Perguntas do paciente (242)

Olá! Como os colegas já mencionaram acima, o luto tem 5 fases e não necessariamente acontecem numa ordem. Ele envolve perdas em geral, e não somente a morte. Cada um de nós vivencia o luto de forma particular. Por vezes, algumas perdas que passamos na vida, não são validadas por quem está a nossa volta e por isso, não entramos em contato com esse processo que é necessário. O luto acaba evoluindo para um luto complicado. Busque o auxílio de um psicólogo. Sua dor é legítima!

Olá! Às vezes passamos muito tempo na vida olhando somente para o exterior e esquecemos de olhar para dentro de nós mesmos. Faça psicoterapia como de forma de olhar mais para seu mundo interior aprender a lidar melhor com as decepções da vida. Um abraço!

Olá! A medicação deve ser associada à psicoterapia. Um precisa do outro. É necessário trabalhar o que te causa ansiedade, e isso acontece durante a terapia. Um abraço! Melhoras!

Olá! Sugiro que você relate isso ao seu psiquiatra, que faça um check up geral e inicie psicoterapia para entender e amenizar essa ansiedade. Um abraço! Melhoras!

Olá! Obrigada por compartilhar conosco sua angústia. Essas variações são normais sim e o organismo precisa de tempo para se adaptar. Relate isso ao seu psiquiatra e não deixe de fazer psicoterapia junto com o tratamento psiquiátrico, para trabalhar suas questões. Um grande abraço!

A raiva é uma emoção que está presente em vários momentos da nossa vida, mas se isso está atrapalhando seu dia-a-dia, como alguns colegas já citaram, busque ajuda de psicólogo para que aprenda a lidar com ela de forma mais equilibrada. Um abraço!

Olá! Quanto à ideação suicida, sugiro que busque logo acompanhamento psicológico. Pode ser que seu problema seja de origem emocional. Procure um psicólogo e inicie seu tratamento o quanto antes. Imagino como deve ser difícil viver com dor. Espero que melhore!

Olá! Existe tratamento sim. Esses sintomas estão presentes em alguns transtornos. Busque ajuda de um psicólogo que possa conhecer você e sua trajetória, para que inicie o tratamento e se sinta melhor. Pode ser nescessário buscar também um psiquiatra. Um abraço!

Meus sinceros sentimentos. Imagino o que está passando! O luto possui suas fases e cada um de nós as vivencia de maneira única. Cuide de você nesse momento para que não se torne um luto complicado, mas permita-se senti-lo porque é inerente a todos os seres humanos. Procure atendimento de um psicólogo, se possível. Espero ter conseguido ajudar de alguma forma.

Olá! Muitas pessoas, principalmente nesse momento de pandemia, contam que têm esses tipos de sintomas, mas com um relato apenas, sem conhecer sua história de vida e outras informações importantes, não é possível afirmar. Procure atendimento psicológico para que seja feita uma avaliação correta e um tratamento que amenize o que está passando. Te desejo melhoras! Pode contar comigo!

Olá! O transtorno de estresse pós-traumático é muito complexo, mas é possível sim. Procure o auxílio de um psicólogo. É importante saber que depressão e outros transtornos de ansiedade também são comuns em pessoas com TEPT, portanto busque ajuda de um profissional para ter um diagnóstico e tratamento adequados. Um abraço!

Olá! Qualquer linha da Psicologia pode ajudar. O mais importante é a sua adesão ao tratamento e como você se sente perante aquele profissional. Existem muitos Psicólogos capazes de lhe ajudar. Busque aquele com o qual você se identifique mais! Um abraço!

Olá! Busque um psicólogo para tratar a ansiedade e esse comportamento que parece estar se tornando compulsivo. A consulta de um cardiologista também pode ajudar para verificar como realmente está sua pressão. Se o médico liberar, faça alguma atividade física e coisas que tragam algum prazer para o seu cotidiano. Um grande abraço!

Olá! Sugiro continuar a psicoterapia, até porque você está em tratamento há uma semana apenas. Procure um psiquiatra e veja se é necessário passar por outros especialistas. Fique bem!

O profissional mais indicado é o psiquiatra, pois é ele quem pode realizar a avaliação clínica e emitir diagnósticos formais. O psicólogo ou psicanalista não fazem diagnóstico médico, mas têm papel essencial no acompanhamento terapêutico, ajudando a compreender a história de vida, os padrões de comportamento e oferecendo suporte emocional. Na prática, o cuidado costuma ser mais completo quando há integração entre profissionais: o psiquiatra cuida da parte diagnóstica e medicamentosa, se necessário, enquanto o psicólogo acompanha o processo terapêutico e auxilia no desenvolvimento de recursos emocionais. Assim, o ideal é buscar o psiquiatra para o diagnóstico e manter o acompanhamento psicológico em conjunto, garantindo uma abordagem integral e acolhedora.

Sim, com certeza pode ser muito proveitoso. A psicoterapia não tem idade limite: aos 75 anos, assim como em qualquer fase da vida, ela pode trazer benefícios importantes. Muitas vezes, nessa etapa surgem questões ligadas a mudanças na rotina, perdas, adaptações físicas ou emocionais, além da necessidade de ressignificar experiências vividas.
O processo terapêutico oferece um espaço seguro para falar sobre sentimentos, elaborar histórias pessoais e encontrar novas formas de lidar com desafios. Também pode ajudar a fortalecer a autoestima, ampliar recursos de enfrentamento e promover bem-estar emocional.

A gagueira costuma se intensificar em situações de ansiedade ou tensão, como reuniões, e isso pode gerar ainda mais insegurança. É importante lembrar que não se trata apenas de “evitar falar”, mas de entender o que está por trás desse sintoma.
Alguns cuidados podem ajudar: preparar-se com antecedência para a reunião, praticar técnicas de respiração lenta e profunda antes de falar, e buscar estratégias de relaxamento que diminuam a tensão corporal. Também pode ser útil treinar a fala em ambientes seguros, com pessoas de confiança, para ganhar mais segurança gradualmente.

No entanto, quando a gagueira está associada à ansiedade e traz impacto significativo na vida, o acompanhamento profissional faz diferença. Um fonoaudiólogo pode trabalhar diretamente com a fluência da fala, enquanto o psicólogo ajuda a lidar com a ansiedade e com os pensamentos que aumentam a tensão. Em alguns casos, o trabalho conjunto desses profissionais é o mais indicado.
O mais importante é não se culpar: a gagueira não define quem você é. Com apoio adequado, é possível desenvolver recursos para se sentir mais confiante e confortável ao se expressar.

Uma forma de começar a lidar com isso é criar estratégias práticas: estabelecer lugares fixos para guardar os itens mais importantes, usar lembretes visuais ou aplicativos que ajudem na organização, e criar pequenas rotinas que facilitem o acesso às coisas do dia a dia. Isso reduz a necessidade de conferir repetidamente e traz mais segurança.
Ao mesmo tempo, é importante olhar para o aspecto emocional: perceber como essa angústia se conecta com sua história e com sentimentos de insegurança ou medo de falhar. O acompanhamento psicológico pode ajudar a compreender melhor esses padrões e a desenvolver recursos internos para lidar com a ansiedade de forma mais leve.

Não necessariamente. O fato de uma mulher preferir roupas consideradas “masculinas” não significa que ela seja trans. A escolha de roupas está ligada a estilo, conforto, identidade pessoal e até a formas de expressão, mas não define a identidade de gênero.
Ser trans envolve uma vivência muito mais profunda: é quando a pessoa se identifica com um gênero diferente daquele que lhe foi atribuído ao nascer. Já o modo de se vestir é apenas uma das muitas formas de expressão, e pode variar bastante entre pessoas cisgênero (que se identificam com o gênero atribuído ao nascer) e pessoas trans.
Ou seja, uma mulher pode gostar de roupas masculinas e continuar se reconhecendo plenamente como mulher. O importante é respeitar a forma como cada pessoa escolhe se expressar e lembrar que identidade de gênero não se resume à aparência ou ao estilo de vestir.

Entendo sua preocupação. Quando uma criança sofre com pesadelos recorrentes e intensos, o mais importante é acolher, mostrar que ela está segura e não minimizar o que sente. Criar uma rotina tranquila antes de dormir pode ajudar, mas como os episódios são frequentes e causam muito sofrimento, o ideal é procurar um psicólogo infantil, que poderá avaliar e oferecer estratégias adequadas para ajudá-la a lidar com esses medos.