Perguntas do paciente (55)

Não é recomendado iniciar o jejum intermitente apenas 10 dias após uma cirurgia de apendicite. Durante o período pós-operatório, seu corpo precisa de uma nutrição adequada e constante para se recuperar, reparar os tecidos e fortalecer o sistema imunológico. O jejum pode limitar a oferta de nutrientes essenciais nesse momento crítico.

O ideal é focar em uma alimentação balanceada, rica em proteínas, vitaminas e minerais, para promover uma recuperação completa. Após a liberação médica, você pode considerar estratégias como o jejum intermitente, mas sempre com acompanhamento nutricional.

Se você precisar de um acompanhamento nutricional personalizado, fico à disposição para ajudar!

Falando especificamente do meu atendimento, quando você faz o agendamento pela plataforma doutoralia, após eu irei entrar em contato com você por WhatsApp para que eu te envie um link no dia da consulta, e também através desse contato passo os acessos do meu aplicativo de atendimento que você responderá a um questionário pré consulta.
Toda consulta nutricional acontece como de forma presencial, apenas não temos as medidas de avaliação física, as quais você pode fornecer, as tendo feito em uma academia, ou até mesmo fazer em casa.

Se você precisar de um acompanhamento nutricional personalizado, fico à disposição para ajudar!

Sim, você pode consumir ovos após a histerectomia, e eles são até recomendados. Ovos são uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, vitaminas e minerais, essenciais para a recuperação e regeneração dos tecidos no pós-operatório.

Apenas tome cuidado com o modo de preparo: prefira ovos cozidos, mexidos ou pochê, evitando opções muito gordurosas, como fritos, para facilitar a digestão e evitar desconfortos.

Se você precisar de um acompanhamento nutricional personalizado para otimizar sua recuperação, fico à disposição para ajudar!

Com a pangastrite enantematosa leve, é importante optar por alimentos suaves e evitar os que irritam o estômago.

Prefira:
• Proteínas magras (frango, peixe, ovos)
• Carboidratos de baixo índice glicêmico (arroz integral, batata-doce, aveia)
• Frutas não ácidas (banana, maçã cozida, melancia)
• Legumes cozidos (cenoura, abobrinha)
• Gorduras boas (abacate, azeite de oliva, oleaginosas)

Evite:
• Frituras e alimentos gordurosos
• Frutas cítricas e alimentos ácidos
• Café, álcool e refrigerantes
• Alimentos processados

Para ganhar peso de forma saudável:
• Consuma alimentos densos em calorias, como abacate, oleaginosas e leite integral.
• Faça 5 a 6 refeições pequenas ao dia e inclua proteínas em todas as refeições.
• Use smoothies nutritivos com frutas, proteínas e gorduras saudáveis.

Se precisar de orientação nutricional personalizada para sua recuperação, fico à disposição para ajudar! Com a pangastrite enantematosa leve, é importante optar por alimentos suaves e evitar os que irritam o estômago.

Prefira:
• Proteínas magras (frango, peixe, ovos)
• Carboidratos de baixo índice glicêmico (arroz integral, batata-doce, aveia)
• Frutas não ácidas (banana, maçã cozida, melancia)
• Legumes cozidos (cenoura, abobrinha)
• Gorduras boas (abacate, azeite de oliva, oleaginosas)

Evite:
• Frituras e alimentos gordurosos
• Frutas cítricas e alimentos ácidos
• Café, álcool e refrigerantes
• Alimentos processados

Para ganhar peso de forma saudável:
• Consuma alimentos densos em calorias, como abacate, oleaginosas e leite integral.
• Faça 5 a 6 refeições pequenas ao dia e inclua proteínas em todas as refeições.
• Use smoothies nutritivos com frutas, proteínas e gorduras saudáveis.

Se precisar de orientação nutricional personalizada para sua recuperação, fico à disposição para ajudar!

A Buclina é um medicamento que contém cloridrato de buclizina, um anti-histamínico com efeito orexígeno (estimulante de apetite). Embora seja vendida sem receita médica em muitos lugares, é importante tomar cuidado ao utilizá-la, principalmente por conta de seus efeitos colaterais, como sonolência, tontura e ganho de peso indesejado.

Considerações sobre o uso:
1. Tomar sem receita médica: Apesar de não ser necessária receita em alguns casos, isso não significa que o medicamento seja seguro para uso indiscriminado. Ele deve ser utilizado com orientação profissional, especialmente se você pretende usá-lo frequentemente.
2. Uso contínuo (todo mês): O uso prolongado de Buclina não é indicado, pois pode mascarar problemas subjacentes, como deficiências nutricionais, alterações hormonais ou distúrbios alimentares, que podem ser tratados de outras formas. Além disso, o ganho de peso resultante pode não ser saudável ou estar relacionado ao acúmulo de gordura, em vez de massa muscular.
3. Alternativas para ganho de peso ou aumento de apetite: É possível alcançar resultados similares de forma mais saudável com ajustes na dieta e estilo de vida, como:
• Aumentar o consumo calórico com alimentos nutritivos e de alta densidade energética.
• Implementar estratégias para estimular o apetite naturalmente, como fracionar as refeições.
• Incluir exercícios de força para promover ganho de massa muscular.

Conclusão: Recomendo que você busque orientação profissional antes de iniciar o uso da Buclina, para avaliar suas necessidades específicas e garantir o melhor plano para alcançar seus objetivos de forma segura e saudável.

Estou à disposição para consultas e para te ajudar a desenvolver uma estratégia personalizada, focada em resultados duradouros e com cuidado integral. Entre em contato para agendarmos!

O uso da Buclina para abrir o apetite e ganhar peso, mesmo que recomendado anteriormente pelo médico, deve ser avaliado novamente antes de retomá-lo, principalmente se já se passaram dois anos. Cada organismo pode reagir de forma diferente ao medicamento em momentos distintos da vida, e existem alguns pontos importantes a considerar:

Riscos de uso repetido:
1. Tolerância ao medicamento: Repetir o uso pode levar à diminuição do efeito esperado ao longo do tempo, especialmente se o organismo já estiver habituado ao princípio ativo.
2. Efeitos colaterais: Assim como na primeira vez, a Buclina pode causar sonolência, tontura ou ganho de peso não saudável (acúmulo de gordura em vez de massa magra). Além disso, o uso repetido pode aumentar a probabilidade de efeitos adversos.
3. Causas subjacentes: Antes de retomar o medicamento, é importante identificar por que o apetite está reduzido novamente. Problemas hormonais, deficiências nutricionais ou alterações emocionais, como estresse ou ansiedade, podem ser os verdadeiros motivos, e tratar essas causas é fundamental.

Recomendação:

Embora a Buclina possa ser usada ocasionalmente para estimular o apetite, seu uso repetido deve ser avaliado por um profissional de saúde. Uma abordagem personalizada, que envolva ajustes na dieta e, se necessário, suplementação nutricional adequada, pode oferecer resultados mais seguros e duradouros.

Se precisar de uma avaliação detalhada e um plano individualizado para melhorar seu apetite e peso de forma saudável, estou à disposição para consultas. Entre em contato para agendarmos e trabalharmos juntos no melhor caminho para você!

Após o 8º dia da cirurgia de refluxo e hérnia de hiato (fundoplicatura), a dieta deve ser progressivamente ajustada, priorizando alimentos fáceis de digerir, para evitar desconforto e proteger a área operada. A evolução da dieta deve seguir as orientações médicas ou nutricionais, mas aqui estão algumas sugestões típicas para essa fase:

Alimentos recomendados após o 8º dia:
1. Dieta pastosa/mole (se liberada pelo médico):
• Proteínas: Carne moída ou desfiada bem cozida, frango ou peixe (sem peles ou espinhas), preparados em consistência pastosa, como purê.
• Carboidratos: Purês de batata, mandioquinha, abóbora ou cenoura. Arroz bem cozido (tipo papa ou misturado no purê).
• Leguminosas: Feijão, lentilha ou grão-de-bico batidos e peneirados, para evitar pedaços sólidos.
• Laticínios: Iogurtes naturais sem pedaços de frutas, queijos leves e cremosos (como ricota ou cottage).
• Frutas: Frutas maduras sem casca ou sementes, como maçã ou pera, cozidas ou em purê.
2. Hidratação:
• Mantenha a ingestão adequada de líquidos, como água, chás claros (sem cafeína), água de coco e sucos naturais coados (como melão ou melancia).

Alimentos a evitar nessa fase:
• Alimentos sólidos, duros ou fibrosos (como carnes secas, pães duros, saladas cruas).
• Frituras, alimentos gordurosos e muito condimentados.
• Bebidas gaseificadas, café e bebidas alcoólicas.
• Doces industrializados e alimentos que possam causar gases (como brócolis, couve-flor e feijão inteiro).

Dica importante: Coma devagar, mastigue bem (mesmo alimentos pastosos) e faça refeições pequenas e frequentes para evitar desconforto. A introdução de novos alimentos deve ser gradual e respeitar as orientações do médico ou nutricionista.

Estou à disposição para consultas e para elaborar um plano nutricional personalizado para a sua recuperação. Entre em contato para agendarmos e garantir sua evolução alimentar com segurança!

Bom dia! O café de cevada não contém cafeína, ao contrário do café tradicional, e por isso não tem o efeito estimulante que pode elevar temporariamente a pressão arterial. Em geral, ele não reduz a pressão arterial diretamente, mas também não costuma causar problemas em pessoas que já têm pressão baixa.

Considerações para quem tem pressão baixa:
1. Café de cevada e pressão arterial:
• Ele é uma bebida naturalmente isenta de cafeína e rica em antioxidantes.
• Como não tem efeito vasoconstritor (como o café comum), não deve causar alterações significativas na pressão arterial.
2. Hidratação:
• A cevada tem propriedades diuréticas leves, o que pode causar uma pequena perda de líquidos. Se você tem pressão baixa, é importante manter-se bem hidratada para evitar quedas maiores na pressão.
3. Consumo moderado:
• Como qualquer alimento ou bebida, é importante consumi-lo com moderação e observar como o seu corpo reage.
4. Estilo de vida:
• Para quem tem pressão baixa, é essencial equilibrar a dieta com alimentos ricos em sódio natural (como águas minerais com sódio ou caldos leves) e evitar longos períodos em jejum.

Conclusão:

Sim, você pode substituir o café comum pelo café de cevada mesmo tendo pressão baixa. Apenas monitore sua resposta à bebida e mantenha-se atenta à hidratação e ao consumo adequado de sal na dieta, conforme orientação médica.

Se precisar de um acompanhamento nutricional personalizado para adequar sua alimentação à sua saúde, estou à disposição para consultas. Entre em contato para agendarmos!

O diagnóstico de DCL (Declínio Cognitivo Leve), uma condição que pode afetar a memória e outras funções cognitivas, pode ser influenciado por diversos fatores, incluindo nutrição. Embora não existam alimentos que “curem” o DCL, uma dieta equilibrada pode ajudar a proteger a saúde do cérebro e retardar a progressão dos sintomas.

Alimentos que podem ajudar na saúde cerebral:
1. Alimentos ricos em ômega-3:
• Peixes gordurosos (salmão, sardinha, atum) ajudam na formação e manutenção das membranas cerebrais.
• Linhaça e chia (opções vegetais de ômega-3).
2. Frutas e vegetais ricos em antioxidantes:
• Frutas vermelhas (morango, mirtilo, amora) e uvas: ricas em flavonoides, que ajudam a combater o estresse oxidativo.
• Vegetais verdes escuros (espinafre, brócolis, couve): fontes de vitaminas do complexo B e antioxidantes.
3. Oleaginosas e sementes:
• Nozes, castanhas e amêndoas são fontes de vitamina E, que pode proteger contra o declínio cognitivo.
4. Grãos integrais e leguminosas:
• Fornecem energia constante para o cérebro, por serem ricos em carboidratos complexos e fibras.
5. Chás e especiarias:
• Chá verde: rico em polifenóis, que ajudam na função cerebral.
• Cúrcuma (açafrão-da-terra): contém curcumina, que tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
6. Azeite de oliva extra virgem:
• Rico em gorduras boas, auxilia na proteção das células cerebrais.

O que evitar ou consumir com moderação:
• Alimentos ultraprocessados: ricos em gorduras trans e açúcares, que podem contribuir para a inflamação cerebral.
• Excesso de sal e açúcar: associados ao aumento do risco de declínio cognitivo e problemas cardiovasculares.

Estilo de vida

Além da dieta, outras práticas podem ajudar:
• Atividade física regular: estimula a circulação sanguínea no cérebro.
• Estimulação cognitiva: jogos, leituras e interação social.
• Sono de qualidade: fundamental para a consolidação da memória.
Conclusão

Uma dieta baseada em alimentos naturais, pode ajudar a amenizar os sintomas do DCL e proteger a saúde cerebral. Estou à disposição para consultas e para elaborar um plano nutricional personalizado para o seu pai, promovendo uma melhor qualidade de vida. Entre em contato para agendarmos!

Boa tarde!
Em casos de gastrite é importante consumir alimentos suaves e de fácil digestão para evitar irritação. Opte por:
• Alimentos cozidos e grelhados: Como frango, peixe e carne magra.
• Legumes e verduras: Bem cozidos, como cenoura, abobrinha e batata-doce.
• Frutas: Banana madura, maçã cozida e pera.
• Arroz, aveia e macarrão: Em versões integrais, com moderação.
• Laticínios: Iogurte natural e queijos suaves.
• Evite alimentos gordurosos, frituras, bebidas alcoólicas, café e alimentos picantes.

Recomendo uma consulta para personalizar sua dieta e auxiliar na recuperação. Estou à disposição para agendarmos uma avaliação!

A levedura de cerveja é uma fonte rica de vitaminas do complexo B, proteínas e minerais, e pode ser tomada tanto antes quanto após as refeições — o mais importante é criar uma rotina que garanta adesão e conforto digestivo.

Antes das refeições
• Pode ajudar na saciedade, diminuindo ligeiramente o apetite e auxiliando no controle da ingestão calórica.
• Se você tem estômago sensível, tomar em jejum pode causar desconforto (náuseas ou azia).

Após as refeições
• Geralmente promove melhor tolerância, pois o alimento protege o estômago e otimiza a absorção de nutrientes.
• É ideal se o objetivo for garantir que as vitaminas do complexo B sejam bem aproveitadas junto aos demais nutrientes da refeição.

Dica prática:
• Se sentir qualquer desconforto (gases, inchaço ou náusea) tomando antes, experimente depois da refeição.
• Mantenha sempre a mesma rotina (por exemplo, todos os dias após o café da manhã) para não esquecer.

Se quiser um protocolo de uso adaptado aos seus objetivos (energia, controle de peso, saúde da pele e cabelos), estou à disposição para ajudar!

A Buclina (buclizina) é um medicamento que estimula o apetite e, geralmente, é recomendada para ser tomada cerca de 30 minutos antes das refeições para potencializar seu efeito. Se você almoçou antes desse tempo, pode ser que a absorção e o efeito estimulante do apetite tenham sido um pouco reduzidos, mas isso não significa que o medicamento perdeu totalmente sua ação.

Se precisar de ajuda para ganhar peso de forma saudável e sem depender de estimulantes do apetite, posso te orientar com um plano alimentar adequado às suas necessidades. Fico à disposição para um atendimento!

Se sua mãe tem anemia falciforme e seu pai não, é possível que você tenha o traço falciforme, mas isso precisaria ser confirmado por um exame de sangue. O traço falciforme geralmente não causa sintomas graves, mas pode influenciar seu metabolismo e nível de energia.

Sobre ganhar peso, sim, é possível! Seu biotipo pode ser naturalmente mais magro, mas com uma alimentação adequada e um plano nutricional ajustado ao seu metabolismo, você pode ganhar peso de forma saudável, principalmente aumentando a massa muscular. Estratégias como fracionar bem as refeições, incluir fontes de proteínas e carboidratos de qualidade e fazer exercícios adequados podem te ajudar bastante.

Se quiser um acompanhamento mais detalhado para alcançar seu objetivo de forma saudável, estou à disposição para um atendimento!

Para quem tem cálculos na vesícula e está sentindo dor diária, a escolha de sucos deve levar em conta a capacidade de estímulo da vesícula biliar e o potencial de irritação gastrointestinal:

1. Suco de couve (puro):
• A couve é rica em fibras e compostos bioativos que ajudam na saúde hepato‑biliar, mas em algumas pessoas pode aumentar o estímulo de contração da vesícula, o que pode piorar a dor se houver cálculo obstruindo o ducto biliar.
• Se optar por tomar, comece com pequenas quantidades (100 ml) e observe a tolerância.

2. Suco de couve com laranja:
• A laranja acrescenta vitamina C e palatabilidade, mas seu teor de ácido cítrico pode aumentar ainda mais a contratilidade biliar e potencialmente agravar a dor.
• Além disso, frutas cítricas podem causar desconforto gástrico em pessoas sensíveis.

Recomendações práticas:
• Teste em pequenas doses: inicie com 50–100 ml, de preferência no meio da manhã ou da tarde, e monitore se há piora da dor em até 1 hora após o consumo.
• Diluição: dilua sempre com água (50% suco, 50% água) para reduzir a concentração de ruído biliar e ácido.
• Frequência baixa: limite a 2 vezes por semana inicialmente.
• Alternativas suaves: experimente sucos de maçã ou pera (sem casca), que são menos estimulantes para a vesícula.

Se a dor diária persistir, é fundamental uma avaliação médica para decidir entre tratamento clínico ou cirúrgico. Para elaborar um plano alimentar que minimize crises e apoie a saúde hepática, estou à disposição!

Com seus exames (HDL baixo, LDL alto e triglicerídeos muito elevados), é essencial:
1. Procurar ajuda profissional: siga as orientações do médico para o uso contínuo de fenofibrato.
2. Consultar um nutricionista: ele vai montar um plano alimentar que:
• Evite gorduras trans (frituras, produtos industrializados) e açúcares simples (refrigerantes, doces).
• Modere gorduras saturadas (carnes gordas, embutidos) e farinhas refinadas.
• Inclua fibras solúveis (aveia, psyllium), peixes ricos em ômega‑3 (salmão, sardinha) e verduras.
3. Adotar hábitos saudáveis: pratique exercícios regularmente, mantenha um peso adequado e limite álcool.

Não tente fazer isso sozinho — procure um nutricionista para um acompanhamento personalizado!

Após uma cirurgia, a alimentação deve ser focada em recuperação e cicatrização, evitando alimentos que possam causar inflamação ou dificultar a digestão. Tanto o coco quanto o milho podem ser consumidos, mas com moderação.
• Coco: A polpa do coco tem gordura boa, que pode ajudar na recuperação, mas em excesso pode ser mais difícil de digerir. Se for coco seco, pode ter muita fibra e atrapalhar o trânsito intestinal, o que não é ideal no pós-operatório.
• Milho: É um alimento rico em fibras e carboidratos, então, se sua digestão estiver boa e você não tiver restrições médicas específicas, pode consumir, mas evite em grandes quantidades se perceber que causa desconforto.

Se quiser mais orientações sobre a melhor alimentação para acelerar sua recuperação, estou à disposição para um atendimento!

Isso pode acontecer por alguns motivos, como dificuldade do organismo em digerir a cápsula ou até uma absorção incompleta do colágeno. Algumas cápsulas possuem um revestimento mais resistente, que pode não ser totalmente dissolvido no trato digestivo, especialmente se houver alguma alteração na digestão ou no trânsito intestinal.

Para melhorar a absorção, experimente tomar o colágeno com uma refeição que tenha vitamina C, pois ela ajuda na sua utilização pelo corpo. Se o problema persistir, pode ser interessante testar outra forma do suplemento, como colágeno hidrolisado em pó, que pode ter uma absorção melhor.

Se precisar de mais orientações sobre suplementação e nutrição personalizada, estou à disposição para um atendimento!

Para gastrite crônica antral e fúndica leve, a alimentação deve ser leve e anti-inflamatória, evitando irritações no estômago. Priorize alimentos de fácil digestão, como frutas não ácidas, legumes cozidos, carnes magras e chás calmantes. Evite café, álcool, frituras, alimentos ácidos e ultraprocessados, que podem agravar os sintomas. Além disso, comer em pequenas porções e mastigar bem faz toda a diferença.

Se precisar de um plano alimentar específico para aliviar seus sintomas e melhorar sua digestão, posso te ajudar! Estou à disposição para um atendimento.

O chá de alecrim pode ter alguns efeitos sobre a pressão arterial, pois ele possui propriedades diuréticas e pode interferir na regulação da pressão. No entanto, em quantidades moderadas (como uma xícara por dia), geralmente não causa problemas para a maioria das pessoas hipertensas.

Como você toma Codiovan, que é um medicamento para pressão arterial, o ideal é ter cautela, pois o chá pode potencializar o efeito diurético do remédio, podendo levar a uma queda excessiva da pressão. Além disso, algumas ervas podem interagir com medicamentos, então seria interessante conversar com seu médico para garantir que o consumo é seguro para você.

Se precisar de um plano alimentar equilibrado para controlar a hipertensão de forma natural, posso te ajudar! Estou à disposição para um atendimento.

Não, a cerveja não “contém hormônio feminino” como o estrogênio produzido pelo corpo. O que ela traz são fitoestrogênios do lúpulo, compostos vegetais que mimetizam o estrogênio em doses extremamente pequenas—tanto que, em consumo ocasional, não geram efeito hormonal significativo.

Quanto ao consumo moderado:
• Não há evidência de que possa desequilibrar seus hormônios por causa desses fitoestrogênios.
• O principal cuidado com a cerveja é o próprio álcool: calorias vazias, risco de sobrecarga hepática e aumento de peso se for frequente.

Se sua preocupação for hormonal ou metabólica, o ideal é evitar consumi-la regularmente e buscar orientação personalizada de um nutricionista para avaliar seus hábitos e objetivos. Estou à disposição para ajudar com isso!