Perguntas do paciente (14)
-
Estou passando por um momento muito difícil,tenho depressão e pesquisei muito sobre crises de pânico
Estou passando por um momento muito difícil,tenho depressão e pesquisei muito sobre crises de pânico e fobia social,não estou conseguindo sair de casa sozinho mais,e não consigo fazer terapia online já comecei a tomar os medicamentos mais as pesquisas sobre os sintomas agravaram meu caso,está…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Imagino o quanto esse momento esteja sendo difícil para você. Muitas vezes, quando pesquisamos excessivamente sobre sintomas, principalmente em momentos de ansiedade, acabamos encontrando…
-
Dormir com a mão do t-rex significa algum transtorno? Ou algum problema?
Dormir com a mão do t-rex significa algum transtorno? Ou algum problema?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Dormir com a mão em uma posição semelhante à do "T-Rex" não significa, por si só, que a pessoa tenha algum transtorno ou problema de saúde. Durante o sono, é comum adotarmos posições…
-
Tenho depressão e toda vez que estou passando por um momento difícil começo a pesquisar sobre sintom
Tenho depressão e toda vez que estou passando por um momento difícil começo a pesquisar sobre sintomas de doenças,dessa vez foi sobre fobia social,já tinha dificuldade de ter interações sociais mais depois que comecei a pesquisar começei a dar crises quando saio de casa,daí me isolei, começei…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Obrigada por compartilhar o que você está sentindo. Sei que este é um momento muito delicado e imagino o quanto isso pode estar sendo difícil para você.
Ao longo dos meus anos de experiência,…
-
Tenho muita dificuldade com foco, especialmente depois da pandemia. Até leitura, que era um dos meus
Tenho muita dificuldade com foco, especialmente depois da pandemia. Até leitura, que era um dos meus maiores prazeres quando mais novo, agora parece mais um fardo do que qualquer outra coisa, mesmo tentando muito. Como lidar com isso? Como não me render a vontade de 'instagramar' e…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Essa dificuldade tem sido cada vez mais comum nos dias de hoje e pode estar relacionada ao excesso de estímulos e ao hábito de alternar constantemente a atenção, principalmente com o uso das…
-
A 2 meses eu venho tendo lapsos de memória, não consigo me concentrar nas coisas, não consigo racion
A 2 meses eu venho tendo lapsos de memória, não consigo me concentrar nas coisas, não consigo racionar direito e tô tendo muita ansiedade, não consigo conversar mais com as pessoas e também não sinto vontade, sinto que as pessoas não me querem por perto e que me odeiam, na escola eu só consigo…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Antes de tudo, quero dizer que sinto muito por tudo o que você está passando. Pelo seu relato, percebo que esse sofrimento tem afetado diversas áreas da sua vida, como seus estudos, relacionamentos,…
-
Tenho 20 anos e meu namorado mora cerca de 40 km de mim. Normalmente só conseguimos nos ver nos fins
Tenho 20 anos e meu namorado mora cerca de 40 km de mim. Normalmente só conseguimos nos ver nos fins de semana. Nos últimos dias passamos quatro dias seguidos juntos: viajamos, cozinhamos, dormimos juntos e aproveitamos muito a companhia um do outro. Foi uma experiência muito especial, porque…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Pela sua descrição, essa tristeza parece estar relacionada ao encerramento de dias muito especiais que vocês viveram juntos e ao retorno à rotina e à distância. Depois de compartilhar momentos…
-
Olá, tudo bem? Como sei se estou fazendo "transferência" pra minha psicóloga, ou gostando e tenso in
Olá, tudo bem?
Como sei se estou fazendo "transferência" pra minha psicóloga, ou gostando e tenso interesse amoroso/sexual por ela mesmo?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Esse é um tema importante e bastante comum no processo terapêutico. Não é possível identificar apenas pelo seu relato se esses sentimentos estão relacionados à transferência ou a um interesse…
-
Bom... Eu sempre senti a necessidade de me conectar a alguém num nível mais íntimo. Eu lembro de sen
Bom... Eu sempre senti a necessidade de me conectar a alguém num nível mais íntimo. Eu lembro de sentir este desejo já nos meus 11/12 anos de idade. Desde então venho tentando lidar com o fato de nunca ter me relacionado com alguém profundamente e isso me deixa bastante triste às vezes. Não quero…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Pelo seu relato, parece que existe um desejo legítimo de conexão, vínculo e compartilhamento de vida, algo que faz parte das necessidades humanas e não deve ser visto como futilidade.
-
Porque a depressão está sempre na espreita pra nós pegar de novo, após acontecimentos ruins?
Porque a depressão está sempre na espreita pra nós pegar de novo, após acontecimentos ruins?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Muitas vezes, após situações difíceis, a sensação de que a depressão está "voltando" pode estar relacionada à forma como lidamos com o estresse e aos padrões de pensamentos, emoções e…
-
Passei um inferno em um antigo trabalho por 3 anos e minha mãe não acreditou no que eu disse dizendo
Passei um inferno em um antigo trabalho por 3 anos e minha mãe não acreditou no que eu disse dizendo que eu tinha mania de perseguição, que estava exagerando, etc. Fiquei tão mal que no trabalho quase desmaiei e tive problemas de estômago. Saí dele recentemente e ainda tenho sentimento de abandono…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Pelo seu relato, parece que você passou por uma experiência muito difícil, não apenas pelo sofrimento vivido no trabalho, mas também pela sensação de não ter sido acolhido e acreditado por…
-
Repetir uma pequena frase ou uma palavra por algumas dezenas de minutos tem mesmo efeito relaxamento
Repetir uma pequena frase ou uma palavra por algumas dezenas de minutos tem mesmo efeito relaxamento e calmante na mente e faz alterar as ondas cerebrais rápidas para as mais lentas?
Mas pode ser verbalmente? Ou funciona melhor se for Mentalmente
Muito obrigado…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A repetição de uma palavra ou frase, conhecida em algumas práticas como meditação com foco em um mantra, pode contribuir para o relaxamento e para a redução da ansiedade, pois ajuda a direcionar…
-
Tenho muita dificuldade em concentração no trabalho, agitação, pensamento acelerado. O que posso faz
Tenho muita dificuldade em concentração no trabalho, agitação, pensamento acelerado. O que posso fazer nessa situação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Pela sua descrição, dificuldades de concentração, agitação e pensamentos acelerados podem estar relacionadas a diferentes fatores, como ansiedade, estresse, sobrecarga emocional ou alterações…
-
Olá. Tenho TOC diagnosticado e uma dúvida que tem me causado muito sofrimento. Há alguns anos comet
Olá. Tenho TOC diagnosticado e uma dúvida que tem me causado muito sofrimento.
Há alguns anos cometi uma infidelidade com uma pessoa do meu passado. Meu companheiro me perdoou e seguimos juntos, mas eu nunca consegui me perdoar.
Recentemente imaginei como minha vida…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Pelo seu relato, parece que o sofrimento maior está relacionado ao significado que você atribuiu ao pensamento, e não necessariamente ao pensamento em si. No TOC, é comum que pensamentos,…
-
Sou diagnosticada com TDAH e Bipolaridade e sempre fiz TCC, mas nao sinto que me ajuda muito. Gosta
Sou diagnosticada com TDAH e Bipolaridade e sempre fiz TCC, mas nao sinto que me ajuda muito. Gostaria de saber se a Terapia DBT é adequada, mesmo que eu não tenha borderline.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A Terapia Comportamental Dialética (DBT) foi inicialmente desenvolvida para pessoas com transtorno de personalidade borderline, mas atualmente também é utilizada para outros quadros que envolvem…
