Perguntas do paciente (38)
-
Tenho 25 anos e meu físico fica muito mais cheio e definido a noite, passo a maior parte do dia sem
Tenho 25 anos e meu físico fica muito mais cheio e definido a noite, passo a maior parte do dia sem muitos cortes e definição principal no abdômen e peitoral, malho entre 20h e 21h porém antes disso por volta de 19h já vejo uma diferença gigantesca no meu físico mesmo não tendo treinado ainda.…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você tem que organizar a ingestão de macronutrientes. Distribuir ao longo do dia melhor o consumo de carboidratos principalmente ( ele que dá essa sensação de músculo mais volumoso devido ao estoque…
-
Quero começar uma dieta junto com meus pais. Meus pais possuem diabetes e pressão alta, mas comem m
Quero começar uma dieta junto com meus pais.
Meus pais possuem diabetes e pressão alta, mas comem mta coisa que fazem mal a eles.
Queria saber se existe algum serviço particular ou público (SUS) de uma nutrição familiar, q atenda a nós três e nós ajude a mudar o cardápio diário,…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Primeiro, parabéns por ir atrás de informaçoes e com certeza uma reeducação alimentar familiar aumenta a adesão de todos os envolvidos. As doenças cronicas que você citou estão relacionadas à um…
-
Eu estou com gordura no fígado grau 2, qual o tipo de alimento eu devo comer?
Eu estou com gordura no fígado grau 2, qual o tipo de alimento eu devo comer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O caminho para perda de gordura no fígado é faze défict calórico, restrição de calorias.
Não existe um alimento que vai ajudar e sim um plano alimentar criando esse déficit calórico.
Foque…
-
Olá Bom Dia , tenho uma dúvida se poderemos me ajudar, estou com a ferrtina alta 430 , queria saber
Olá Bom Dia , tenho uma dúvida se poderemos me ajudar, estou com a ferrtina alta 430 , queria saber se tem alguma relação ferritina alta , para quem consome com bastante frequência banana , pois eu consumo entre 8 bananas por dia
Obrigado desde já pela atençãoRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ferritina alta está ligada a processo inflamatório. Pode ter sido alguma infecção que tenha pego ( depois vou baixando) ou ligada à síndrome metabólica, geralmente por excesso de peso.
-
Tenho 45 Anos de Idade e peso apenas 46 kg; Exames normais, Já fiz academia nada significante, pesso
Tenho 45 Anos de Idade e peso apenas 46 kg; Exames normais, Já fiz academia nada significante, pessoas na Família também magras! Não tenho pânico quanto isso... Más a minha pergunta seria (Eu consigo engordar com todos esses fatores?)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com certeza. Primeiro é interessante avaliar vitaminas e minerais por exames de sangue suplementamos se for necessário e adequamos a sua ingestão calórica para ser compatível com os seus objetivos.
-
Estou com um problema intestinal que está afetando minha vida social: Dor na barriga e diarreia a ma
Estou com um problema intestinal que está afetando minha vida social: Dor na barriga e diarreia a mais de mês que não melhora com alimentação saudável, por que isso acontece? Estou bastante preocupada e enfrentando um quadro de gastrite enantematosa moderada.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode ser por vários motivos: Parasitas, disbiose intestinal, intolerância alimentar, inflamação intestinal entre outros....sugiro buscar um médico ou um bom nutricionista para avaliar através de…
-
Olá Bom dia!! Minha bebê tem 1 aninho posso tomar lavitan unha e cabelo?
Olá Bom dia!!
Minha bebê tem 1 aninho posso tomar lavitan unha e cabelo?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Antes de suplementar, deve ser feito exames de sangue a fim de verificar possíveis carências de vitaminas e minerais. Detectadas as carências, o nutricionista fará a prescrição dos suplementos…
-
Tomar 1g de b12 (metilcobalamina) em dias alternados (um dia sim e outro não) equivale a tomar 500mc
Tomar 1g de b12 (metilcobalamina) em dias alternados (um dia sim e outro não) equivale a tomar 500mcg diarios?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Tomar 1000 mcg de b12 dia sim, dia não, equivale a 500 mcg diários.
Outra opção é partir ao meio caso seja comprimido.
Espero que esteja tomando metilfolato junto tb pois ele auxilia…
-
Bom dia. O suplemento Whey Growth 80% Proteína Whey Protein 1kg substitui o Ensure?
Bom dia.
O suplemento Whey Growth 80% Proteína Whey Protein 1kg substitui o Ensure?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Busque um profissional para verificar as suas necessidades pq esse suplementos possuem finalidades diferentes.
-
Olá, comecei a treinar musculação a 1 mês (frequebtando 5x por semana). No estou ingerindo nenhum ti
Olá, comecei a treinar musculação a 1 mês (frequentando 5x por semana). No estou ingerindo nenhum tipo de suplemento industrializado. Estou consumindo 10 ovos por dia, (cafe da manhã/almoço/cafe das 18h/ Janta) Quero saber se ha algum risco por esse comsumo? Sou homem, tenho 25 anos, peso 74kg…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Provavelmente está buscando hipetrofia, correto?
Na hipertrofia o carboidrato é tão importante quanto à proteína pois os carboidratos que são as fontes primárias de energia. O ideal é variar…
-
Estou pesando 58k mas não estou satisfeita com meu corpo, então decidi tomar cobavital. Quero chegar
Estou pesando 58k mas não estou satisfeita com meu corpo, então decidi tomar cobavital. Quero chegar aos 64k, tenho 22 anos e 1.62 de altura. Alguma opinião?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Dica treinar musculação para ganhar massa muscular e não gordura junto com acompanhamento de um bom nutricionista esportivo.
-
Boa noite! Meu filho de 15 anos, acorda e diz que não tem fome só toma pela manhã, leite com nescau,
Boa noite! Meu filho de 15 anos, acorda e diz que não tem fome só toma pela manhã, leite com nescau, depois almoça bem, faz um lanche a tarde e a noite as vezes janta, as vezes só faz outro lanche. Noto ele bem magro e indisposto, já fez exames deu tudo normal, mas está bem magro. Posso lhe oferecer…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sugiro levá-lo a um nutricionista, nem todos os profissionais avaliam bem exames de sangue, não é só estar dentro do valor de referência do laboratório. O ideal é verificar esses exames, suplementar…
-
Olá, tenho 14 anos e sou uma falsa magra tenho barriga grande, braços finos da largura de um braço d
Olá, tenho 14 anos e sou uma falsa magra tenho barriga grande, braços finos da largura de um braço de uma criança, pernas finas e queria saber como faço para ganhar massa muscular nas pernas e nos braços e perder minha barriga?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Dieta e musculação.
Sugiro acompanhamento com nutricionista esportiva para te auxiliar. Se precisa, conte comigo.
-
Meu triglicérides em janeiro estava em 81 Mudei meu anticoncepcional e depois de 4 meses está em 20
Meu triglicérides em janeiro estava em 81
Mudei meu anticoncepcional e depois de 4 meses está em 209
Pode ter interferência da medicação? Eu faço atividades físicas e a alimentação não mudou em nada. Tomava Cerazette e passei para o Elani 28RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os triglicerídeos aumentam rápido com o aumento de carboidratos refinados, então 1 semana comendo mais doces, pães e massas do que vc geralmente já come pode impactar sim nos triglicerídeos geralmente…
-
O albendazol tira apetite?? Por que depois que tomei estou sem fome ,não consigo comer nada
O albendazol pode tira apetite?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Geralmente quando há a presença de parasitas, pode haver esse efeito colateral na administração do albendazol sim. Sugiro o reforço dele 15 dias após a administração para pegar tb os ovos. Outra…
-
Tenho 61 anos ,Possuo síndrome metabólica ,diabetes tipo Il ,minha creatinina deu 1,30 tem como baix
Possuo síndrome metabólica ,diabetes tipo Il ,minha creatinina deu 1,30 tem como baixar esse número? Preciso buscar auxilia de nutricionistq?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com certeza. Diabetes tipo 2 é só a consequência da síndrome metabólica. O caminho é emagrecimento, perda de gordura corporal. Busque um nutricionista para te auxiliar.
-
Olá ei tenho 14 anos e pesava quase uns 80 quilos mais não dá muito pra perceber pois tenho 1.69 de
Olá ei tenho 14 anos e pesava quase uns 80 quilos mais não dá muito pra perceber pois tenho 1.69 de altura... Só que agora eu comecei a emagrecer e comecei a ficar com peles sobrando... E agora tô pesando uns 69, 70 quilos e queria saber se atividade fisica e acompanhamento com nutricionista…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pelo peso perdido e sua idade, musculação e um plano alimentar adequado para manter a sua massa muscular resolve. À disposiçao, @nutri.alinystumbo
-
Quais chás pode tomar a noite pra quem tem anemia?
Quais chás pode tomar a noite pra quem tem anemia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Mulungu, melissa, camomila, evite chá verde, chá mate e chá preto.
Espero que esteja suplementando ferro.
-
Tenho 55 anos e estou com aparência muito envelhecida goataria da indicação de uma medicação com col
Tenho 55 anos e estou com aparência muito envelhecida goataria da indicação de uma medicação com colágeno para a pele ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, antes de pensar em colágeno, sugiro adequar o aporte de proteína diário. Tb sugiro incluir mais frutas e verduras no dia a dia e passar num nutricionista para averiguar exames de sangue incluindo…
-
Qual o principio ativo do Cobalamina cronoativa presente no cronobe? Nas fichas técnicas constam que
Qual o principio ativo do Cobalamina cronoativa presente no cronobe? Nas fichas técnicas constam que o principio ativo é justamente o Cobalamina cronoativa, mas como saber se é uma cianocobalamina ou hidroxocobalamina?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É hidroxicobalamina que é uma forma natural de vitamina B12.
Se precisar, sou especialista no metabolismo da vitamina B12.
Autor
Perguntas frequentes
-
Olá está bem difícil por aqui, pois minha filha está ficando bem irritada , as coisa Tenque ser tudo
Olá! Bom dia. Diante dos comportamentos que você descreveu — como a dificuldade…