Paula Cristina Gomes

Psicóloga · Mais sobre as especializações

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Número de registro: 06/116728

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Experiência

Psicóloga clínica com atuação no atendimento de adultos e idosos, especialista em psicossomática pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e em formação em neuropsicologia pelo Hospital das Clínicas da USP.

Atuo com foco em ansiedade, depressão, estresse e dificuldades relacionadas à atenção, organização e regulação emocional, utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como base do tratamento, com estratégias práticas e estruturadas para mudança de comportamento e emoções.

Minha prática integra TCC, neurociência e psicossomática, oferecendo um atendimento acolhedor e individualizado, além de suporte em momentos de tomada de decisão profissional, mudanças e desafios pessoais.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Depressão
  • Transtornos de ansiedade
  • Tdah

Pacientes que trato

Adultos

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Destaques

Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    R$ 224

  • Psicoterapia

    R$ 224

  • Tratamento para síndrome de burnout

    R$ 224

  • Tratamento para ansiedade na adolescência

    R$ 224

  • Tratamento do transtorno de humor bipolar

    R$ 224

Consultórios (2)

Disponibilidade

Pagamento online

Aceito

Número de telefone

(11) 97865...
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Paula Gomes Psicologia

Rua Jericó, 193, conjunto 31, São Paulo 05435-040

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Planos de saúde não aceitos

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3 opiniões

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  • D

    Paula está entre as melhores especialistas na área, excelente profissional com um currículo de excelência.Recomendo o trabalho de Paula bem como indico pacientes sempre com excelentes resultados , excelente parceria, profissional muito competente.

     • Consultas Online Outro  • 

    Paula Cristina Gomes

    Muito obrigada Martha pela parceria e confiança!


  • E

    Só posso agradecer a Paula por ter sido luz em um momento tão difícil da minha vida. Quando eu já não conseguia me enxergar com clareza, ela me ajudou a me reencontrar, com cuidado, respeito e humanidade. Seu acolhimento fez toda a diferença no meu processo. Sou muito grata por ter me ajudado a me resgatar.

     • Consultas Online Terapia online  • 

    Paula Cristina Gomes

    Obrigada Edneuma! Fico muito grata de saber que pude ajudar você em um momento tão importante de sua vida.


  • D

    Paula é igualmente atenta ao profissional e ao ser humano. Busca identificar oportunidades concretas de melhoria bem como trazer pontos de vista alternativos e concretos. Paula tambem tem uma otima escuta ativa, o que lhe permite concatenar diferentes pontos na jornada do executivo. A considero uma coach integral e holística.

     • Paula Gomes Psicologia  • 

    Paula Cristina Gomes

    Muito obrigada Daniel pela confiança!


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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Síndrome de burnout

Pessoas rígidas são mais propensas ao esgotamento a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout ) ?

Olá, não necessariamente, pois depende de uma série de fatores tanto internos [você] como externos [o seu ambiente de trabalho]. A rigidez de pensamentos por exemplo pode gerar incomodos e sofrimento por não se ajustar ao que é esperado na empresa ou pelos outros [colegas de trabalho, gestores], contudo o mais importante é como você percebe o meio e como isso impacta os seus valores pessoais.

 Paula Cristina Gomes

Pergunta sobre Insegurança

Doutor(a), o meu maior problema hoje é que eu me sinto preso em um ciclo de dúvida paralisante. Eu queria trabalhar com você estes pontos específicos:
​ Sinto que meu raciocínio está lento e minha mente parece 'nebulosa' (brain fog). Por causa disso, eu não consigo confiar no que eu sinto. Se sinto alívio agora, daqui a cinco minutos a agonia volta e eu começo a questionar tudo de novo. É um ruído que não para.
​ Eu já tomei uma decisão racional (fazer BICT, seguir para Engenharia Mecânica e focar no setor de Petróleo e Gás, que eu já conheço e gosto). O problema é que, mesmo com o plano traçado, meu cérebro continua 'caçando' motivos para duvidar. É como se eu não conseguisse me sentir satisfeito com a minha escolha.

Quando vejo outras pessoas passando em outros cursos (como Medicina, Direito ou o CFO), eu imediatamente me pergunto: 'Será que aquele não é o curso ideal para mim?'. Eu sinto que estou perdendo algo, mesmo sabendo que o meu caminho é bom. Essa comparação me gera uma angústia horrível.
​ Como eu posso aprender a viver com a dúvida sem deixar que ela paralise meus estudos? Eu preciso entender se essa indecisão constante é um traço da minha personalidade ou se é apenas um sintoma da minha ansiedade que está 'em pico' agora."

Olá, todos os pontos que você levanta sao pertinentes e fazem parte de um processo de escolha e decisão importantes para a sua vida. Contudo, a forma como você descreve o impacto no seu raciocínio, brain fog, falta de confiança, emoções ambiguas e a dúvida constante apontam para um quadro ansioso. Você parece demonstrar traços de personalidade de uma pessoa que preza pela análise racional, coerência e segurança e não tem nada de errado com isso. A angustia, a insegurança, a insatisfação as perguntas constantes tem origem na ansiedade e não na sua personalidade especifiamente. Você sente isso em outras áreas de sua vida?

 Paula Cristina Gomes
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Perguntas frequentes