Dra.
Michele Lessa
Nutricionista
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sobre as especializações
Guarulhos 3 endereços
Número de registro: CRN3: 37264
180 opiniõesExperiência
Nutricionista especialista em emagrecimento e saúde da mulher. Ajudo mulheres a emagrecer com saúde, equilibrar hormônios e construir hábitos alimentares que realmente funcionem na rotina.
Meu atendimento é personalizado e focado na realidade de cada paciente. Avalio rotina, histórico de saúde, exames laboratoriais e preferências alimentares para desenvolver um plano alimentar que seja possível de seguir no dia a dia.
O objetivo é promover mudanças sustentáveis, sem dietas restritivas ou estratégias radicais, ajudando você a conquistar mais saúde, energia e qualidade de vida.
Experiência em:
- Nutrição estética
- Emagrecimento
- Nutrição clínica
- Nutrição da mulher
Principais doenças tratadas
- Emagrecimento
- Sobrepeso
- Perda De Peso
- Obesidade
- Alterações do peso corporal
- +86 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Experiência
Michele Lessa
Nutricionista
Experiências profissionais
- GRSA | Hospital Sancta Maggiore, Nutricionista Clínica
- GRSA, Gerente de unidade
- Nutricionista clínica
Formação
- FMU
- Curso Nutrição clínica e avaliação nutricional
- Curso Dietas da moda
- Curso Emagrecimento saudável
- Curso Atendimento de Impacto
- Nutrição na Saúde da mulher
- Fitoterapia e Óleos Essenciais
- Nutrição de precisão e emagrecimento: Uma abordagem integrativa
- Programação metabólica no envelhecimento ovariano e gestação tardia
- Reprodução humana e fertilidade
- Intervenções nutricionais pré fertilização in vitro para a melhora do recrutamento folicular
Doenças tratadas
- Emagrecimento
- Sobrepeso
- Perda De Peso
- Obesidade
- Alterações do peso corporal
- Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina - SOMP
- Hipertrofia
- Nutrição na Saúde da mulher
- Tratamento para Endometriose
- Tratamento para Menopausa
- Tratamento para Tensão pré menstrual (TPM)
- Reeducação alimentar
- Tratamentos estéticos celulite, acnes, flacidez
- Diabetes gestacional
- Hipertensão gestacional
- Menopausa
- Endometriose
- Compulsão alimentar
- Diabetes Tipo 1
- Diabetes Tipo 2
- Hipersensibilidade Alimentar
- Obesidade
- Hipertensão
- Hipertensão arterial
- Deficiência De Ácido Fólico
- Deficiência De Magnésio
- Deficiência De Potássio
- Deficiência De Tiamina
- Deficiência De Vitamina A
- Deficiência De Vitamina B 6
- Deficiência De Proteína
- Deficiência De Vitamina B 12
- Deficiência De Vitaminas
- Deficiência De Riboflavina
- Deficiência De Vitamina D
- Deficiência De Vitamina E
- Deficiência De Vitamina K
- Deficiência De Vitaminas Do Complexo B
- Deficiências Nutricionais
- Desidratação
- Desnutrição
- Diabetes com contagem de carboidratos
- Distúrbios alimentares
- Distúrbios Do Metabolismo Do Ferro
- Distúrbios do metabolismo do cálcio
- Doença gordurosa não alcoólica
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Fígado gorduroso alcoólico
- Ganho De Peso
- Gravidez Em Diabéticas
- Obesidade Mórbida
- Osteoporose Pós-Menopausa
- Hipercolesterolemia (Níveis elevados de colesterol)
- Intolerâncias alimentares
- Apneia do sono tipo central
- Desequilíbrios hormonais
- Constipação intestinal crônica
- Disbiose intestinal
- Azia
- Refluxo
- Dermatite
- Gastrite
- Enxaqueca
- Diarréia
- Fígado gorduroso
- Doença hepática gordurosa não alcoólica
- Tensão pré-menstrual
- Saúde da mulher
- Infecção urinária
- Candidíase
- Anemia
- Úlcera Gástrica
- Infertilidade
- Gravidez
- Anemia durante a gravidez
- Perda de força e massa muscular
- Perda de apetite
- Constipação
- Refluxo gastroesofágico
- Refluxo gastroesofágico (esofagite)
- Ansiedade
- Pressão alta
- Retenção de líquidos
- Prisão de ventre
- Gordura no fígado
- Ganho de massa muscular
- Hiperglicemia
- Colesterol alto
- Triglicerídeos alto
- Constipação intestinal
- Tpm
Serviços e preços
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Primeira consulta Nutrição
R$ 280 - R$ 1.480 -
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Teleconsulta
R$ 250 -
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Acompanhamento nutricional
A partir de R$ 300 -
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Consulta nutricionista
R$ 280 - R$ 750 -
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Exame e dieta Nutrigenetico
A partir de R$ 1.190 -
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Artigos
Endometriose
A endometriose é uma condição inflamatória que pode causar dor, desconforto e impactar a qualidade de vida da mulher. A alimentação pode contribuir significativamente no controle da inflamação e no manejo dos sintomas. Durante o acompanhamento nutricional, são utilizadas estratégias alimentares que auxiliam na redução de processos inflamatórios e no suporte ao equilíbrio hormonal. O plano alimentar é personalizado, respeitando as necessidades e a rotina de cada paciente.
Saúde da mulher
A alimentação tem um papel fundamental na saúde da mulher em todas as fases da vida. Alterações hormonais podem influenciar diretamente no metabolismo, energia, humor e composição corporal. O acompanhamento nutricional é focado em equilibrar a alimentação de forma estratégica para melhorar sintomas hormonais, apoiar o metabolismo e promover mais bem-estar no dia a dia. Cada plano alimentar é desenvolvido de forma individualizada, considerando rotina, histórico de saúde, exames laboratoriais e objetivos pessoais.
Primeira consulta Nutrição
Minha consulta é voltada para quem deseja emagrecer com saúde, melhorar os hábitos alimentares e conquistar mais qualidade de vida sem dietas restritivas. Durante o atendimento, realizo uma avaliação completa da sua rotina, histórico de saúde, exames laboratoriais e hábitos alimentares. A partir disso, montamos juntos um plano alimentar personalizado, pensado para a sua realidade, preferências e objetivos. Meu foco é ajudar você a construir uma relação equilibrada com a alimentação, com estratégias práticas que funcionem no seu dia a dia, sem radicalismos e sem sofrimento. Também ofereço suporte e acompanhamento para que você se sinta segura durante todo o processo de mudança de hábitos.
Obesidade
A obesidade é uma condição que pode impactar diretamente a saúde e a qualidade de vida, aumentando o risco de diversas doenças. No entanto, o processo de emagrecimento não precisa ser baseado em dietas restritivas ou mudanças impossíveis de manter. Meu trabalho é ajudar você a emagrecer de forma saudável e sustentável, respeitando sua rotina, suas preferências alimentares e sua realidade. Durante o acompanhamento nutricional, trabalhamos juntos na organização das refeições, melhoria da relação com a comida e criação de hábitos que realmente possam ser mantidos no longo prazo. O objetivo não é apenas perder peso, mas promover saúde, bem-estar e uma relação mais equilibrada com a alimentação.
Emagrecimento
O emagrecimento saudável vai muito além de apenas perder peso. Ele envolve melhorar hábitos alimentares, cuidar da saúde metabólica e construir uma relação equilibrada com a alimentação. Durante o acompanhamento nutricional, trabalhamos juntos para organizar sua rotina alimentar de forma prática e sustentável. O plano alimentar é personalizado, respeitando sua rotina, preferências e objetivos. Meu objetivo é ajudar você a emagrecer com saúde, sem dietas restritivas ou estratégias impossíveis de manter, promovendo mudanças reais que possam ser sustentadas no longo prazo.
Consultórios (4)
Teleconsulta
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Rua Salvador Lombardi Netto, 417, Paulínia 13140-284
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde aceitos
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
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Outro (Reembolso)
Opiniões
180 opiniões
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R
R.Falcão
Sempre profissional e atenciosa. Demonstra domínio sobre assunto e adapta a alimentação a minha rotina. E não o contrário. Sigo animado que vou obter o resultado esperado com seu auxílio.
• Clínica Paulínia • Consulta nutricionista •
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M
Marilda F
Ótima profissional. Atenciosa,atualizada. Recomendo
• Clínica Paulínia • Consulta nutricionista •
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A
Adriana
Nutricionista muito atenciosa, detalhista, boa ouvinte. Estou ansiosa para iniciar meu tratamento/ plano alimentar. Muito obrigada!
• Teleconsulta nutricional • Nutrição e Fertilidade •
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X
Xiamary Rodriguez
A médica é maravilhosa, muito atenciosa, muito profissional e ajuda você a criar um plano alimentar que se adapte aos seus gostos e objetivos! Ela me apoiou durante toda a minha gravidez e agora está me ajudando a recuperar a minha forma física pós-parto! Eu a adorei e a recomendo muito! Muito obrigada!
• Clínica Paulínia • Consulta nutricionista •
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M
Marina
Atenciosa e cuidadosa com o que vai passar ao paciente. Tenta acordar possibilidades com disposição ao tratamento.
• Teleconsulta nutricional • Outro •
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R
R.Silva
A Michelle é atenciosa, deixa a gente super a vontade para escolher o cardápio para ela adaptar na dieta.
• Teleconsulta nutricional • Acompanhamento nutricional •
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J
Jhenifer Stephany
Fui muito bem atendida pela dra Michele Lessa, me senti bem a vontade, ela me propôs um plano alimentar possível a minha realidade.
• Teleconsulta nutricional • Acompanhamento nutricional •
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E
E.C.L.
Profissional muito atenciosa, explica bem....ótimo atendimento.
• Cliníca Michele Lessa Nutricionista • •
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A
Andrea Cardoso
Michele é perfeita , consulta super explicativa e colocou na minha dieta tudo que normalmente tenho em casa !!!
• Teleconsulta nutricional • Outro •
Dra. Michele Lessa
Fico muito feliz em saber que você se sentiu acolhida e que conseguimos montar algo que faz sentido para o seu dia a dia!
Conte comigo nessa caminhada!
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G
GMS
A consulta foi extremamente completa e detalhada, a doutora foi muito querida e atenciosa, e o meu plano alimentar ficou perfeito, foi realmente milimetricamente planejado pra se adequar a minha rotina e atingir os meus objetivos sem sacrifícios! Ameeei!!!
• Cliníca Michele Lessa Nutricionista • •
Dra. Michele Lessa
Fico imensamente feliz em saber que você se sentiu acolhida e satisfeita com a consulta e com o plano alimentar. Meu objetivo é exatamente esse: tornar o processo leve, personalizado e possível dentro da sua rotina.
Obrigada pelo carinho e confiança, vai ser um prazer acompanhar seus resultados!
Dúvidas respondidas
43 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá estou grávida e estou preocupada com meu peso . De inicial com dois meses estava com 76 kilos , antes de engravida meu peso era 74 , hj com 3 meses d gest estou com 80 kilos , preciso fazer uma dieta equilibrada? Ou é normal no começo ? Minha altura é 1.61 m
Olá!
É totalmente compreensível se preocupar com isso. No início da gestação, o ideal é que o ganho de peso seja mais suave, então esse aumento mais rápido merece um pouquinho de atenção sim, mas sem culpa.
Com pequenos ajustes na alimentação (sem restrições!), já é possível equilibrar o ganho de peso e melhorar o bem-estar.
Se quiser, posso te orientar de forma personalizada. Estou por aqui
Boa tarde!
Sofro de hipoglicemia reativa e por conta disso costumo consumir oleaginosas ou laticínios nos lanches intermediários. Para variar, gostaria de sugestões de carboidratos de mais baixo índice glicêmico para incluir nos lanches intermediários e não ter pico de glicemia e insulina. Por favor, de preferência que não sejam frutas.
Muito obrigado pelas respostas.
Olá!
Na hipoglicemia reativa, o ideal é priorizar carboidratos de baixo índice glicêmico associados a proteínas ou gorduras, pois isso ajuda a evitar picos de glicemia e quedas bruscas.
Algumas opções de carboidratos de menor índice glicêmico para lanches intermediários são: aveia, pão integral 100%, quinoa, grão-de-bico (ou homus), batata-doce e torradas integrais. Quando combinados com proteínas ou gorduras boas, tendem a promover uma liberação mais gradual de glicose no sangue.
Como cada organismo pode responder de forma diferente, o ideal é uma orientação individualizada.
Se desejar, fico à disposição para uma consulta nutricional para avaliar seu caso e ajustar melhor a alimentação.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Michele Lessa?Michele Lessa é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Acompanhamento nutricional, Nutrição e Fertilidade, Telemedicina emagrecimento, Consulta nutricionista, Primeira consulta Nutrição, Nutrigenetica, Exame e dieta Nutrigenetico.
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Onde fica o consultório de Michele Lessa?Michele Lessa atende em:
- Rua Salvador Lombardi Netto, 417 Paulínia
- Rua Doutor Ramos de Azevedo 159 Guarulhos
- Rua Giusepe Verdi 41 Campinas
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Posso passar por atendimento online com Michele Lessa, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Michele Lessa não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Michele Lessa?Michele Lessa aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Depósito Bancário, Transferência Bancária, PIX, Cartão de Débito, Dinheiro.
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Em quais idiomas Michele Lessa atende?Michele Lessa atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Michele Lessa?Michele Lessa ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Michele Lessa?Entre em contato diretamente com Michele Lessa para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Michele Lessa?Um total de 180 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Michele Lessa, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Michele Lessa?Estes são alguns dos convênios aceitos por Michele Lessa: Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.