Perguntas do paciente (194)
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Tive pouco apoio emocional na infância, adolescência e não tive apoio emocional da minha mãe na vida
Tive pouco apoio emocional na infância, adolescência e não tive apoio emocional da minha mãe na vida adulta quando mais precisei e ela não me aceita como homossexual. Sinto me solitário na família e sinto que as coisas são mais difíceis pra mim. Como evitar desistir de tudo e ter forças pra continuar…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Imagino o quanto tenha sido e ainda seja difícil para você mas procure se cercar de pessoas que vibram e torcem por você, não apenas no âmbito familiar. É importantíssimo buscar ajuda profissional,…
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Bom, ultimamente tenho me distraído muito com redes sociais e conteúdo +18, e isso tem atrapalhado b
Bom, ultimamente tenho me distraído muito com redes sociais e conteúdo +18, e isso tem atrapalhado bastante o meu foco.
Às vezes eu até me analiso e sei o que preciso fazer para alcançar o que quero, mas acabo me perdendo e ficando sem foco.
Quero começar alguns cursos técnicos, mas…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O desejo em ver esse tipo de conteúdo pode ser uma fuga de algo que está difícil pra você. Caso seja possível, você deve procurar ajuda profissional para entender esse comportamento. Boa sorte!
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Tenho 35 anos e perdi minha mãe de forma repentina há quase um ano. No começo, achei que a tristeza
Tenho 35 anos e perdi minha mãe de forma repentina há quase um ano. No começo, achei que a tristeza fosse diminuindo, mas sinto que estou cada vez mais 'travada'. Não sinto prazer nas coisas que amava, sinto uma culpa constante por não ter feito mais por ela e um vazio que parece não…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Primeiramente, sinto muito que você tenha perdido sua mãe, é um perda irreparável! O luto não tem um tempo definido, mas existem as fases do luto. O ideal é que você consulte um profissional…
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É normal ter uma dificuldade grande de manter interações sociais? Ja trabalhei com atendimento ao pú
É normal ter uma dificuldade grande de manter interações sociais? Ja trabalhei com atendimento ao público e sempre fui muito elogiada pela minha comunicação e simpatia, mas quando se trata de manter um relacionamento amigável com colegas de trabalho ou familia, é dificil interagir por não ser…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Imagino o quanto deve ser difícil para você manter relações em que você não pode prever o que vai acontecer. Você pode buscar ajuda para habilidades sociais, para conseguir manter conversas…
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Tenho crises de ansiedade constantes, mas, durante elas, não sinto falta de ar nem taquicardia, para
Tenho crises de ansiedade constantes, mas, durante elas, não sinto falta de ar nem taquicardia, para mim, os sintomas são mais emocionais: sinto uma angústia muito intensa e tenho crises frequentes de choro, junto com muitas preocupações, medos e uma sensação de agonia no corpo, também fico com…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sinto muito que esteja passando por isso, pode sim ser ansiedade, mas para uma avaliação mais correta o ideal seria procurar um profissional.
Não desista de você!
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Sinto que não consigo interagir de forma natural com ninguém, ao ver as pessoas num grupo sorrindo n
Sinto que não consigo interagir de forma natural com ninguém, ao ver as pessoas num grupo sorrindo não consigo retribuir, quando faço não sinto que é natural, sinto que forço pelas expressões do meu rosto, muitas vezes vivo num modo neutro, parecendo que estou de mal humor, isso afasta os outros…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim, o que você descreve pode ser, sim, um sinal de depressão — especialmente essa sensação de desconexão emocional, esforço para interagir, falta de espontaneidade, isolamento e baixa energia.…
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Olá eu passo muito tempo dentro de casa,eu saio pouco, porque eu me sinto nervosa e deslocada quando
Olá eu passo muito tempo dentro de casa,eu saio pouco, porque eu me sinto nervosa e deslocada quando as pessoas olham pra mim,eu me sinto issegura ao sair de casa mas não é medo de que alguma coisa me aconteça,e medo dos olhares das pessoas,eu me acho muito tímida ,mas e uma vergonha tão grande,o…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve é mais comum do que parece e pode estar relacionado à ansiedade social — um medo intenso de julgamento ou de se sentir exposta ao olhar dos outros. Para que você consiga entender…
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Desde o mês passado eu venho sofrendo com pensamentos ruins na minha cabeça que tanto atrapalham os
Desde o mês passado eu venho sofrendo com pensamentos ruins na minha cabeça que tanto atrapalham os meus dias, eu tento esquece-los mas é dificil. não acho que sejam intrusivos porque eles não surgem na minha cabeça e não vêm do nada. Eu meio que apenas penso neles. Eu não quero pensar neles,…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Entendo o quanto seja difícil essa situação, só o fato de você estar buscando ajuda e colocando isso em palavras já mostra coragem e um desejo muito genuíno de cuidar da sua saúde mental —…
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Eu só consigo fazer as coisas quando alguém me motiva ou dá o exemplo, tipo arrumar a casa se alguém
Eu só consigo fazer as coisas quando alguém me motiva ou dá o exemplo, tipo arrumar a casa se alguém estiver arrumando, ou estudar se alguém estiver estudando junto. Se não tiver esse estímulo externo, eu não sinto motivação para fazer nem as coisas básicas e fico parado esperando alguma coisa…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! É mais comum do que parece se sentir assim — muitas pessoas funcionam melhor com estímulos externos, porque o cérebro associa a presença ou ação do outro como um "sinal" para agir.…
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Gostaria de saber se o que estou sentindo são sintomas de ansiedade ou algum outro transtorno: tenho
Gostaria de saber se o que estou sentindo são sintomas de ansiedade ou algum outro transtorno: tenho sentindo muita insônia, tenho sono mas na hora de dormir não consigo. Meus olhos "secam". Os finais de semana são horríveis não estou conseguindo relaxar.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sinto muito que você esteja passando por isso. Os sintomas que você descreve — dificuldade para dormir mesmo com sono, sensação de olhos secos e incapacidade de relaxar nos finais de semana…
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gostaria de fazer terapia ou algo assim, mas sem que minha familia saiba. Existe
gostaria de fazer terapia ou algo assim, mas sem que minha familia saiba. Existe essa possibilidade ou o profissional vai ter que contata-la? Sou maior de idade.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim, sua família não precisa ter conhecimento do seu tratamento psicológico, somente em casos específicos em quem o psicólogo irá conversar com você quanto ao seu consentimento em comunicar…
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Há uma coisa comigo que não entendo, espero que você possam me explicar. Eu tenho ansiedade e depre
Há uma coisa comigo que não entendo, espero que você possam me explicar.
Eu tenho ansiedade e depressão, e às vezes, gosto de me isolar e ficar em casa. Sou até antissocial, tenho falta de energia e preguiça para sair de casa, mas para o meu trabalho que é de porteiro, isso não acontece.…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Isso que você descreve é mais comum do que parece, pois apesar da ansiedade e da depressão gerarem cansaço, desânimo e vontade de se isolar, o ambiente de trabalho pode oferecer uma estrutura…
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Tenho TAG e depressão. Já faço uso de medicamento, atividade física, vou a igreja e tento levar uma
Tenho TAG e depressão. Já faço uso de medicamento, atividade física, vou a igreja e tento levar uma vida normal. No entanto, continuo tendo crises. Mas o que tem me incomodado é o fato de não conseguir assistir séries, pois sempre que eu começo uma eu fico com crises de ansiedade quando chega…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
Lidar com TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) e depressão já é, por si só, um grande desafio — e o fato de você estar buscando ajuda, fazendo uso de medicação, se exercitando,…
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Olá, venho aqui expressar o que estou passando no momento atual em minha vida. Eu desde pequeno semp
Olá, venho aqui expressar o que estou passando no momento atual em minha vida. Eu desde pequeno sempre tive um pânico quando via roda gigante, parque em geral, podia ser qualquer brinquedo em uma festa de peão, meu medo vinha, eu tentava não olhar, às vezes ficava um tempinho, mas em instantes…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Antes de tudo, quero dizer que é muito corajoso da sua parte compartilhar o que está sentindo. O que você descreve parece estar relacionado a um quadro de ansiedade com traços de fobia específica,…
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Eu as vezes sinto como se fosse uma crise onde sinto muita vontade de chorar, não consigo respirar d
Eu as vezes sinto como se fosse uma crise onde sinto muita vontade de chorar, não consigo respirar direito, me sinto vazia, solitária com uma dor no fundo do coração horrível. Sou diagnosticada com depressão e TAG. Tive duas crises até agora. A primeira faz dois anos e acho que o gatilho foi…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Obrigado por compartilhar algo tão íntimo. O que você descreve parece ser uma crise de ansiedade intensa, também chamada de crise ou ataque de pânico, que pode ocorrer em pessoas com Transtorno…
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É normal sentir como se tivesse em luto ao por um fim em um relacionamento, mesmo que seja sua própr
É normal sentir como se tivesse em luto ao por um fim em um relacionamento, mesmo que seja sua própria escolha... Por não achar que seja a pessoa certa para você?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é totalmente normal. Mesmo quando a decisão é sua e você sabe que a relação não era a ideal, o fim de um vínculo importante pode gerar sentimentos parecidos com o luto — afinal, é a perda…
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As vezes sinto que meu eu não está em primeira pessoa isso já algum tempo. E como se visse o mundo e
As vezes sinto que meu eu não está em primeira pessoa isso já algum tempo. E como se visse o mundo em terceira pessoa, parece que coisas importantes não tem valor como datas, conquistas etc... sinto visualizar o mundo como apenas um telespectador da minha própria vida.
Como vence isso?…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve parece estar relacionado a um fenômeno chamado despersonalização ou desrealização, em que a pessoa se sente desconectada de si mesma ou do mundo ao redor, como se estivesse…
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Se o local onde eu moro já me desgastou e me cansou muito emocionalmente e mentalmente, mudar de end
Se o local onde eu moro já me desgastou e me cansou muito emocionalmente e mentalmente, mudar de endereço seria a melhor saída?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Se o lugar onde você mora tem sido uma fonte constante de desgaste emocional e mental, considerar uma mudança pode, sim, ser uma forma saudável de cuidar da sua saúde mental. Às vezes, mudar o…
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Já não sei mais responder algo com convicção. Em algum momento passei a responder "eu não sei" frequ
Já não sei mais responder algo com convicção. Em algum momento passei a responder "eu não sei" frequentemente:
O que você gosta? Hobbie favorito? Profissão que quer seguir? Comida favorita? O que te deixa feliz? Porque parou de fazer isso, cê gostava tanto? O que te aflinge?…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Parece que você está passando por um momento de desconexão com si mesmo, e isso é mais comum do que parece. Quando a gente vive no automático por muito tempo, pode perder o contato com nossos desejos,…
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Olá, tudo bem? O pai do meu namorado está com cancer e meu namorado anda muito triste, tento animar
Olá, tudo bem? O pai do meu namorado está com cancer e meu namorado anda muito triste, tento animar ele sem sucesso. Ele é uma pessoa fechada, me sinto de mãos atadas e inutil. Ele precisa de ajuda psicologica ou apenas é da fase?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Que bom que você está se preocupando com ele — isso já mostra o quanto você se importa. É normal que ele esteja mais fechado e triste, afinal, lidar com o câncer de um ente querido é muito…