Maria Rocha

Psicóloga mais

Aceita apenas pacientes particulares

Número de registro: CRP SP 103220

16 opiniões
Pacientes fiéis

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Experiência

Psicóloga, mestre em psicologia da educação, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, pós graduação em Neurociências, psicopatologia e comportamento. Trabalho com desenvolvimento de recursos pessoais, interpessoais, inteligência emocional, gestão de estresse e formação de liderança humanizada. Experiência em maternidade e educação de filhos, e mulheres 40+ (climatério e menopausa). 

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Stress
  • Depressão
  • Transtornos de ansiedade

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

Consultório

Disponibilidade

Número de telefone

(11) 94520...
(11) 98428...

Serviços e preços

  • Atendimento online em coaching

    R$ 300

  • Consultoria em saúde mental corporativa

    Consultar valores

  • Psicoterapia online

    R$ 180

  • Terapia de Casal Online

    R$ 300

16 opiniões

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  • L

    uma ótima profissional! muito empática, carismática, atenciosa…

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  • L

    Maria é uma profissional que sabe acolher an alma humana. Impossível sair da sessão sem sentir n em-estar . Sua humanidade é rara!

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  • M

    A Maria é uma excelente profissional, fiz acompanhamento com ela durante 3 anos, o puerpério do meu segundo filhos deu uma start para muitas coisas, já estou de alta, agora ela cuida no meu filho de 12 anos e a minha sobrinha de 18 anos. Ela é muito humanizada, competente e habilidosa em com o seu conhecimento profissional.

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  • M

    Excelente profissional!! Atenta aos detalhes, flexível quanto ao horário, muito habilidosa.

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  • Z

    É melhor psicóloga que já conheci na minha vida! E olha que já passei por várias e não consegui dar continuidade com nenhuma

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  • K

    Super indico, atenciosamente, otimoa profissional. Estou muito satisfeita e animada

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  • (

    Maria é uma excelente profissional ela fornece explicações claras e me leva a reflexões profundas. Estou em tratamento por conta de Transtorno de Stress pós traumático seguido de Burnout e seu acompanhamento, exercícios e técnicas foram essenciais para a minha recuperação.

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    Maria Rocha

    Querida Viviane,

    Seu feedback me tocou profundamente. É muito gratificante ver como você tem se dedicado ao processo e como as reflexões e técnicas estão fazendo diferença na sua recuperação. Você é uma pessoa incrivelmente forte, e cada progresso seu é uma conquista que merece ser celebrada!

    Fico feliz por poder caminhar ao seu lado nessa jornada de superação do TEPT e Burnout. Seu empenho e coragem são admiráveis!

    Seguimos juntas nesse caminho, sempre no seu ritmo. Estou aqui para o que precisar.


  • L

    Eu sempre tive uma grande resistência em fazer acompanhamento psicológico. Fiz uma primeira consulta "experimental" com 4 profissionais e a Maria foi a minha escolha. Hoje, depois de alguns meses, vejo que realmente não poderia ter feito uma escolha melhor.

    Eu estava em depressão profunda, com pensamentos tenebrosos, vivendo à base de muitos antidepressivos. Ela me deu muitas ferramentas e entendimentos sobre sentimentos, emoções e princípios que me deram forças para seguir firme na vida.

    Hoje, por mais incrível que pareça, não uso mais NENHUM antidepressivo e me sinto forte, feliz e capaz. Sei que a guerra ainda não está vencida e talvez nunca esteja, mas tenho vencido todas as batalhas que aparecem, usando as armas que a Maria me ensinou a usar.

    Enfim, o feedback que tenho é que eu estava jogado no fundo de um poço, sujo, lamacento e escuro, e esta profissional me estendeu a mão, conversou comigo, algumas vezes chorou junto cmgo, me acolheu e me colocou para andar, sempre c calma

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    Maria Rocha

    Leonardo,

    Agradeço profundamente pelo seu feedback. Foi um privilégio acompanhar sua jornada e ver sua transformação ao longo desses meses. Você demonstrou grande força e determinação, e os resultados que alcançou — como a independência dos antidepressivos e o fortalecimento emocional — são fruto do seu próprio esforço.

    Minha função foi apenas guiá-lo com as ferramentas adequadas, mas quem as colocou em prática foi você. Se hoje se sente mais capaz e resiliente, é porque sempre teve isso dentro de si.

    Fico à disposição para continuar apoiando seu crescimento, dentro do que for necessário. Parabéns pelas conquistas e pela coragem de seguir em frente.


  • R

    Maria é um presente de Deus, quando vc não acredita mais em terapia, experimente conhece-la!
    Humana, profissional e cirúrgica, não ha como descrever em palavras, mas vale a pena se permitir tratar com auxilio dela
    Só Gratidão a Deus pela vida da Maria

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    Maria Rocha

    Renata, suas palavras tocam profundamente o meu coração. É uma honra poder caminhar ao seu lado nesse processo e ver que a terapia voltou a fazer sentido para você. Agradeço a confiança e a abertura que você tem em se permitir viver esse cuidado. Que possamos continuar construindo, juntas, cada passo dessa jornada.


  • S

    A Maria é uma profissional excelente, mas tbm um ser humano incrível!
    Recomendo de olhos fechados e como eu gostaria que todos pudessem conhecer essa mulher maravilhosa, você me salvou e serei eternamente grata !

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    Maria Rocha

    Suelen, receber uma mensagem tão cheia de carinho me emociona muito. É uma alegria imensa saber que nosso trabalho juntas fez diferença na sua vida. A sua confiança, entrega e coragem foram fundamentais para cada passo dessa mudança. Gratidão por me permitir fazer parte da sua história!


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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Saude Mental

Por que a mindfulness é útil para reduzir a ansiedade?

A mindfulness (atenção plena) é uma prática que ajuda a mente a se concentrar no momento presente, em vez de ficar presa no que já passou ou no que ainda pode acontecer. Isso é importante porque a ansiedade costuma nascer justamente dessa “viagem no tempo” mental, se preocupando antecipadamente com o que poderia dar errado, desconsiderando o que pode dar certo.

Quando treinamos a atenção para o agora, nosso cérebro recebe o sinal de que não há ameaça imediata, o que reduz a ativação física e mental típica da ansiedade gerada pela liberação de adrenalina.

Exercício rápido para experimentar agora:

Sente-se confortavelmente e feche os olhos.

Inspire pelo nariz contando mentalmente até 4.

Segure o ar por 2 segundos.

Expire lentamente pela boca contando até 6.

Enquanto faz isso, apenas perceba o ar entrando e saindo, sem prestar atenção aos pensamentos. Eles virão, mas não se prenda, apenas volte a atenção a entrada e saída do ar no corpo.

Repita por 1 a 2 minutos. Essa técnica simples ajuda a acalmar o corpo e “treinar” a mente a estar no presente.

 Maria Rocha

Pergunta sobre Saude Mental

Como a neuropsicologia explica o mindfulness? .

A neuropsicologia explica o mindfulness como um treino mental que modifica, com a prática, a estrutura e o funcionamento do cérebro. Estudos de neuroimagem mostram que a atenção plena:

Aumenta a atividade do córtex pré-frontal – região ligada à tomada de decisões, atenção e regulação emocional.

Reduz a hiperatividade da amígdala – área responsável pela resposta de alerta e medo, muito envolvida na ansiedade.

Fortalece a conexão entre áreas emocionais e racionais – facilitando perceber os pensamentos sem ser dominado por eles.

Estimula a neuroplasticidade – a capacidade do cérebro de criar novas conexões, favorecendo respostas mais calmas e adaptativas.

Em termos simples: o mindfulness “treina” o cérebro a responder de forma mais equilibrada a estímulos e preocupações, ajudando no controle da ansiedade e no bem-estar geral.

Toda e qualquer mudança requer 4 passos: intenção clara e consciênte, disposição para o treino, ação (treino, treino, treino) e por fim, persistência.

Prática rápida:
Concentre-se por 1 minuto na sua respiração, notando o ar entrando e saindo, e quando perceber que se distraiu, apenas volte a atenção, sem se criticar. Esse pequeno exercício já começa a ativar essas áreas cerebrais.

 Maria Rocha
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Perguntas frequentes