Perguntas do paciente (7)

O juízo crítico, nossa capacidade de avaliar a nós mesmos e o mundo, afeta profundamente a mente e as emoções de um adulto.
No Campo Mental
A autocrítica excessiva pode minar a autoestima, gerando sentimentos... Mais

A Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) é uma abordagem que tem ganhado muito destaque, justamente por ser um "passo à frente" em relação a terapias mais antigas.
Para simplificar, veja como... Mais

Na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), o Mindfulness (Atenção Plena) não é um fim em si mesmo, mas sim uma ferramenta fundamental para três objetivos principais:
Aceitação: Ajuda a pessoa a estar... Mais

Não, a duração varia bastante.
A prática de Mindfulness é uma habilidade que pode ser desenvolvida ao longo da vida, e pode ser ensinada em diferentes formatos:
Programas Curtos: workshops de um dia, mini-cursos... Mais

1- Redução da Fusão Cognitiva: O TOC frequentemente faz com que a pessoa se "funda" com seus pensamentos, tratando-os como fatos ou ameaças reais. A prática da atenção plena ensina a observar os pensamentos... Mais

O tratamento transdiagnóstico é uma abordagem mais eficiente e moderna que olha para o indivíduo, e não apenas para o rótulo de seu diagnóstico.
O tratamento tradicional é focado no Diagnóstico Específico... Mais

Embora frequentemente andem juntos, o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e o ciúme patológico (excessivo, irrealista e desadaptativo) são conceitos diferentes, mas que se sobrepõem muito nas... Mais