Perguntas do paciente (21)

Sim, é normal, como o olho esquerdo da outra pessoa fica do lado direito do nosso campo visual, ele é processado mais fortemente pelo hemisfério cerebral esquerdo, que é dominante na maioria das pessoas e está ligado à linguagem e interpretação racional. Além disso, focar em apenas um ponto ajuda o cérebro a reduzir a sobrecarga de informação, o que é útil em situações sociais, que podem ser emocionalmente intensas.
Na prática, isso pode passar despercebido pela maioria, mas algumas pessoas mais sensíveis socialmente (ou com ansiedade social) ficam se policiando ou acham que estão fazendo algo “estranho”, o que pode gerar ainda mais desconforto.
Na terapia cognitivo-comportamental, trabalhamos justamente esses pensamentos automáticos: “Será que estou olhando esquisito?”, “A pessoa vai achar estranho?”, que ativam inseguranças e desconfortos desnecessários. Se esse tipo de coisa começa a te travar ou causar desconforto exagerado, pode ser um sinal de que é hora de olhar com mais carinho pra sua saúde emocional