Perguntas do paciente (7)
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Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aborda o pensamento dicotômico?
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aborda o pensamento dicotômico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A TCC aborda o pensamento dicotômico de forma estruturada e baseada em evidências, com o objetivo de promover pensamentos mais equilibrados e realistas levando a uma visão mais adaptativa do mundo,…
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O pensamento dicotômico é sempre negativo? .
O pensamento dicotômico é sempre negativo? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não. Pensamento dicotômico, frequentemente chamado de "pensamento preto e branco", descreve um padrão de pensamento que vê tudo como uma situação de "ou isso ou aquilo. A pessoa…
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Quais são os sintomas que indicam a necessidade de uma desintoxicação digital?
Quais são os sintomas que indicam a necessidade de uma desintoxicação digital?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Aqui estão os principais sintomas que podem indicar a necessidade de uma desintoxicação digital:
• Ansiedade ou estresse sem o celular: Sentir-se inquieto, ansioso ou estressado quando…
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É possível combinar desintoxicação digital com psicoterapia?
É possível combinar desintoxicação digital com psicoterapia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é totalmente possível e, muitas vezes, altamente recomendado combinar a desintoxicação digital com a psicoterapia. Na verdade, essa combinação pode ser muito poderosa para quem busca uma relação…
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Quais são os riscos do uso excessivo de redes sociais para a saúde mental?
Quais são os riscos do uso excessivo de redes sociais para a saúde mental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O uso excessivo de redes sociais pode trazer vários riscos para a saúde mental.
Ansiedade e Depressão: A exposição prolongada a conteúdos idealizados (como vidas "perfeitas" ou…
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Existe cura para as doenças crônicas mentais ? .
Existe cura para as doenças crônicas mentais ? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Segundo o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) e a CID-11 (Classificação Internacional de Doenças), que são referências globais. Problemas…
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Quais são as diferenças entre os diferentes tipos de ansiedade?
Quais são as diferenças entre os diferentes tipos de ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas pode se manifestar de diferentes formas, dependendo do contexto, intensidade e gatilhos. Abaixo, explico os principais tipos de transtornos…
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Perguntas frequentes
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Perdi minha cachorra em janeiro e ainda não consigo aceitar,me conformar. Fico pensando que poderia
O luto pela perda de um animal de estimação é real e pode ser tão intenso…