Perguntas do paciente (51)

Essa dificuldade pode estar relacionada a problemas de autoestima, comunicação, ansiedade, problemas familiares ou experiências negativas de relacionamentos anteriores. É preciso analisar o seu caso para... Mais

Exercícios físicos regulares são ótimos para ajudar na ansiedade, além da terapia, pois liberam sensações de bem-estar, diminuição do estresse, promovem a elevação da autoestima em se sentir bem consigo... Mais

Existem técnicas e estratégias para lidar melhor com ele, é um tratamento integrativo, depende a intensidade e a frequência, em alguns casos precisa de medicação! Mas, com a mudança de comportamentos e... Mais

Olá! Talvez você está tentando dizer algo e acaba agindo de forma impulsiva, eu posso te ajudar a melhorar a sua comunicação. Imagino que algumas situações lhe deixam mais apreensiva e é o primeiro passo... Mais

Sim! O nosso intestino é considerado o nosso segundo cérebro, algumas situações de estresse e questões emocionais podem desencadear esse problema. Na terapia nós trabalhamos as suas emoções para que isso... Mais

Olá! É importante você manter hábitos saudáveis como praticar exercícios físicos, mas esse lugar é para que você cuidar muito mais do seu corpo do que da sua mente, pois é para a sua saúde física. A atividade... Mais

Olá! É necessário investigar o que pode estar te causando sofrimento. A ansiedade é uma forma de se proteger de um perigo, é um sentimento normal quando ocorre em relação ao perigo real, mas se ocorrer... Mais

Nesse caso seria importante você buscar um profissional de psicologia, pois sua ansiedade está ligada ao fato de que algo ruim pode acontecer, porém isso são apenas suposições e não fatos. O seu sentimento... Mais

Tomar decisões não é algo fácil, às vezes, você só precisa de alguém que te ajude nisso para que você mesma possa ter novas perspectivas. Tendemos a ter uma dificuldade em ver as coisas de outras formas,... Mais

Tente fazer uma estratégia diferente dias antes da prova, na terapia eu ajudo pessoas a enfrentarem as situações de forma gradual. Por exemplo, simular uma prova prática com alguém que você confie ao seu... Mais

Talvez você precise falar sobre seu antigo relacionamento, as experiências amorosas são como bagagens, levamos conosco momentos bons e ruins, que nos geram marcas que podem ser lembradas em um próximo... Mais

A ansiedade faz parte de nós seres humanos e é um sentimento normal desde que não atrapalhe na sua vida social, profissional e pessoal. É uma forma de se proteger de um perigo, imagina se não tivéssemos... Mais

Nesse caso é necessário acompanhamento psicológico para investigar a sua situação. Pensar demais no passado está ligado a traumas não superados, a uma questão ligada talvez a sintomas depressivos, quando... Mais

Sim. A ansiedade pode causar pensamentos automáticos, que são pensamentos espontâneos e ocorrem sem perceber, porém eles não são verdadeiros ou apresentam pouco fundo de verdade. Na terapia você aprende... Mais

Nesse momento que você utiliza frases como essa acima demonstra que você não está falando o que sente nos momentos necessários, sobre as coisas que te incomodam, sobre as suas necessidades, sobre os seus... Mais

Alguns transtornos podem ser difíceis, mas é possível ter uma relação com uma pessoa apesar disso. Um transtorno indica que há algum sofrimento, por isso, depende a forma que você enxerga essa situação.... Mais

Ás vezes, quando deixamos de falar o que sentimos ou vivemos situações difíceis ou traumáticas e não falamos sobre isso, utilizamos algumas formas de nos proteger onde nosso cérebro tenta nos manter seguro.... Mais

O que está acontecendo em sua vida nesse momento? Essa pergunta é importante a se fazer, as vezes acumulamos o que sentimentos e surgem momentos em que o corpo começa a avisar que algo dentro de você não... Mais

Indico que busque um profissional de Psicologia. Cuidar de como você se sente pode ser importante pra você, e sozinho muitas vezes não se consegue. Eu atuo nessa parte de Relacionamentos e principalmente... Mais

Talvez você só precise conhecer mais sobre você, quando não encontramos o caminho que nos faz feliz, qualquer caminho acaba servindo, e isso pode trazer consequências já que você pode acabar se sentindo... Mais