidratos de mais baixo índice glicêmico para incluir nos lanches intermediários e não ter pico de glicemia e insulina. Por favor, de preferência que não sejam frutas.
Muito obrigado pelas respostas.
Boa tarde.
Na hipoglicemia reativa, o mais importante não é apenas escolher carboidrato de baixo índice glicêmico isoladamente, mas combinar carboidrato + proteína + gordura para evitar picos rápidos de glicose e, principalmente, de insulina.
Algumas opções de carboidratos de menor impacto glicêmico que podem ser usados nos lanches intermediários, sem incluir frutas:
• aveia em flocos (preferir integral e em pequena porção)
• pão 100% integral de fermentação natural
• batata-doce cozida em pequena quantidade
• grão-de-bico ou lentilha em preparações frias
• quinoa cozida
• tapioca não é ideal isoladamente, mas pode ser usada se combinada com proteína e gordura
Exemplos práticos de lanche mais estável:
• iogurte natural + aveia + chia
• homus + torrada integral de fermentação natural
• grão-de-bico temperado + azeite
• pasta de amendoim natural + pequena porção de pão integral
Evite consumir carboidrato sozinho, mesmo que seja de baixo índice glicêmico. A associação com proteína e gordura é o que realmente reduz a resposta insulinêmica e previne a queda brusca da glicose depois.
Se os episódios forem frequentes, vale revisar também o padrão alimentar das refeições principais, pois muitas vezes o problema começa ali.
Cada caso deve ser individualizado, especialmente se houver resistência à insulina associada.
Boa tarde!
Costumo consumir feijão branco pois tem mais cálcio que o feijão carioca, por exemplo. É interessante revezar o feijão branco com soja em grão pelo aporte maior de proteína ou os antinutrientes da soja anulam suas possíveis vantagens?
Muito obrigado pelas respostas.
Boa tarde.
Revezar leguminosas é uma estratégia interessante do ponto de vista nutricional. Feijão branco, feijão carioca, lentilha, grão-de-bico e soja têm perfis diferentes de minerais, fibras e proteínas, e essa variedade tende a enriquecer a alimentação.
A soja em grão realmente possui maior teor proteico em comparação ao feijão comum, além de conter isoflavonas e boa quantidade de fibras. Quanto aos chamados “antinutrientes” (como fitatos), eles também estão presentes em outras leguminosas, inclusive no feijão. Esses compostos podem reduzir parcialmente a absorção de alguns minerais, mas isso não significa que “anulam” os benefícios do alimento.
Técnicas simples como:
• deixar de molho por 8 a 12 horas, descartando a água
• cozinhar adequadamente
• variar fontes alimentares ao longo do dia
já reduzem bastante esses fatores.
Em uma alimentação equilibrada, com boa ingestão de vitamina C e variedade de fontes minerais, o impacto dos fitatos tende a ser pequeno. O mais relevante é observar tolerância digestiva individual e contexto clínico, especialmente em casos de deficiência de ferro ou distúrbios intestinais.
Portanto, revezar feijão branco com soja pode ser uma boa estratégia, desde que inserido em um padrão alimentar equilibrado e individualizado.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Luiza Boeira?Luiza Boeira é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Acompanhamento nutricional, Acompanhamento nutricional de mulheres na menopausa, Primeira consulta Nutrição, Emagrecimento saudável, Nutrição na Saúde da Mulher, Retorno de acompanhamento, Aconselhamento nutricional por mindfulness, Síndrome Metabólica, Pacote de 3 consultas de nutrição.
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Onde fica o consultório de Luiza Boeira?Luiza Boeira atende em:
- Rua Inácio Justino, Terra de Areia
- Rua Arminda Lombardo, 165 Cachoeirinha
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Posso passar por atendimento online com Luiza Boeira, sem ter que ir até o consultório?Sim, Luiza Boeira oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Luiza Boeira?Luiza Boeira aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Transferência Bancária, PIX.
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Em quais idiomas Luiza Boeira atende?Luiza Boeira atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Luiza Boeira?O calendário que Luiza Boeira exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Luiza Boeira?Luiza Boeira costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Luiza Boeira?Um total de 5 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Luiza Boeira, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Luiza Boeira?Estes são alguns dos convênios aceitos por Luiza Boeira: Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.
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Consultório Telenutrição Luiza Boeira
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