Ampliar imagem: Márcia Varella Alves da Silva, Psicólogo São João de Meriti

Márcia Varella Alves da Silva

Psicóloga · Mais sobre as especializações

São João de Meriti 1 endereço

Número de registro: CRP: 05/72666

7 opiniões
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Experiência

Olá, sou psicóloga pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e também trabalho com Terapia do Esquema. Minha missão é ajudar adolescentes, jovens e idosos a enfrentarem desafios emocionais, desenvolverem recursos internos e construírem uma vida mais leve e significativa.
Tenho experiência clínica de mais de nove anos, atuando anteriormente como psicanalista, o que me trouxe uma compreensão profunda sobre a mente humana.
Acredito que cada pessoa possui potencial para superar dificuldades e quero caminhar ao seu lado nesse processo, oferecendo acolhimento, escuta qualificada e estratégias eficazes para promover seu bem-estar.

Caso tenha plano de saúde, posso emitir recibo para que você solicite reembolso diretamente à sua operadora.
Seu cuidado emocional também pode ser prioridade!

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Sobre mim

Olá, sou psicóloga pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e também trabalho com Terapia do Esquema. Minha missão é ajudar adolescentes, jovens e idosos a enfrentarem desafios emocionais, desenvolverem recursos internos e construírem uma vida mais leve e significativa.
Tenho experiência clínica de mais de nove anos, atuando anteriormente como psicanalista, o que me trouxe uma compreensão profunda sobre a mente humana.
Acredito que cada pessoa possui potencial para superar dificuldades e quero caminhar ao seu lado nesse processo, oferecendo acolhimento, escuta qualificada e estratégias eficazes para promover seu bem-estar.

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Abordagem terapêutica

Psicanálise
Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Psicologia clínica
  • Neuropsicologia

Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

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Experiência

Doctor
Márcia Varella Alves da Silva

Psicólogo

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Experiências profissionais

  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Terapia do esquema
  • Psicologia Sexual
  • Psicanálise

Formação

  • Universidade Estácio de Sá

Certificados

Doenças tratadas

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  • Inglês
  • Português

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Ansiedade

A ansiedade é uma emoção natural que surge diante de situações novas ou desafiadoras. Torna-se um problema quando aparece com muita intensidade ou frequência. Estudos mostram que a amígdala, área do cérebro ligada ao alerta, pode ficar hiperativada, mantendo o corpo em estado de tensão (LeDoux, 2015). Isso gera preocupação constante, cansaço, irritabilidade, dificuldade de concentração e sintomas físicos como falta de ar, coração acelerado e insônia. A psicoterapia especialmente a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) possui forte evidência científica e ajuda a reduzir sintomas, reorganizar pensamentos e desenvolver estratégias emocionais saudáveis.

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Opiniões

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7 opiniões

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  • J

    Ótima profissional, atenciosa aos detalhes, em poucas consultas ja desenvolve caminho de tratamento

     • ENS Consultório de Psicologia Ltda • Teleconsulta  • 

    Márcia Varella Alves da Silva

    É muito bom saber que você se sentiu acolhido. Meu compromisso é sempre oferecer um olhar atento e um caminho terapêutico que faça sentido para você, no seu tempo e na sua história. Agradeço de coração pela confiança e vamos continuar caminhando juntos na sua evolução emocional.

  • A Márcia é uma profissional muito comprometida com o paciente, me sinto cuidada, mesmo em atendimento remoto. Vivo um momento desafiador e em terapia tenho encontrado forças e esperança ,graças ao acolhimento e carinho da Márcia Varella. Sou grata e super recomendo

     • outro lugar • Outro  • 

    Márcia Varella Alves da Silva

    Ficou profundamente tocada em saber que você se sente cuidada, mesmo à distância. Meu compromisso é exatamente esse: oferecer um espaço seguro, de acolhimento e apoio, para que você encontre força e esperança mesmo nos momentos mais desafiadores. Agradeço imensamente pela confiança e pelo carinho das suas palavras. Estarei sempre ao seu lado nesse processo, com responsabilidade e respeito à sua história.

  • L

    É uma excelente profissional, a primeira sessão me explicou claramente como seria a terapia, busquei ajuda psicológica porque estava muito ansioso, e a doutora Márcia me ajudou bastante, tenho utilizado todas as técnicas e estratégias que ela me orientou. Por motivos de força maior tive que interromper o tratamento, mas assim que possível voltarei a fazer terapia.

     • outro lugar • Outro  • 

    Márcia Varella Alves da Silva

    Fico muito feliz em saber que as técnicas e estratégias que compartilhei com você têm sido úteis no seu dia a dia. Você se dedicou bastante e isso fez toda a diferença na sua evolução.
    Entendo perfeitamente a necessidade de interromper o tratamento por agora, e estarei de portas abertas para te receber novamente quando for possível retomar.
    Desejo que continue se cuidando e colocando em prática tudo o que aprendeu. Conte sempre comigo!

  • A

    A dra Márcia é una profissional dedicada, muito atenciosa, acolhedora, ética e sempre pronta a ajudar. É profundamente comprometida com o bem-estar de seus pacientes.

     • ENS Consultório de Psicologia Ltda • Consulta Psicologia  • 

    Márcia Varella Alves da Silva

    Suas palavras significam muito para mim.
    Saber que meu trabalho trouxe acolhimento, atenção e apoio ao longo da sua jornada é extremamente especial. Cada passo que damos na terapia é construído com confiança, e sou muito grata por você ter me permitido caminhar ao seu lado.
    Obrigada pelo carinho, pela confiança e por registrar sua experiência aqui.
    Sempre que precisar, estarei à disposição.

  • L

    Apesar de ter que interromper por um tempo o tratamento por falta de conseguir conciliar nossas agendas, a Dra. foi fundamental em me assistir durante uma fase MUITO complicada da minha vida, ela me ensinou a ver o mundo de uma forma MUITO mais leve e racional. Então eu indico muito ela e serei ETERNAMENTE grata por tudo.

     • ENS Consultório de Psicologia Ltda • Terapia Cognitivo Comportamental  • 

    Márcia Varella Alves da Silva

    Muito obrigada por suas palavras tão carinhosas.
    Fico muito feliz em saber que pude contribuir para que você atravessasse um momento difícil com mais leveza e clareza. O processo terapêutico é construído a muitas mãos, e você teve um papel essencial ao se permitir refletir, aprender e crescer.
    Quando quiser retomar, estarei por aqui.
    Agradeço imensamente pela confiança e pelo carinho da sua avaliação.

  • S

    Há aproximadamente 12 meses iniciei tratamento para ansiedade. Hoje, estou bem mais tranquila, sinto-me mais segura, embora ainda tenho altos e baixos, o que é normal, uma vez que, para ansiedade não há cura e sim CONTROLE. E agradeço imensamente, tudo o que VOCÊ, DRA. MÁRCIA, tem feito por mim, para minha evolução, o seu atendimento e sua empatia, tem sido PRIMORDIAL. GRATIDÃO! Sei, que ainda resta mais "estrada" para percorremos juntas, mas tenho a certeza, que no final, estarei mais SEGURA e FORTE!

     • ENS Consultório de Psicologia Ltda • Tratamento da ansiedade  • 

    Márcia Varella Alves da Silva

    Olá! Fico feliz em saber que você tem percebido avanços ao longo do seu tratamento, isso mostra o seu comprometimento com o processo terapêutico.
    A ansiedade realmente faz parte da vida, e o foco não é "curar" ou "controlar", mas aprender a regular as emoções e responder de maneira mais saudável aos desafios do dia a dia.
    Obrigada por compartilhar sua experiência e pela confiança no meu trabalho. Seguimos juntas nesse caminho de autoconhecimento e regulação emocional.

  • E

    Profissional simplesmente incrível, mesmo longe sempre me fez me sentir acolhida, segura, e livre para falar e me expressar e me ajudava quando eu não conseguia expressar algo. É meu ponto de equilíbrio, me ajudou a aprender seguir sozinha, mas sempre que eu sinto que preciso de ajuda por alguma situação é há ela que recorro e eu sempre saio das sessões com sensação de clareza e certa do que preciso fazer. Me acolheu e cuidou de mim mesmo no meu pior momento, simplesmente não me abandonou. Eu admiro muito a Márcia e o vínculo terapêutico enorme que construímos nesses meses, meu ponto de paz, calma, e reflexão.

     • ENS Consultório de Psicologia Ltda • Psicoterapia  • 

    Márcia Varella Alves da Silva

    Que alegria ler a sua mensagem! Agradeço de coração pelo carinho e confiança no meu trabalho. É uma honra acompanhar sua trajetória e contribuir para o seu bem-estar. Estarei sempre por aqui quando precisar.

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Dúvidas respondidas

19 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Ansiedade

Para ansiedade precisa de psiquiatra e psicóloga? É bom passar nos dois profissionais?

Nem sempre é necessário passar pelos dois profissionais ao mesmo tempo. Na maioria dos casos, a psicoterapia é o primeiro passo recomendado, pois o psicólogo(a) trabalha os pensamentos, emoções e comportamentos que mantêm a ansiedade, ajudando o paciente a desenvolver estratégias reais de enfrentamento. O psiquiatra é indicado quando: os sintomas são intensos ou persistentes; há grande prejuízo na rotina (sono, apetite, trabalho, relacionamentos); a pessoa apresenta crises frequentes, pensamentos muito acelerados, medo constante ou dificuldade de realizar atividades do dia a dia.
Os medicamentos ajudam a reduzir os sintomas físicos e emocionais, possibilitando estabilidade, mas não tratam as causas profundas. Por isso, mesmo quando o psiquiatra entra no cuidado, a psicoterapia continua essencial.
Em muitos casos, a combinação de psicoterapia + psiquiatria é o tratamento mais eficaz, pois um profissional complementa o trabalho do outro.

Márcia Varella Alves da Silva

Meu esposo parece está com bloqueio emocional ele vem ficando estranho por um tempo tendo altos e baixos agora ele pediu um tempo ele chora bastante,fala q dói por está fazendo isso ,parece está confuso ,todos os domingos ele fica comigo a gente namora temos uma ótima conexão quando volta pra casa da mãe no dia seguinte ele já fica distante,agora ele fala q fica lembrando de coisas q aconteceu no casamento q não resolvemos e está ferindo ele aí começa a falar só as feridas q eu fiz as q ele fez ele nem comenta .agora está se sentindo mal por agente fazer sexo aos domingos e ele está achando q está me usando.de uma certa forma eu sei q é errado a gente fazer isso .mas ele falou tbm q não tem vontade de voltar a dormir em casa que está quase sem vontade de voltar , mas sempre chora quando vai se abrir com alguém.então eu acho q ele deve está com esse bloqueio.oq podemos fazer para resolver outra coisa falei pra ele procurar ajuda profissional ele fala q não confia nesses profissionais

Olá! Pelo seu relato, é possível perceber que seu esposo está vivendo um sofrimento emocional importante, com muita confusão interna, culpa e dor. Os altos e baixos, o choro frequente e a dificuldade de se posicionar indicam que ele não está indiferente, mas sim emocionalmente sobrecarregado.
Relembrar feridas antigas que não foram elaboradas pode intensificar esse sofrimento e gerar ambivalência: momentos de proximidade seguidos de afastamento. Isso não significa necessariamente falta de amor, mas aponta para conflitos emocionais que precisam ser cuidados.
O mais indicado, nesse momento, é que ele tenha um espaço seguro de escuta profissional, onde possa compreender melhor o que sente e elaborar essas dores de forma saudável. Caso ele tenha resistência à terapia, você pode, se possível, buscar apoio para si, pois isso também ajuda a lidar com a situação de forma mais clara e protegida emocionalmente.
Evite assumir sozinha a responsabilidade por esse processo. Relações saudáveis exigem cuidado de ambas as partes. Se o sofrimento persistir ou se intensificar, a ajuda profissional se torna ainda mais importante.

Márcia Varella Alves da Silva
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