Michelle Tomassini Jacques

Sobre a Psicoterapia adulta:  A psicoterapia vai muito além do que falar com alguém sobre seus problemas, dificuldades, anseios e sonhos como muitas vezes fazemos com amigos, colegas e familiares. A psicoterapia tem por base princípios e técnicas da Psicologia, baseados em estudos científicos consolidados e empiricamente comprovado. Alguns benefícios da psicoterapia são, aumento da autoestima, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, a aquisição de autonomia e controlo da sua vida, bem estar, superação de conflitos, compreensão de seus limites, potencialidades, atitudes, desejos, medos, entre outros. O objetivo final da psicoterapia é o autoconhecimento e a reflexão possibilitando que o cliente possa assumir o controle da sua vida e lidar com os diversos desafios, dos quais a vida é composta, de forma mais suave e equilibrada. Muitas vezes o processo é demorado e difícil, pois tocamos em pontos delicados de nossas vidas que muitas vezes nos causa sofrimento, o verdadeiro desejo de autoconhecimento e reflexão para uma real transformação é de suma importância para a libertação do sofrimento e peso carregado. Ao longo do processo terapêutico, o terapeuta e seu cliente desenvolverão uma relação de confiança e respeito que servirá para que o cliente consiga alcançar as mudanças desejadas. O psicoterapeuta deve adotar uma postura de não julgamento, de empatia e de compreensão, objetivando a integração de novas possibilidades que vão se abrindo na medida em que elas se apresentam, respeitando os limites e desejos de cada pessoa. O papel do terapeuta é ajudar a refletir e desafiar em certos momentos, sempre respeitando o ritmo de cada indivíduo, transmitindo-lhe a importância de assumir a responsabilidade pelas suas escolhas. Dentre as modalidades existentes utilizo também da Psicoterapia breve, além da psicoterapia tradicional. A diferença da psicoterapia breve é que ela tem um foco e um tempo específico, os encontros não ultrapassam o tempo de um ano. 

Das avaliações psicológicas: elas podem ser realizadas quando suspeita-se de alguma dificuldade cognitiva ou emocional. Pode-se também investigar aspectos de sua personalidade a fim de te ajudar a entender como é seu funcionamento, seus pontos fracos e também suas potencialidades. A avaliação psicológica tem uma duração de 8 a 12 encontros. A partir dela, pode-se definir um plano de tratamento.
A psicoterapia infantil: é uma prática com teor mais lúdico, trabalha-se angústias, medos, dificuldades e outros problemas que a criança possa estar encontrando. Há sempre orientação aos pais nesse processo. Utilizo dos conceitos da Disciplina Positiva, a qual disponibiliza diversas ferramentas para ensinar os pais e cuidadores a  educarem com firmeza e gentileza ao mesmo tempo, sem punição, castigo ou recompensa. Essa prática nos ajudar a desenvolver as habilidades que tanto queremos para construir relacionamentos mais saudáveis.

• Depressão pós-parto

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• Dificuldades escolares

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• Dificuldade com organização e planejamento

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• Estresse

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• Transtorno depressivo

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• Saude Mental

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• Ansiedade da Separação

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• Dificuldades no relacionamento

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• Insegurança

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• Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

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• Depressão

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• Angústia

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• Automutilação

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• Abandono afetivo

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• Necessidade de autoconhecimento

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• Insônia

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• Transtornos de personalidade

• Transtornos em Crianças e Adolescentes

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• Transtornos de Ansiedade

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• Terapia Cognitivo Comportamental

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• Psicologia Positiva

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• Psicoterapia Breve

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• Psicoterapia Infantil

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• Neurociência

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• Terapia do Esquema