Dra. Nina Lodi Segatto

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRN4 25106693

Experiência

Sou nutricionista com formação em gastronomia saudável e experiência de mais de 11 anos atuando como personal chef.

Acredito que a nutrição vai além das calorias e dos números — envolve prazer, equilíbrio e autonomia nas escolhas alimentares.

Meu trabalho une ciência e prática: desenvolvo estratégias personalizadas para promover uma alimentação leve, nutritiva e possível no dia a dia.

Trago para a consulta um olhar acolhedor, humano e realista, ajudando cada pessoa a construir uma relação saudável com a comida, sem dietas restritivas e sem perder o prazer de comer bem.

mais Sobre mim

Experiência em:

  • Gastronomia funcional

Serviços e preços

  • Consulta de nutrição

    R$ 290

  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 290

  • Retorno de consultas Nutrição


  • Teleconsulta

    R$ 290

  • Acompanhamento nutricional

    R$ 800

Consultório

Disponibilidade

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Planos de saúde não aceitos

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Sustagen Pó

Tenho 60 anos e 53 quilos,gostaria de obter mais alguns,posso tomar sustagens para vê se obtenho o peso desejado?

Olá! Tudo bem?

Antes de pensar em usar o Sustagen ou qualquer suplemento para ganhar peso, é importante entender o motivo do baixo peso e avaliar como está sua alimentação, rotina, exames e saúde de forma geral.

O Sustagen pode ajudar em alguns casos como complemento alimentar, mas o resultado depende muito da quantidade, da frequência e principalmente se ele realmente é o mais adequado para você no momento.

Além disso, aos 60 anos, é muito importante cuidar não apenas do peso na balança, mas também da manutenção da massa muscular, da disposição e da saúde como um todo.

Por isso, o ideal é fazer uma consulta nutricional para avaliarmos seu caso de forma individualizada e montar um plano alimentar seguro e eficiente para alcançar seu objetivo de ganhar peso com saúde e qualidade de vida.

Estou à disposição para te ajudar nesse processo!

Dra. Nina Lodi Segatto

tenho 20 anos e sou baixinha peso 40 kilos, mais perco mt rápido. atualmente estou com 38, é normal?

Olá!

Perder peso muito rápido não é considerado normal, principalmente quando você já está com um peso mais baixo. Como você comentou que tinha 40kg e agora está com 38kg, isso merece atenção e investigação para entender o que pode estar acontecendo.

Essa perda pode estar relacionada a vários fatores, como alimentação insuficiente, rotina corrida, estresse, alterações hormonais, questões intestinais, ansiedade, entre outros. Por isso, o mais importante agora é avaliar o contexto completo da sua saúde e hábitos.

Além do número na balança, também é importante observar:
• como está sua alimentação no dia a dia
• seu nível de energia e disposição
• qualidade do sono
• sintomas como falta de apetite, cansaço ou alterações intestinais

A consulta nutricional é fundamental nesse momento para identificar a causa da perda de peso e montar uma estratégia personalizada para você recuperar peso de forma saudável, preservando sua massa muscular e sua saúde como um todo

Se quiser, posso te ajudar nesse processo!

Dra. Nina Lodi Segatto

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes