Mayara Mallmann
Nutricionista
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Santa Cruz Do Sul, Dois Irmãos, 3 endereços
Número de registro: CRN2: 15421
12 opiniões
As teleconsultas oferecem horários flexíveis e uma ampla gama de opções para a sua conveniência.
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Mayara MallmannTeleconsultaAs teleconsultas oferecem horários flexíveis e uma ampla gama de opções para a sua conveniência.
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Mayara MallmannAv. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
Após realizar o agendamento, aguarde mensagem com a confirmação.
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Mayara MallmannRua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
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Consultórios (4)
Consulta de nutrição • R$ 195
Teleconsulta (descrição) • R$ 195
Nutrição vegetariana • R$ 195 +27 mais
Acompanhamento de Intolerancia à Lactose (descrição) • R$ 195
Acompanhamento nutricional • R$ 195
Acompanhamento nutricional na hipertensão • R$ 195
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A teleconsulta será realizada pela plataforma Dietbox, mesma plataforma que será utilizada para o acompanhamento remoto durante o intervalo entre as consultas.
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Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.
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Consulta de nutrição • R$ 195
Primeira consulta Nutrição • R$ 195
Acompanhamento de Intolerancia à Lactose (descrição) • R$ 195 +20 mais
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Consulta de nutrição • R$ 195
Primeira consulta Nutrição • R$ 195
Acompanhamento de Intolerancia à Lactose (descrição) • R$ 195 +20 mais
Primeira consulta Nutrição • R$ 195
Consulta de acompanhamento • R$ 195
Serviços e preços
Serviços em destaque
Consulta de nutrição
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Primeira consulta Nutrição
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Avenida Taquara 353,
R$ 195
WE - Clinica de Nutrição Integrada e Coworking
Teleconsulta
R$ 195
Teleconsulta
Ofereço um atendimento nutricional altamente personalizado, cuidadosamente elaborado para atender aos seus objetivos e demandas específicas. Minha abordagem inclui a criação de planos alimentares e cardápios adaptados às suas necessidades individuais. Além disso, integro estratégias e ferramentas comportamentais, visando não apenas a nutrição física, mas também promovendo uma relação saudável com a comida. Para garantir um suporte contínuo, proporciono acompanhamento através de um aplicativo, facilitando a comunicação e a manutenção do progresso entre nossas consultas. Estou comprometida em fornecer uma experiência completa e personalizada para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde.
Nutrição vegetariana
R$ 195
Teleconsulta
Outros serviços
Acompanhamento de Intolerancia à Lactose
R$ 195
Teleconsulta
O acompanhamento nutricional para intolerância à lactose é essencial para garantir uma dieta equilibrada e nutritiva, evitando deficiências nutricionais comuns associadas à restrição de produtos lácteos. Um profissional pode orientar na escolha de alternativas adequadas, garantindo a ingestão adequada de cálcio, vitamina D e outros nutrientes essenciais, além de oferecer estratégias para minimizar desconfortos gastrointestinais. O acompanhamento personalizado também ajuda na adaptação ao estilo de vida sem lactose, assegurando uma transição suave e promovendo a saúde digestiva a longo prazo.
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
O acompanhamento nutricional para intolerância à lactose é essencial para garantir uma dieta equilibrada e nutritiva, evitando deficiências nutricionais comuns associadas à restrição de produtos lácteos. Um profissional pode orientar na escolha de alternativas adequadas, garantindo a ingestão adequada de cálcio, vitamina D e outros nutrientes essenciais, além de oferecer estratégias para minimizar desconfortos gastrointestinais. O acompanhamento personalizado também ajuda na adaptação ao estilo de vida sem lactose, assegurando uma transição suave e promovendo a saúde digestiva a longo prazo.
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
O acompanhamento nutricional para intolerância à lactose é essencial para garantir uma dieta equilibrada e nutritiva, evitando deficiências nutricionais comuns associadas à restrição de produtos lácteos. Um profissional pode orientar na escolha de alternativas adequadas, garantindo a ingestão adequada de cálcio, vitamina D e outros nutrientes essenciais, além de oferecer estratégias para minimizar desconfortos gastrointestinais. O acompanhamento personalizado também ajuda na adaptação ao estilo de vida sem lactose, assegurando uma transição suave e promovendo a saúde digestiva a longo prazo.
Acompanhamento nutricional
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Acompanhamento nutricional na hipertensão
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Atendimento em ganho de massa muscular
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Avaliação nutricional
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Consulta de acompanhamento
Avenida Taquara 353,
R$ 195
WE - Clinica de Nutrição Integrada e Coworking
Consulta de emagrecimento
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Consulta hipertrofia e definição muscular
R$ 195
Teleconsulta
Consulta nutricional
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Consulta nutricionista
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Consulta Nutrição Online
R$ 195
Teleconsulta
Consulta particular - nutricionista
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Controle de peso
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Controle do colesterol
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Emagrecimento consciente
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Emagrecimento definitivo
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Emagrecimento saudável
R$ 195
Teleconsulta
Hipotireoidismo e tratamento da síndrome do ovário policístico (SOP)
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Mudança de comportamento alimentar
R$ 195
Teleconsulta
Nas consultas para mudança de comportamento alimentar, trabalhamos juntos para definir metas realistas e sustentáveis. No primeiro encontro, discutimos seus hábitos alimentares, preferências e objetivos. Com base nisso, desenvolvemos estratégias práticas e um plano de ação personalizado. Ao longo das consultas subsequentes, avaliamos o progresso, ajustamos metas conforme necessário e exploramos ferramentas de nutrição comportamental para fortalecer a adesão às mudanças.
O suporte não se limita às consultas presenciais; utilizo recursos como acompanhamento via aplicativo para manter a comunicação e o apoio entre nossos encontros. O objetivo é criar uma abordagem positiva em relação à alimentação, promovendo mudanças duradouras para alcançar seus objetivos de saúde.
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Nas consultas para mudança de comportamento alimentar, trabalhamos juntos para definir metas realistas e sustentáveis. No primeiro encontro, discutimos seus hábitos alimentares, preferências e objetivos. Com base nisso, desenvolvemos estratégias práticas e um plano de ação personalizado. Ao longo das consultas subsequentes, avaliamos o progresso, ajustamos metas conforme necessário e exploramos ferramentas de nutrição comportamental para fortalecer a adesão às mudanças.
O suporte não se limita às consultas presenciais; utilizo recursos como acompanhamento via aplicativo para manter a comunicação e o apoio entre nossos encontros. O objetivo é criar uma abordagem positiva em relação à alimentação, promovendo mudanças duradouras para alcançar seus objetivos de saúde.
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Nas consultas para mudança de comportamento alimentar, trabalhamos juntos para definir metas realistas e sustentáveis. No primeiro encontro, discutimos seus hábitos alimentares, preferências e objetivos. Com base nisso, desenvolvemos estratégias práticas e um plano de ação personalizado. Ao longo das consultas subsequentes, avaliamos o progresso, ajustamos metas conforme necessário e exploramos ferramentas de nutrição comportamental para fortalecer a adesão às mudanças.
O suporte não se limita às consultas presenciais; utilizo recursos como acompanhamento via aplicativo para manter a comunicação e o apoio entre nossos encontros. O objetivo é criar uma abordagem positiva em relação à alimentação, promovendo mudanças duradouras para alcançar seus objetivos de saúde.
Nutrição comportamental
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Nutrição e orientação vegana
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Nutrição e orientação vegetariana
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Nutrição vegana
R$ 195
Teleconsulta
Protocolo de emagrecimento e mudança de estilo de vida
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Reeducação alimentar
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Suporte Nutricional para Veganos
R$ 195
Teleconsulta
Rua Augusto Spengler, 765, Santa Cruz Do Sul
R$ 195
Cowork Clinik
Av. São Miguel, 1539 - Sala 1, Dois Irmãos
R$ 195
A+ Coworking
Transição para vegetarianismo
R$ 195
Teleconsulta
Tratamento de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT)
R$ 195
Teleconsulta
Experiência
Sobre mim
Eu posso te ajudar a melhorar sua saúde e ter uma relação mais leve com a comida!
Sou Mayara Mallmann, nutricionista graduada pela UFRG...
Formação
- Universidade Federal do Rio Grande do Sul
- Escola de Saúde Pública do Rio Grande do Sul
Experiências Profissionais
- Ambulatório Trans de Porto Alegre (2022-2023)
- Ambulatório de Dermatologia Sanitária (2021-2023)
- Hospital de Clínicas de Porto Alegre, Estágio Nutrição Clínica: Oncologia Adulto (2018)
Certificados
Fotos
Idiomas
- Português
12 opiniões de pacientes
Classificação geral
Ordenar por
Vitória
Mayara é uma excelente profissional! Me senti muito bem e acolhida. Os materiais são muito bons e fáceis de entender, além do plano alimentar estar super de acordo com a minha rotina.
Mayara Mallmann
Vitória, eu fico muito feliz em saber que você se sentiu tão bem com o meu atendimento e forma de trabalhar. Eu considero essencial que as consultas nutricionais sejam um espaço de escuta e acolhimento, então fico imensamente feliz que você tenha se sentido dessa forma. Muito obrigada por deixar sua opinião aqui!
Juliana Saraiva
Excelente profissional! Muito atenciosa e dedicada ao paciente. Tenho certeza que terei ótimos resultados com a dieta.
Mayara Mallmann
Juliana, muito obrigada pela confiança no meu trabalho e por deixar tua opinião aqui. Fico muito feliz em saber que você gostou do atendimento e tenho certeza que juntas vamos alcançar seu objetivo!
Marco Aurélio Pinheiro
A Mayara é muito atenciosa e explicou detalhadamente a minha atual condição e aonde pretende fazer eu chegar com com sua ajuda. Achei ela uma profissional excelente
Mayara Mallmann
Muito obrigada por deixar tua opinião aqui, Marco! Fico muito feliz que você tenha gostado do atendimento e tenho certeza que juntos vamos conseguir alcançar seus objetivos!
Cristiane de Carvalho Silva
A Nutri Mayara é muito atenciosa, preocupada com os detalhes! Excelente profissional!
Mayara Mallmann
Que maravilhoso saber que você saiu do nosso primeiro atendimento com essa impressão, Cristiane. Eu estou adorando te atender! Muito obrigada pela confiança no meu trabalho e por deixar sua opinião aqui.
Bruna Paz
Depois de anos sem consultar um nutricionista achando que não iam adaptar o plano alimentar ao meu dia a dia. Mais um tabu quebrado.
Amei o atendimento, me explicou tudo certinho, adaptou o cardápio ao meu dia, prestou atenção no que eu falava e o mais importante, o suporte após a consulta foi excelente também. Com certeza voltarei.
Mayara Mallmann
Bruna, fiquei muito feliz de saber que te ajudei a quebrar esse tabu.
Tenho certeza que juntas vamos conseguir alcançar todos teus objetivos!
Gabriel Oliveira
Excelente consulta! Atendeu totalmente minhas expectativas. Orientações claras e motivacionais para uma alimentação saudável. Muito satisfeito com o apoio recebido.
Mayara Mallmann
Gabriel, eu fico muito feliz por ter atendido tuas expectativas em relação ao atendimento. Tenho certeza que juntos vamos formar uma ótima dupla para alcançar todos os seus objetivos!
GR
Foi minha primeira consulta e já estou adorando! A Mayara é muito empática e engajada na causa trans. O que me ajudou muito a ficar mais tranquilo, e me sentir confortável.
Mayara Mallmann
Muito obrigada por deixar sua opinião aqui e pela confiança no meu trabalho! É muito bom saber que você se sentiu confortável e tranquilo durante nossa primeira consulta pois meu principal objetivo é proporcionar aos meus pacientes um atendimento respeitoso e empático.
Amanda
Fiz minha consulta com a Mayara hoje e de todas as profissionais que já conheci, ela realmente se destaca no atendimento! Possui uma escuta muito ativa, tem interesse em saber da rotina para poder de fato compreender a demanda, além de ter um conhecimento enorme da parte técnica!
Mayara Mallmann
Amanda, muito obrigada pela confiança no meu trabalho e pelo teu retorno em relação a nossa primeira consulta. Eu fico muito feliz em saber que você se sentiu ouvida e compreendida.
Luiz
Mayara é super atenciosa. Em poucas semanas com seu plano alimentar, já é possível perceber muitas melhorias.
Mayara Mallmann
Luiz, muito obrigada pela confiança no meu trabalho! É uma grande honra poder colaborar contigo nesse processo em busca de uma alimentação mais saudável e na realização dos teus objetivos.
Sônia Maria Lobato
Uma profissional muito objetiva, competente mas também leve, ela trata de uma maneira leve, que faz com que eu curta me cuidar, nada se torna sacrifício, o melhor que atingi meus objetivos mas quero seguir, a manutenção é muito importante.
Mayara Mallmann
Sônia, eu fico muito feliz que você se sinta desta forma em relação ao acompanhamento nutricional comigo pois pra mim a "leveza" é um dos principais pontos para tornar qualquer mudança sustentável a longo prazo. Está sendo maravilhoso te acompanhar neste processo! Muito obrigada por deixar sua opinião.
Dúvidas respondidas
8 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
É normal acordar inchada, mesmo fazendo dieta certinho?
Acredito que você esteja se referindo a inchaço abdominal, certo? Existem muitos fatores que podem causar este tipo de sintomas, como intolerâncias alimentares, disbiose intestinal, síndrome do intestino irritável, etc. Sem conhecer teu histórico de saúde, hábitos alimentares, estado nutricional, rotina, avaliação física, presença de outros sintomas e resultados de exames laboratoriais, é muito difícil te responder com segurança se este inchaço é algo normal ou não.
De uma forma geral, se este tem sido um sintoma que se repete muitas vezes na semana e vem acompanhado de dor/desconforto abdominal, flatulências e alteração na frequência e/ou consistência das fezes, eu sugiro que você busque atendimento para investigar a possível causa. Espero ter ajudado!
Já q os nutrientes se perdem durante a fervura, será que é melhor só colocar a proteína de soja de molho e refogar ao invés de ferver? O oxalato permace sem a fervura?
Você não precisa se preocupar com a perda de nutrientes com o cozimento (fervura) dos alimentos. Ainda que aconteça sim uma perda de alguns nutrientes durante esse processo, não é uma perda importante. Sendo assim, para aqueles que mantém uma rotina alimentar equilibrada, a perda de nutrientes com o cozimento não terá um impacto significativo no estado nutricional.
O ideal é que você deixe a proteína texturizada de soja (pts) de molho em água fervente com algumas gotas de vinagre durante 30 minutos. Em seguida, você pode utilizar uma peneira para lavar a proteína de soja em água corrente, e por fim escorrer toda água. Depois deste processo, a proteína de soja estará pronta para ser utilizada em qualquer receita.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Mayara Mallmann?Mayara Mallmann é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Transição para vegetarianismo, Nutrição vegetariana, Nutrição vegana, Emagrecimento saudável, Consulta hipertrofia e definição muscular, Tratamento de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), Mudança de comportamento alimentar, Acompanhamento de Intolerancia à Lactose, Consulta de nutrição.
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Onde fica o consultório de Mayara Mallmann?Mayara Mallmann atende em:
- Rua Augusto Spengler, 765 Santa Cruz Do Sul
- Av. São Miguel, 1539 - Sala 1 Dois Irmãos
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Posso passar por atendimento online com Mayara Mallmann, sem ter que ir até o consultório?Sim, Mayara Mallmann oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Em quais idiomas Mayara Mallmann atende?Mayara Mallmann atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Mayara Mallmann?O calendário que Mayara Mallmann exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Mayara Mallmann?Mayara Mallmann costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Mayara Mallmann?Um total de 12 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Mayara Mallmann, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Mayara Mallmann?Mayara Mallmann não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
Obesidade em Santa Cruz Do Sul
Perda De Peso em Santa Cruz Do Sul
Sobrepeso em Santa Cruz Do Sul
Compulsão alimentar em Santa Cruz Do Sul
Dislipidemias em Santa Cruz Do Sul
Doenças Nutricionais E Metabólicas em Santa Cruz Do Sul
Hipertensão em Santa Cruz Do Sul
Emagrecimento em Santa Cruz Do Sul
Diabetes Tipo 2 em Santa Cruz Do Sul
Distúrbios alimentares em Santa Cruz Do Sul
Ganho De Peso em Santa Cruz Do Sul
Mais (8)
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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