Perguntas do paciente (194)

  • Por que quando saio para algum lugar me sinto bem, porém quando chego em casa, começo a apresentar s

    Por que quando saio para algum lugar me sinto bem, porém quando chego em casa, começo a apresentar sintomas de ansiedade, como: nó na garganta, angustia, coração acelerado?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Essa sensação pode estar relacionada ao fato de que, ao sair, você se distrai com estímulos externos e atividades, o que alivia momentaneamente a ansiedade. Já em casa, em um ambiente mais silencioso e introspectivo, pensamentos e preocupações internas podem vir à tona, ativando sintomas ansiosos. Seu corpo responde como se algo estivesse errado, mesmo sem um perigo real.

    É importante acolher esses sinais com gentileza — eles não significam fraqueza, mas sim um pedido de atenção emocional. Com a terapia cognitivo-comportamental, é possível identificar os gatilhos e aprender estratégias para lidar melhor com esses momentos. Se você tiver interesse, estou disponível para conversarmos melhor.


  • Não desejo me matar, mas gostaria de não existir, não tenho esperança, me sinto presa (não tenho e n

    Não desejo me matar, mas gostaria de não existir, não tenho esperança, me sinto presa (não tenho e nem quero ter religiosidade), não vejo sentido em existir, acho que sou um fracasso e é tarde demais para deixar de ser. Mas não quero morrer, quero melhorar e deixar de me sentir assim só que não vejo como isso seria possível, já fiz tratamento para depressão, tomei medicamentos e fiz terapia, resolveu por um tempo e depois voltou pior. Existe algum jeito?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! O tratamento para depressão deve ter uma continuidade, como você está percebendo esses sintomas, pode ser o momento para retornar ao tratamento. Não desista de você!


  • A ansiedade pode mudar minha percepção quanto a realidade? Eu tenho um pensamento e minha mente me f

    A ansiedade pode mudar minha percepção quanto a realidade? Eu tenho um pensamento e minha mente me faz acreditar que aquilo que eu pensei é real de forma que eu consigo até sentir em sensações no meu corpo. Eu penso em algo e minha cabeça tira aquilo totalmente de contexto e isso me deixa muito ansiosa, porque eu não me sinto assim quando não tô ansiosa, não sinto essas coisas que penso.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Sim, a ansiedade pode sim mudar a forma como você percebe a realidade. Quando estamos ansiosos, nossa mente tende a interpretar as situações de forma mais ameaçadora do que realmente são. Isso pode fazer com que pensamentos pareçam extremamente reais, a ponto de gerar reações físicas no corpo — como se aquilo estivesse, de fato, acontecendo. Mas isso não significa que esses pensamentos sejam verdadeiros; eles são influenciados pelo estado emocional do momento. Compreender isso é um passo importante para retomar o equilíbrio. Você não está sozinha nisso — e com apoio, é possível aprender a diferenciar pensamento e realidade. Se precisar de ajuda, estou aqui. Não desista de você!


  • Parei de tomar sertralina dia 24 de dezembro, após 5 dias senti boca seca e ontem dia 3 tbm é normal

    Parei de tomar sertralina dia 24 de dezembro, após 5 dias senti boca seca e ontem dia 3 tbm é normal isso?? E no ano novo bebi um pouco de álcool e já senti a boca seca achei estranho
    Obs: nunca senti boca seca só quando estava tomando sertralina na terceira semana

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! As medicações psiquiátricas necessitam de todo um protocolo para parar o uso. Por isso se fala em "desmame", porque esse processo é realizado aos poucos. É recomendável procurar um médico para lhe indicar o que fazer.


  • Olá! Quando eu me levanto e ando, eu sinto falta um pouco de falta de ar, respiração curta e rápida,

    Olá! Quando eu me levanto e ando, eu sinto falta um pouco de falta de ar, respiração curta e rápida, me sinto cansada como se eu tivesse corrido e o coração acelerado. Isto são sintomas de ansiedade generalizada?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Os sintomas físicos são condizentes com a ansiedade, mas podem ser por outros fatores também. O ideal seria buscar ajuda psicológica para que você possa descobrir e entender junto com o profissional de onde estão vindo esses sintomas ou indicar para outra especialidade caso seja necessário. Boa sorte.


  • Estou grávida de 1 mês e tomo reconter de 15 mg a 3 meses devo parar o que devo fazer??

    Estou grávida de 1 mês e tomo reconter de 15 mg a 3 meses devo parar o que devo fazer??

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! O ideal é consultar seu médico para que possa analisar seu caso, o quanto é possível continuar (se for dar prosseguimento a medicação) ou se deve interromper por enquanto. Parabéns pela gestação!


  • É normal ter um pensamento ou uma ideia que surge na mente e esse te deixar meio atordoado, anestesi

    É normal ter um pensamento ou uma ideia que surge na mente e esse te deixar meio atordoado, anestesiado, com uma sensação de irrealidade do assim do nada? Seria isso um produto da ansiedade?
    Obrigado

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá!
    Sim, é normal. Pensamentos que surgem de repente e causam essa sensação de irrealidade, atordoamento ou anestesia mental podem estar ligados à ansiedade, especialmente quando o corpo e a mente estão sob pressão.

    Isso pode ser uma forma de dissociação leve — um mecanismo de defesa comum em momentos de estresse. Se isso estiver acontecendo com frequência ou te causando sofrimento, vale a pena procurar um profissional. Caso tenha interesse, estou disponível.


  • Não sei mais o que fazer da vida e não vejo saída para melhoras. Devo fazer terapia? Tenho 24 ano

    Não sei mais o que fazer da vida e não vejo saída para melhoras. Devo fazer terapia?

    Tenho 24 anos, e ainda morando com os pais. Não tenho faculdade (tentando pela 5°) e atualmente estou "desempregado" (trabalho como freelancer para ajudar a pagar as contas de casa, pois o que a minha mãe ganha pela pensão pós morte do meu pai não fecha os gastos. Me sinto muito mal estando estagnado nesse momento da vida. Faz quase 2 anos que o meu contrato CLT anterior acabou e não soube mais o que fazer. Me sinto muito perdido e sem rumo. Sinto o tempo passando muito rápido mas nenhum resultado. Não consigo estudar direito por causa da necessidade de trabalhar para fechar as contas, fora todo o desânimo de tantas tentativas frustradas de ingressar na faculdade. Quando eu penso nisso, me sinto pior ainda. Me vejo nunca conseguindo nada, que vou acabar morrendo assim. As vezes tenho pensamentos destrutivos. Penso em tirar minha vida para parar de sofrer, mas isso só traria mais sofrimento para a minha mãe. Então nem isso eu posso fazer, parece que eu estou condenado a continuar sofrendo pra sempre. Tive a ideia de procurar algum auxílio médico porque não sabia mais o que fazer, e vi falar de muitas pessoas que passam por problemas parecidos fazem terapias e conseguem melhorar nem que um pouquinho. E então, devo procurar ajuda médica?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Sinto muito que você esteja passando por isso!
    É importante sim que você procure ajuda profissional para tentar lidar com essa situação atual e que lhe ajude a contrapor os pensamentos sabotadores. A terapia Cognitivo Comportamental auxilia nessas questões, atuando no foco do problema.
    Caso tenha interesse, estou a disposição!


  • Uma pessoa que deis de criança teve ansiedade pode acabar desenvolvendo uma coisa pior na fase adult

    Uma pessoa que deis de criança teve ansiedade pode acabar desenvolvendo uma coisa pior na fase adulta, tipo depressão, TOC ou TDAH?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    É possível desenvolver outros transtornos associados, caso a ansiedade não seja tratada, mas para isso, é necessário avaliar muitas possibilidades. Caso seja possível, o ideal é procurar ajuda especializada. Estou a disposição.


  • Estou com falta de ar e sensação de aperto no pulmão há mais de 20 dias e aguardando resultados de e

    Estou com falta de ar e sensação de aperto no pulmão há mais de 20 dias e aguardando resultados de exames. Os médicos têm sugerido ansiedade e me encaminhado para o psicólogo. É possível que uma crise de ansiedade dure dias?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá!
    Sim, é possível que sintomas de ansiedade (como falta de ar e aperto no peito), persistam por dias ou até semanas, especialmente se o corpo e a mente estiverem em estado de alerta constante. Isso não significa que você esteja "inventando" ou que não seja real — seu sofrimento é legítimo e merece cuidado. Enquanto os exames médicos seguem, buscar apoio psicológico pode ajudar a entender melhor o que está acontecendo e a aliviar esses sintomas de forma mais segura e eficaz. Você não está sozinho. Caso tenha interesse, estou a disposição.


  • Depois a eu ganhei BB fiquei muito com saudade da barriga, e fico com saudades de vivido tudo da gra

    Depois a eu ganhei BB fiquei muito com saudade da barriga, e fico com saudades de vivido tudo da gravidez, e agora vendo meu BB com 4 mês, dar uma alegria por ver ele crêscendo saudável e triste por que eu não vou poder sentir ele mexendo dentro de mim. O que será isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Os hormônios da gravidez e do pós parto influenciam muito o humor da mulher. É legal procurar atendimento para se aprofundar no que você está sentindo nesse período. Sigo a disposição.


  • Tenho diversos sintomas de TDAH e tenho mais de um caso na família, além de existirem desconfianças

    Tenho diversos sintomas de TDAH e tenho mais de um caso na família, além de existirem desconfianças em outros parentes, porém não tenho coragem de levar isso à minha terapeuta por vergonha pois essa minha desconfiança vem de pesquisas pela internet. O diagnóstico e um possível tratamento seriam muito importantes pra mim pois sofro demais com algumas coisas e gostaria de ter uma avaliação séria de um profissional capacitado pra realmente tirar essa dúvida. Que profissionais eu preciso procurar? Como funciona essa busca? Eu posso levar adiante essa desconfiança para um profissional?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! É bem interessante levar isso para sua terapia, pois faz parte do processo estar em dúvida de algo, ou algum possível diagnóstico. O tratamento também é feito pelo psicólogo, por isso a importância dela ter conhecimento do que você está sentindo. Boa sorte!


  • Como saber se eu tenho toque de pensamento? Toque de pensamento é diferente de pensamentos automátic

    Como saber se eu tenho toque de pensamento? Toque de pensamento é diferente de pensamentos automáticos?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Se esses pensamentos que você disse seriam os pensamentos obsessivos, eles são diferentes dos pensamentos automáticos. Mas para entender melhor do que se trata e trabalhar em cima do sentido e significado deles (que nem sempre é verdadeiro), é importante o acompanhamento com um especialista. E caso seja necessário, este pode te encaminhar para o psiquiatra.
    Estou a disposição.


  • Meu ex me deixou pro outra, começou a namorar no mesmo dia que terminou depois disso tô muito mal co

    Meu ex me deixou pro outra, começou a namorar no mesmo dia que terminou depois disso tô muito mal comigo mesma não tenho nem vontade de viver mais. Como posso superar isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá!

    Sinto muito que você esteja passando por isso, deve estar sendo muito difícil para você!

    É compreensível sentir essa dor profunda após uma rejeição tão repentina. Isso pode abalar sua autoestima e seu senso de valor. Mas é importante lembrar: o valor que você tem não é determinado pela escolha de alguém.

    Na TCC, buscamos identificar e reestruturar pensamentos automáticos como “não sou suficiente” ou “nunca vou ser amada”. Esses pensamentos parecem verdade, mas são distorções provocadas pela dor emocional. Você está sofrendo uma perda, e isso exige tempo, acolhimento e cuidado.

    Você não precisa passar por isso sozinha. Procure um profissional para que lhe ajude a passar por esse momento e lhe ajude a perceber que sua vida tem muito valor.

    Caso tenha interesse, estou disponível para conversarmos melhor.


  • Não consigo parar de mexer alguma coisa nas minhas mãos, desde de um lápis até um estilete, é como s

    Não consigo parar de mexer alguma coisa nas minhas mãos, desde de um lápis até um estilete, é como se eu não conseguisse deixar minha mão quieta. Isso significa alguma coisa?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Sinto muito que você esteja passando por isso, talvez esses sintomas estejam relacionados à ansiedade, mas para uma avaliação mais precisa, o ideal seria procurar um profissional que você possa confiar. Estou a disposição!


  • Tenho ansiedade e sidrome do panico e depois que tirei o rivotril comecei a apresentar varios sintom

    Tenho ansiedade e sidrome do panico e depois que tirei o rivotril comecei a apresentar varios sintomas e um deles e a sessacao de esta sempre sendo observado esta me causando muita angustia e faco tratamento com descelaxina 50mg e olazapina mais tenho sempre a sessacao de esta sendo obsercado porque sera que me sinto assim

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Imagino que seja muito difícil o que você está passando, é importante que você busque ajuda tanto do profissional que receitou o medicamento quanto um psicólogo, para te auxiliar no sentido dos pensamentos que lhe preocupam.
    Estou a disposição.


  • cloridrato de sertralina corta o efeito do anticoncepicional?O meu é o genérico do diane

    cloridrato de sertralina corta o efeito do anticoncepicional?O meu é o genérico do diane

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Pode ser que um não interfira no outro, mas para ter certeza, o ideal é que você avalie com os médicos que te receitaram os mesmos e tirar a dúvida.


  • Eu desde de criança sempre falei sozinho e ando de um lado para o outro, sempre imaginando situações

    Eu desde de criança sempre falei sozinho e ando de um lado para o outro, sempre imaginando situações e fantasias até às vezes imaginando ser outras pessoas e criando personas, mas sempre foi algo que fiz consciente disso e faço todos os dias, as músicas geralmente são gatilhos e através da música vou criando essas situações na minha mente, mas não o faço em público tudo isso faço particularmente, existe algo de estranho ou anormal nisso? Devo me preocupar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá. Na terapia poderemos entender o que o faz criar essas fantasias/devaneios na sua cabeça. Entender do que você parece querer fugir. Mas isso vai se desdobrar com as sessões, para algo mais aprofundado. Estou a disposição.


  • Quando alguém se interessa por mim,me sinto mau e ansiosa,quero namorar mas isso me impede e tbm não

    Quando alguém se interessa por mim, me sinto mau e ansiosa, quero namorar mas isso me impede e tbm não consigo conversar com as pessoas de maneira profunda me sinto venerável, como mudar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Com a terapia, você conseguirá ter um auto conhecimento sobre o que te faz se esquivar de relacionamentos. o que está por trás desse comportamento? O que você acha que pode acontecer se tiver um envolvimento com alguém? São pontos importantes para investigar com a terapia. Estou a disposição.


  • tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.

    tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Se está lhe causando prejuízo social é importante procurar um profissional sim, pois ele irá te auxiliar nas habilidades sociais e melhora na autoestima.


Perguntas frequentes

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