Perguntas do paciente (12)

  • Como os psicólogos podem ajudar os seus pacientes adultos a viveram uma vida melhor ?

    Como os psicólogos podem ajudar os seus pacientes adultos a viveram uma vida melhor ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ana Luisa Metzker

    Excelente pergunta. De forma bem geral, nós, psicólogos, desempenhamos o papel e a responsabilidade de oferecer apoio emocional, oferecendo um espaço seguro de escuta, para que nossos pacientes possam expressar suas emoções, medos e frustrações sem julgamentos. Isso permite que os pacientes se sintam validados e compreendidos. Todos nós temos problemas e, quase que diariamente, temos que lidar com situações estressantes, as quais, porém, nem sempre conseguimos fazer isso de forma mais racional e prática. Os psicólogos são profissionais que podem te ajudar a desenvolver estratégias mais equilibradas e seguras para enfrentar tais desafios.


  • A ansiedade pode gerar sintomas permanentes, ou seja, que não diminuem/somem mesmo quando a pessoa n

    A ansiedade pode gerar sintomas permanentes, ou seja, que não diminuem/somem mesmo quando a pessoa não está se sentindo ansiosa?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ana Luisa Metzker

    A ansiedade pode, sim, levar a sintomas que persistem mesmo quando a pessoa não está se sentindo claramente ansiosa, mas dependerá de diversos fatores. Quando a ansiedade não é tratada pode gerar efeitos a longo prazo. Se você está percebendo sintomas persistentes de ansiedade, mesmo fora de momentos de estresse, busque ajuda de um profissional de saúde para avaliar a situação e propor estratégias de tratamento adequadas.


  • Crises de ansiedade e estresse causa dor nas costas e cansaço execivo?

    Crises de ansiedade e estresse causa dor nas costas e cansaço execivo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ana Luisa Metzker

    Sim, estes podem ser alguns dos sintomas. Ansiedade, quando em excesso, pode trazer grandes prejuízos em sua vida pessoal, social, profissional, familiar... por isso, pedir ajuda para entender este momento em sua vida é essencial para que você se conheça e consiga aprender a lidar com essa emoção.


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    Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos

  • Bem tem vezes estou vazia, sem propósito,de achar que viver a vida e sem graça, não tenho propósito,

    Bem tem vezes estou vazia, sem propósito,de achar que viver a vida e sem graça, não tenho propósito, desanimada, as vezes parece que não tenho identidade nem sei quem sou, as vezes tenho autoestima muito alta de achar que sou o centro, as vezes autoestima baixa , eu nunca sei quem sou

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ana Luisa Metzker

    Sinto muito por você estar assim. Costumo dizer que precisamos nos lembrar das coisas que nos tornam humanos: nossas emoções. Quando existe uma oscilação é importante avaliar o que pode estar interferindo em seu estado de humor. Acredito que a terapia pode te ajudar muito e me coloco à disposição.


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  • Boa noite! Existe algum problema em fazer terapia com mais de um psicólogo? Pq a que me consulto não

    Boa noite! Existe algum problema em fazer terapia com mais de um psicólogo? Pq a que me consulto não atua na TCC, e gostaria de fazer terapia nessa modalidade com outra, mas continuar com ela.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ana Luisa Metzker

    Não recomendaria a você ter dois profissionais de distintas abordagens. Isso pode ser confuso e comprometer o seu processo. Será importante levar isso ao profissional que já lhe acompanha a mais tempo e juntos refletirem sobre a condução de seu tratamento,


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  • Já fui uma pessoa muito tímida e ansiosa, e tinha o hábito de sorrir muito quando alguém falava comi

    Já fui uma pessoa muito tímida e ansiosa, e tinha o hábito de sorrir muito quando alguém falava comigo porque me sentia nervosa, mesmo que a pessoa não tenha falado nada. Hoje em dia melhorei muito na questão da timidez, mas ainda tenho esse costume de sorrir muito para as pessoas, quando me sinto nervosa perto delas, em momentos que eu deveria ficar mais séria. Gostaria de saber se tem alguma forma de diminuir, ou ter mais controle das expressões e sorrir só quando quero.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ana Luisa Metzker

    Meus colegas trouxeram importantes contribuições em suas respostas.Considero importante que você reconheça suas evoluções e busque, uma orientação psicológica para trabalhar suas emoções, assim, você poderá legitimar suas escolhas em demonstrar ou não seus sentimentos. Importante lembrar que também podemos trabalhar em comportamentos assertivos frente às situações sociais.


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  • Olá, gostaria de saber o que faço para perder meu medo de falar em público e ficar a vontade quando

    Olá, gostaria de saber o que faço para perder meu medo de falar em público e ficar a vontade quando vou falar com as pessoas. Já participei de treinamentos, pnl, li livros mas não co segui me livrar deste medo. Sou encarregado de producao e meu cargo exige que wu faça reuniões frequentes ou participe de reuniões com autoridades mas sempre que sou consultado fico trêmulo, transpiro, fico rubricado e fico desconcertado na frente das pessoas.
    Trata se de fobia social?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ana Luisa Metzker

    Imagino o quão desafiador é a esta realidade. Eu sugiro que avalie os benefícios que você terá ao realizar um acompanhamento psicológico que te ajude a compreender este medo, e aos poucos, auxilie a ampliar seu repertório de comportamentos para lidar com situações adversas.


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  • O que pode ser quando a pessoa é multitarefa e o pensamento não fica parado em nenhum momento (excet

    O que pode ser quando a pessoa é multitarefa e o pensamento não fica parado em nenhum momento (exceto quando estou dormindo)? Por exemplo, eu mal acordo de manhã e já estou pensando em pelo menos umas 3 coisas diferentes contra a minha vontade. Além disso, raramente consigo fazer 1 coisa de cada vez, porque me desconcentro rápido.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ana Luisa Metzker

    Olá! É importante que você avalie o quanto esse sintoma tem lhe causado prejuízos. Precisa ser avaliado esse sintoma e como ele influencia sua vida. Vivemos tempos de muita correria, auto-cobranças por atingir um padrão de perfeição tão cruel, que nos distanciamos de nós mesmos. Eu te sugiro agendar um atendimento para que o profissional avalie essas e outras questões junto com você. Espero que você fique bem!


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  • Quando eu tô fazendo nada, eu penso eu fazendo algo, tipo pulando, arregalando os olhos, etc, e dá v

    Quando eu tô fazendo nada, eu penso eu fazendo algo, tipo pulando, arregalando os olhos, etc, e dá vontade de fazer, pular e arregalar os olhos, mas eu não faço, e tento não fazer, mas dá vontade. Desde criança tive isso, e esquecia e não fazia. Hj parece que voltou. Pode ser TOC? Ansiedade? Tem tratamento/cura?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ana Luisa Metzker

    Tem tratamento sim. Muito importante reconhecer quando algum comportamento está nos causando prejuízos. Acredito que passar por uma consulta com psicólogo e/ou psiquiatra será muito válido para compreender melhor o contexto de tudo isso que você nos relata. Desejo melhoras. Fico à disposição.


  • Faço terapias com um psicólogo para tratar traumas de infância, mas me apaixonei pelo meu psicólogo.

    Faço terapias com um psicólogo para tratar traumas de infância, mas me apaixonei pelo meu psicólogo. Parei com as terapias porque achei que isso iria resolver o que eu estava sentindo. Passei a ter crises terrível de ansiedades e pânico. O que posso fazer a partir de agora, volto para as terapias e converso com o meu psicólogo ou preciso da mais um tempo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ana Luisa Metzker

    Olá! Com seu relato entendo que dar continuidade ao trabalho será de grande valia para você. Você se sente preparada para expor ao profissional o seu sentimento? Avalie sua disposição em retomar com o profissional e se perceber que não ficará segura em expor, inicie um novo processo. Desejo que você faça uma boa escolha e mantenha seu autocuidado.


  • Fui na 1 consulta com a psi, ela é estudante, já fui a outras psis antes, e eu gostei dela, entretan

    Fui na 1 consulta com a psi, ela é estudante, já fui a outras psis antes, e eu gostei dela, entretanto senti certo julgamento e opinião pessoal dela em dois momentos específicos e me senti incomodada, gostaria de apontar isso até p ajudar ela tbm futuramente, mas tenho certo receio, isso seria adequado?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ana Luisa Metzker

    Olá, espero que tenha conseguido expor suas inquietações e queixas à profissional. Esse feedback é importante para o trabalho acontecer de forma efetiva. Não temos o papel de julgar nossos pacientes e sim o de acolher e ajudá-lo a tratar de suas dores.


  • Sei que é comum o paciente se apaixonar pelo psicólogo, mas o contrário também pode ocorrer? Caso si

    Sei que é comum o paciente se apaixonar pelo psicólogo, mas o contrário também pode ocorrer? Caso sim, qual seria a maneira mais ética de lidar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ana Luisa Metzker

    Sim, é uma situação que pode ocorrer, contudo, cabe ao profissional uma postura ética e responsável para com o paciente. O psicólogo precisa trabalhar suas próprias emoções em seu processo de psicoterapia, para que isso não comprometa o vínculo profissional estabelecido com o paciente.


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Perguntas frequentes

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