Perguntas do paciente (63)

Olá!

A mostarda e o almeirão são verduras, mais especificamente hortaliças folhosas, assim como a alface, a couve e a rúcula.

São alimentos de baixo valor calórico, ricos… Mais

Olá! Tudo bem?

Antes de tudo, fique tranquilo! Ver o peso aumentar na balança, mesmo seguindo a dieta direitinho, não significa necessariamente que você engordou.

Nosso… Mais

Olá! Tudo bem?

Pode ficar tranquilo! Um fio de óleo para grelhar uma carne, um frango ou um peixe não vai, por si só, prejudicar sua dieta de emagrecimento.

É importante… Mais

Olá! Tudo bem?

A alimentação tem um papel muito importante na força muscular, na disposição para treinar e na recuperação após os exercícios. Mas, no seu caso, há alguns pontos que… Mais

Olá! Para ganhar massa muscular, não existe um alimento ou suplemento isolado que faça todo o trabalho. O resultado depende da combinação entre **treinamento bem planejado, alimentação equilibrada,… Mais

Boa noite! Esse aviso existe porque a segurança do recongelamento depende de como o alimento foi descongelado e conservado.

O congelamento reduz ou interrompe a multiplicação dos microrganismos,… Mais

Olá! A biotina costuma ser bem tolerada, e cólicas não estão entre os efeitos adversos mais bem estabelecidos. Ainda assim, o desconforto pode estar relacionado à dose ou a outro componente do… Mais

Olá! Para responder com segurança, é fundamental saber qual medicamento está sendo utilizado, em que dose, com qual frequência e por qual motivo. Em geral, o problema não é tomar a creatina logo… Mais

O uso de laxantes por muitos anos merece avaliação individual. O Complexo 46 é um laxante estimulante, e quando o intestino passa a depender dele para evacuar, não é indicado simplesmente suspender… Mais

Boa tarde! Excelente pergunta

Do ponto de vista nutricional, tanto a glucona delta lactona (GDL) quanto o cloreto de magnésio e o sulfato de cálcio são agentes coagulantes seguros… Mais

Olá!
Entendo sua preocupação — esse medo de iniciar a academia e ficar inchada é muito comum, especialmente em quem está tentando melhorar o apetite e o peso corporal.

O Cobavital®… Mais

Olá!

Produtos como o +Fit Black, vendidos pela internet ou WhatsApp, não são medicamentos e, em geral, não possuem comprovação científica consistente, nem formulação validada com base… Mais

Olá, muito boa pergunta — e é importante tratar esse tema com bastante responsabilidade.

Antes de tudo, é fundamental entender que apetite aumentado não é apenas “falta de força de… Mais

Olá, boa preocupação a sua!
Os 300 mg de cálcio informados no rótulo do leite longa-vida fortificado correspondem ao cálcio “de verdade”, chamado cálcio elementar, que é o cálcio que o organismo… Mais

Olá, pergunta muito importante!

O Ensure em pó não perde totalmente suas propriedades ao ser aquecido, porém temperaturas muito altas podem reduzir a qualidade de alguns nutrientes,… Mais

Olá, muito boa pergunta — e é importante esclarecer isso com base no que a ciência mostra.

Primeiro ponto fundamental: não existe “vitamina para engordar”. O que faz uma pessoa ganhar… Mais

Olá, muito boa pergunta — vamos analisar com calma.

Com 1,88 m de altura e 85 kg, o cálculo do IMC (Índice de Massa Corporal) fica em torno de 24,0 kg/m². Pelo critério da Organização… Mais

Olá, muito boa pergunta — e é importante mesmo investigar com cuidado esses sintomas.

Os sintomas que você descreve, como formigamento generalizado, gosto metálico na boca e sensação… Mais

Olá, boa pergunta — vamos esclarecer de forma técnica, com base no que há de melhor evidência científica disponível.

Após uma histerectomia total ampliada, o período de resguardo de… Mais

Olá, boa pergunta. A esofagite realmente exige alguns cuidados além do uso das medicações. Sem um acompanhamento nutricional individualizado, costuma ser difícil controlar os sintomas de forma… Mais