Dra. Michelli Rios

O exame de bioimpedância é um teste que mede a composição corporal completa. Ele consiste em uma avaliação da distribuição do peso, informando o percentual de gordura, massa muscular, densidade óssea, gordura visceral e idade metabólica.

A dieta para hipertrofia é desenvolvida especialmente para pessoas que buscam o ganho de massa muscular. É fato que a hipertrofia muscular é um processo lento, principalmente nas mulheres. Isso se deve, à uma produção reduzida do hormônio testosterona, que é fundamental para o processo de ganho de massa e aumento de força.

As principais dicas para o sucesso na dieta para hipertrofia feminina é, além de um treino adequado, é o consumo adequado de calorias. Para isso, a consulta a um nutricionista é essencial, a fim de entender a necessidade de um suplemento adequado.

A dieta para hipertrofia é desenvolvida especialmente para pessoas que buscam o ganho de massa muscular. É fato que a hipertrofia muscular é um processo lento, principalmente nas mulheres. Isso se deve, à uma produção reduzida do hormônio testosterona, que é fundamental para o processo de ganho de massa e aumento de força.

As principais dicas para o sucesso na dieta para hipertrofia feminina é, além de um treino adequado, é o consumo adequado de calorias. Para isso, a consulta a um nutricionista é essencial, a fim de entender a necessidade de um suplemento adequado.

A dieta low carb é um estilo de alimentação onde se diminui a ingestão de alimentos ricos em carboidratos e aumenta o consumo de proteínas e gorduras de boa qualidade. dieta pode ser uma boa alternativa para quem precisa controlar a glicose no sangue, caso dos diabéticos, por exemplo. A redução nos carboidratos faz ainda com que o corpo tenha que utilizar a gordura como fonte de energia, processo que não só reduz o tecido adiposo como pode diminuir o apetite.

A dieta hiperproteica é recomendada para pessoas que praticam atividades físicas mais intensas que demandam pelo aumento desse nutriente e para certos tipos de tratamentos como o câncer, internação prolongada e idosos que apresentam perdas musculares nesta faixa etária e dificuldades na ingestão de alimentos.

Acompanhamento Nutricional: 4 Consultas + Acompanhamento para o emagrecimento definitivo.

Acompanhamento Nutricional: 4 Consultas + Acompanhamento para o emagrecimento definitivo.