Perguntas do paciente (14)

Oie (: tudo bem? O jantar é uma refeição super importante, especialmente se você está tentando perder gordura. A sopa pode sim ser uma ótima opção, mas o ideal é que ela seja nutritiva e equilibrada, com... Mais

Oie (: Olhando para os seus resultados, a glicemia subiu muito pouco após a ingestão de lactose, o que pode sim indicar intolerância à lactose. Isso acontece porque, em casos de intolerância, o corpo não... Mais

Oie (: Então, é importante prestar atenção ao que você está comendo. O leite pode até ajudar a aliviar o dor de início, mas, em algumas pessoas, ele pode piorar a situação depois, já que aumenta a produção... Mais

Oie (: Sim, você pode comer ovos cozidos mesmo estando com a bactéria Helicobacter pylori ! Eles são leves, ricos em proteínas e simples de digerir, o que os torna uma ótima escolha nesse momento. Além... Mais

Oie (: Então, a melhor forma de suplementar a vitamina D é com a vitamina D3 (colecalciferol), que é mais eficaz para aumentar e manter os níveis dessa vitamina no sangue. A D3 é uma forma que nosso corpo... Mais

Bom dia! Entendo sua preocupação. O leite de vaca pode, sim, piorar os sintomas de refluxo em algumas pessoas, especialmente devido à lactose, que pode fermentar no organismo e causar desconforto. Você... Mais

Oie (: A aveia possui uma quantidade média-baixa de vitamina K , especialmente quando comparada a alimentos ricos, como vegetais verdes (espinafre, brócolis, couve). Por isso, em geral, ela pode ser consumida... Mais

Sim, o macarrão pode ser refogado com margarina no lugar de óleo ou molho, mas é importante prestar atenção a alguns detalhes, principalmente para quem tem gastrite. Margarinas geralmente contêm gorduras... Mais

Oie! (: Vamos direto à sua dúvida: frutas pobres em vitamina K são aquelas que possuem quantidades mínimas ou insignificantes desse nutriente. Aqui vai uma lista:

Frutas com baixo teor de vitamina K:
• Maçã
• Abacaxi
• Laranja
• Melão
• Pêssego
• Morango
• Uva

Essas... Mais

Oie (: tudo bem? O Total Vita é um suplemento multivitamínico que normalmente não causa queda na pressão arterial, mas pode ser que outros fatores possam influenciar esse sintoma. É importante avaliar... Mais

Oie! Entendo que com tantas restrições, pode ser difícil escolher as bebidas certas, mas vou te ajudar a simplificar isso. Vamos lá:

Sobre refrigerantes:
A maioria dos refrigerantes convencionais não... Mais

Sim, os níveis de taurina de vegetarianos e veganos podem ser normais, pois nosso corpo consegue produzir taurina a partir de outros nutrientes, como a metionina e a cisteína, que vêm de alimentos vegetais.... Mais

Olá! Fico feliz que você esteja buscando cuidar da sua saúde. Com o pré-diabetes, a chave é focar em alimentos que ajudem a controlar a glicemia sem abrir mão de sabor e praticidade. Vamos lá:
Pão e arroz... Mais

Olá, tudo bem? Entendo completamente sua preocupação. O excesso de vitamina A pode ser desafiador de manejar, especialmente quando precisamos restringir alimentos ricos em beta-caroteno e, ao mesmo tempo,... Mais