Perguntas do paciente (6)

Você passa ou já passou por psicoterapia? A terapia cognitivo comportamental pode te ajudar com a timidez e com a depressão, com técnicas como dessensibilização sistemática, onde você vai entrando em contato... Mais

A timidez nunca vem sozinha, pode muitas vezes ser de um trauma, alguma vivência que ela já passou que acarretou nessa timidez extrema. É importante a procura de um profissional para ajudá-la, que tenha... Mais

Não há um número certo de sessões, mas o primeiro passo para se livrar da timidez é começar. A terapia cognitivo comportamental, através de suas técnicas e abordagem pode ajudar muito ao longo do tempo,... Mais

A timidez pode ser trabalhada em processo de psicoterapia. Uma das técnicas utilizadas é a dessensibilização, onde você entra em contato com o estímulo, o falar, interagir, se expressando melhor ao longo... Mais

Esses sintomas relatados são típicos de um quadro depressivo sim. O primeiro passo para sair da depressão é a ativação comportamental, é importante que você identifique coisas que goste de fazer, que te... Mais

Essa ansiedade pode estar relacionada a diversos fatores, pode ser ou não que esteja relacionado a isso, mas é importante que você passe por um processo terapêutico para descobrir sua real causa e tratá-la... Mais