Perguntas do paciente (38)

  • Faz 5 anos q retirei a vesícula, tenho diarreia direto, é constrangedor... O que devo fazer? Existe

    Faz 5 anos q retirei a vesícula, tenho diarreia direto, é constrangedor...
    O que devo fazer? Existe alguma dieta?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Alimentação pobre em gordura, carnes magras, queijos magros, leite e iogurte desnatado, Buscar um nutricionista para te ajudar. Pode ser tb que não seja a retirada da vesícula, tem que investigar.


  • Cobavital

    Tenho que tomar remédio de verme antes do cobavital?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    É interessante verificar se há a presença de parasitas sim (através de alguns exames, anamneses tb) é possível saber se há e em caso positivo, desparasitar pq parasitas podem dar vários sintomas…


  • É melhor cozinhar com banha de porco ou outro oleo para cicatrização de ferimento?

    É melhor cozinhar com banha de porco ou outro oleo para cicatrização de ferimento?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Banha de porco é rica em gordura saturada, o que pode elevar o colesterol e aumentar o risco cardiovascular.Use óleos vegetais (com exceção do óleo de coco que tb tem gordura saturada).


  • Eu tenho 20 anos vou fazer 21 peso 45 tenho falta de apetite queria engorda 10 guilo o que eu faço p

    Vou fazer 21 anos, peso 45 tenho e tenho falta de apetite, o que seria um peso adequado para minha idade? Algum tipo de dieta e atividade fisica podem ser melhores para o meu caso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Deve ser avaliado através de exames bioquímicos e uma boa anamnese essa falta de apetite,pois não é normal. Esse seria o início, uma boa avaliação metabólica.
    Musculação sempre é a atividade…


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    Consulta nutricionista

  • Olá, estou tomando roacutan faz 2 meses e sou vegetariano. Nesse sentido, é essencial o consumo de v

    Olá, estou tomando roacutan faz 2 meses e sou vegetariano. Nesse sentido, é essencial o consumo de vitaminas e suplementos para suprir a carência não encontrada nos alimentos. Porém, eu não consumo vitamina A, pois há um índice alto na isotretinoína. Entretanto, não estou tomando outras vitaminas.…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Como especialista em vegetarianismo indico que todos os vegetarianos devem suplementar vitamina B12, o resto das vitaminas e inclusive as dosagens só através de exames de sangue pra avaliar a necessidade.


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    Teleconsulta

  • Estou tomando uma vitamina B Flora pura interfere beber álcool?

    Estou tomando uma vitamina B Flora pura interfere beber álcool?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Não há interação.


  • Bom dia gostaria de tirar uma dúvida tenho uma bebe de 3 meses vai fazer 4 no final do mês e eu não

    Bom dia gostaria de tirar uma dúvida tenho uma bebe de 3 meses vai fazer 4 no final do mês e eu não estou conseguindo engorda só perco peso cada dia que passa i eu gostaria de estar tomando algum remédio para engorda. Eu posso tomar o remédio cobavital?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Busque um nutricionista para adequar a sua alimentação. Na amamentação há um gasto calórico da mulher maior. Sugiro buscar um nutricionista não pensando só na questão do peso mas tb pela questão…


  • Vitergan zinco plus...para fazer efeito tem que tomar durante 90 dias?

    Vitergan zinco plus...para fazer efeito tem que tomar durante 90 dias?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Tudo depende da sua carência de zinco e das vitaminas desse suplemento. O ideal é que essa suplementação tenha sido passada pra vc após análise do seu exame de sangue.


  • Quem é prė-diabético pode consumir açúcar demerara?

    Quem é prė-diabético pode consumir açúcar demerara?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Pré diabetes é reversivel e é consequência de inflamação metabólica, tem que fazer defict calórico, perdendo gordura corporal. Quanto ao açúcar, só em pequenas quantidades, isso vale para qualquer…


  • Eu li em alguns sites, que, com uma alimentação rica em alho, aveia, azeite extra virgem, frutas com

    Eu li em alguns sites, que, com uma alimentação rica em alho, aveia, azeite extra virgem, frutas com pectina, abacate moderadamente e romã, além de consumir de 7-8 copos de água podem ajudar a desentupir as artérias a longo prazo. Não só prevenindo, como combatendo arteriosclerose. Isso é verdade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    A aterosclerose é ocasionada pelo excesso de gordura saturada ( principalmente queijos gordos, manteiga, carnes gordas, bacon, linguiça e ultraprocessados).
    Uma dieta rica em frutas, saladas,…


  • Boa tarde. Tenho metabolismo acelerado, faço todas refeições a base de carboidratos e proteinas, re

    Boa tarde.
    Tenho metabolismo acelerado, faço todas refeições a base de carboidratos e proteinas, realizo treino de crossfit, mas não consigo aumentar o peso. Tenho 1.90 e peso 80kg, quero chegar a 90kg, mas por mais que faço a alimentação correta, não consigo aumentar o peso.
    O…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Aumentar mais as calorias. Provavelmente sua taxa metabólica basal eh bem alta. O caminho está certo: carboidratos altos, proteína moderada, gordura baixa no processo de hipertrofia.
    Conte…


  • Sofro de gases e fico muito estufada ao longo do dia. Ta relacionado com a minha alimentação?

    Sofro de gases e fico muito estufada ao longo do dia. Ta relacionado com a minha alimentação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Pode ser alimentação como tb pode ser presença de parasitas.


  • Vejo que em lojas de alimentos para dieta tem muitos produtos com adição de maltodextrina no lugar

    Vejo que em lojas de alimentos para dieta tem muitos produtos com adição de maltodextrina no lugar do açúcar. Não da na mesma? A maltodextrina tbm engorda como o açúcar de cozinha. Ou estou enganada?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Maltodextrina é açúcar, mas dentro de um plano alimentar devidamente calculado, o açúcar não fará ganhar gordura.
    Estou aqui se precisar de ajuda.


  • Qual melhor dieta para hipertrofia muscular: dieta convencional ou dieta cetogênica?

    Qual melhor dieta para hipertrofia muscular: dieta convencional ou dieta cetogênica?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Cetogenica eh o pior caminho pra hipertrofia pq na hipertrofia o macronutriente mais importante eh o carboidrato.
    Carboidratos altos, proteína moderada e gordura baixa.
    Conte cmg…


  • Qual o melhor substituto para o leite de vaca? O de coco, arroz ou aveia?

    Qual o melhor substituto para o leite de vaca? O de coco, arroz ou aveia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Leite de soja por conter a mesma proporção proteínas quando comparado ao leite de vaca.
    ( fortificado com cálcio sempre)


  • Quais são os medicamentos que contém probioticos?

    Quais são os medicamentos que contém probioticos?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Iogurtes pensando de forma natural.


  • Boa tarde! Estou focado em ganho de massa muscular e, ao mesmo tempo, redução de taxa de gordura

    Boa tarde!

    Estou focado em ganho de massa muscular e, ao mesmo tempo, redução de taxa de gordura corporal e visceral. O que tenho feito é manter os alimentos com maior indice de proteínas e/ou calorias, mas que contenham um valor baixo de carboidratos.

    É esse mesmo…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Já que está fazendo musculação e está atrás de uma recomposição corporal, o ideal é não limitar assim o carboidrato. Carboidratos moderados ( 3 a 3,5 g por kg corporal), proteína mais alta ( entre…


  • Qual vitamina eu devo tomar pra engordar?

    Qual vitamina eu devo tomar pra engordar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aliny Stumbo

    Fazer acompanhamento com nutricionista esportivo e fazer musculação para ganhar músculo.


Perguntas frequentes

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