Avenida Tarso Dutra, 161, 10° Andar, Porto Alegre 90690-140
Não trabalhamos com convênios, mas oferecemos desconto de 20% para Planos de Saúde (Unimed, OAB, IPE etc)
Ler mais29/07/2025
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Número de registro: CRN2 19259D
5 opiniõesOlá, sou Dr. Marcos Castiel e a Nutrição Esportiva é minha paixão, até por ser atleta maratonista! Atendo também clínica geral, obesidade, emagrecimento. Sou Antropometrista Isak Level 2, o que garante acompanhamento profissional adotado por atletas olímpicos. Trabalho com Suplementação para desempenho conforme os protocolos exigidos pelos guidelines. Mais de 300 atletas amadores e profissionais atendidos. Eficiência com emagrecimento, estética, cutting e obesidade.
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Aceito
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Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
5 opiniões
Ótimo doutor. Fiz a consulta com o propósito de tratar meu refluxo gástrico e fiquei muito satisfeito. É um médico muito querido, vai direto ao ponto, demonstra grande conhecimento e está sempre disposto a ouvir e esclarecer todas as dúvidas. Calmo, atencioso e acolhedor. Recomendo!
Simplesmente impecável. E vamos da continuidade em acompanhamento de nosso atleta com Dr Marcos até sua profissionalização.
Explicações detalhadas, ótimo profissional, paciente.
Profissional competente e atencioso.
Ótimos resultados.
Marcos explicou muito bem a situação com o plano,.
54 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Eu não tenho apetite pra comer e queria tomar cobavital e começar a academia pois sou magra,porém tô com medo dele me deixar inchada e com a barriga inchada também.
Olá!
Entendo sua preocupação — esse medo de iniciar a academia e ficar inchada é muito comum, especialmente em quem está tentando melhorar o apetite e o peso corporal.
O Cobavital® é um medicamento que atua estimulando o apetite e seu uso deve sempre ser prescrito e orientado por médico. No início, algumas pessoas podem perceber inchaço abdominal ou retenção de líquidos, o que geralmente está relacionado à adaptação do organismo ao aumento da ingestão alimentar, e não a ganho de gordura.
Sobre a academia, é importante tranquilizar: a musculação não causa inchaço permanente. Pode ocorrer apenas uma sensação temporária de estufamento no começo, ligada à adaptação do corpo e aos ajustes da alimentação. Com orientação adequada, o treino ajuda justamente a direcionar o ganho de peso para massa magra e melhora o apetite ao longo do tempo.
Como nutricionista, posso ajudar organizando sua alimentação para esse momento, ajustando quantidades, tipos de alimentos, fibras e líquidos, para reduzir desconfortos e tornar o processo mais seguro e tranquilo.
Com acompanhamento adequado, é possível iniciar a academia com confiança e alcançar resultados saudáveis.
Fico à disposição para ajudar.
Boa tarde!
É interessante comprar tofu cuja coagulação foi feita com Glucona Delta Lactona? Ou devo dar preferência aos que foram produzidos apenas com Cloreto de Magnésio e/ou Sulfato de Cálcio?
Muito obrigado pelas respostas.
Boa tarde! Excelente pergunta
Do ponto de vista nutricional, tanto a glucona delta lactona (GDL) quanto o cloreto de magnésio e o sulfato de cálcio são agentes coagulantes seguros e amplamente utilizados na produção de tofu.
A GDL promove uma coagulação mais lenta e costuma resultar em um tofu de textura mais macia e homogênea. Ela é bastante utilizada em tofus mais cremosos. Nas quantidades usadas na fabricação, não há prejuízo para a sua saúde.
Já o sulfato de cálcio e o cloreto de magnésio (nigari) produzem um tofu mais firme. Um ponto interessante é que o sulfato de cálcio pode contribuir com um pequeno aporte adicional de cálcio na sua alimentação, o que pode ser positivo dependendo do seu contexto nutricional.
Do ponto de vista de saúde geral, você não precisa evitar tofu feito com GDL. A sua escolha pode ser feita principalmente com base na textura que você prefere e no conjunto da sua alimentação.
Se o seu objetivo for aumentar a ingestão de cálcio (por exemplo, em uma dieta vegetariana ou vegana), pode ser interessante dar preferência aos produzidos com sulfato de cálcio.
Também recomendo sempre observar a lista de ingredientes, priorizando versões com menos aditivos e menor teor de sódio.
Espero ter ajudado!
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.