Perguntas do paciente (242)

Pergunta sobre Tristeza profunda e prolongada

a atividade fisica melhora uma pessoa que tem as boas emoções apagadas, que nao sente mais a vida com o coração, como se o coração estivesse insensivel?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! A atividade física, assim como outras ferramentas, pode ajudar no seu bem-estar. Fazer meditação, yoga, caminhada, alimentar-se de forma saudável e ter uma rotina, colaboram para que você tenha qualidade... Mais

Pergunta sobre Tristeza profunda e prolongada

Me sinto muito triste com frequência e sem motivação e também tenho muita timidez, o que interfere bastante na minha vida. Queria fazer terapia, mas fico insegura porque sempre ouvi dizer que só pode trazer uma queixa. É possível buscar ajuda para ambos os problemas com um mesmo psicólogo?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Na sessão de Psicoterapia, o momento é seu e você pode relatar tudo o que estiver lhe trazendo sofrimento. Busque um Psicólogo. Tente fazer no seu dia-a-dia, atividades que tenha prazer em realizar,... Mais

Autor

Amanda Villela

Psicólogo

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