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Psicólogo
Rua Dr.José Afonso de Melo, 118, Jatiúca., Maceió
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Ler mais15/04/2026
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Harmony Trade Center, sala 324
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Mais mencionado pelos pacientes
A Dra Marianna demonstrou ser uma excelente profissional, a acolhida foi boa e o horário de atendimento respeitou as minhas expectativas.
Excelente metodologia! Pontual. Atenciosa. Recomendo!
Tive um atendimento psicológico excelente. Fui recebida com muito respeito, obrigada por criar um espaço tão seguro. Cada conversa, me ajuda, a mim entender melhor. Seu atendimento é humano, profissional transformador.
Muito profissionalismo, interesse no paciente e empatia
A psicóloga está me ajudando muito com meus traumas e desenvolvimento pessoal. Ela é muito prestativa e atenciosa, me sinto muito acolhida e segura com ela. Recomendo muito!
A consulta desde o primeiro encontro consistiu em um momento acolhedor, confortável e sem julgamentos, trazendo segurança para seguir com as sessões.
Marianna é excelente. Profissional de 1ª, atenciosa, acolhedora e extremamente humana. Eu procurava há muito tempo uma psicóloga com quem me identificasse e senti confiança desde a primeira sessão. Sempre tive dificuldade em me abrir, e com ela foi diferente. Com a Marianna eu me sinto vista, escutada e respeitada pelo que eu sou, sem julgamentos e sem máscaras. Ela tem sensibilidade para compreender o que está nas entrelinhas e conduz cada sessão com profundidade, cuidado e leveza. Em pouco tempo já sinto mudanças reais. Hoje eu consigo enxergar pontos dentro de mim que eu nunca tinha percebido, estou acessando lugares que eu não conseguia alcançar sozinha e estou reconstruindo coisas internas com segurança e verdade. Quero continuar, quero mais sessões, quero aprofundar esse processo, porque sei que estou no caminho certo, com a profissional certa. Eu sou extremamente grata por tê-la encontrado. Recomendo de olhos fechados. É uma psicóloga que realmente transforma vidas! Obrigada.
Marianna Pereira Correia das Neves Lacerda
Obrigada minha querida!
No momento ainda não tenho uma opinião pois começei a pouco tempo, mas eu me sinto bem quando eu passo com ela.
Marianna foi maravilhosa e muito atenciosa em todas as sessões. Me ajudou a esclarecer e entender muitas coisas.
Super recomendo a Mariana. Comecei a fazer sessões com ela há um mês e estou gostando bastante. Sempre muito atenciosa e com questionamentos oportunos, ela me conduz a muitas reflexões que estão me ajudando bastante a encontrar as respostas que busco.
2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como posso praticar a gratidão todos os dias? .
Como posso praticar a gratidão todos os dias? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Excelente pergunta. É comprovado cientificamente que praticar a gratidão gera uma sensação de bem-estar em razão da liberação de neurotransmissores como dopamina e serotonina, ajudando na melhora do sono e redução do estresse. Portanto a prática da gratidão diariamente pode trazer inúmeros benefícios. Mas como fazer? Trago algumas formas possíveis:
1. Começar pequeno e concreto
Gratidão não precisa ser por “grandes coisas”. Pode ser por um café quente, um momento de descanso, uma conversa, o próprio esforço feito naquele dia. Quanto mais concreta, mais real ela se torna.
2. Trazer para o corpo e para o presente
Ao perceber algo pelo qual sente gratidão, vale pausar alguns segundos e notar: como isso toca meu corpo agora? Respiração, sensação de calor, relaxamento. Isso ajuda a gratidão a sair da cabeça e virar experiência.
3. Nomear no final do dia
Antes de dormir, escolher uma coisa do dia pela qual foi grato(a). Não precisa de lista longa. Uma já é suficiente. A constância importa mais do que a quantidade.
4. Gratidão não exclui dor
É possível ser grato(a) e, ao mesmo tempo, triste, cansado(a) ou frustrado(a). As duas experiências podem coexistir. Gratidão não é negar o sofrimento, mas ampliar o campo de percepção.
5. Reconhecer a si mesmo(a)
Também vale praticar gratidão pelo próprio esforço, pelos limites respeitados, por ter pedido ajuda ou simplesmente por ter atravessado um dia difícil.
Na verdade, a gratidão é menos sobre forçar um sentimento e mais sobre perceber o que já existe. Espero que tenha sido útil e que te ajude. Estou à disposição para maiores esclarecimentos.
Quais são os meios para poder ter uma válvula de escape de forma saudável?
Quais são os meios para poder ter uma válvula de escape de forma saudável?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Se você está se referindo ao estresse diário, trabalho, preocupações ... te aconselho a procurar alguma atividade que te dê prazer. Pode ser uma atividade física ou um hobby desde que seja algo que te ajude a se desligar dos problemas enquanto pratica. Cabe observar que se você é uma pessoa muito auto exigente e competitiva o ideal é que não seja uma atividade que demande uma performance de alto desempenho sob pena de gerar uma autocobrança deixando de ser algo prazeroso e sendo mais uma fonte de estresse. Indico as atividades ao ar livre porque o contato com a natureza é outro fator positivo. Esportes coletivos ou atividades em grupo também são ótimos porque além de ampliar o circulo de amizade serve de estimulo para os dias em que estamos menos motivados. Espero que tenha conseguido responder sua dúvida. Qualquer coisa estou à disposição.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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