Perguntas do paciente (308)

  • Fiz a retirada da minha vesícula gostaria de saber oque devo comer e oque não devo estou apenas com

    Fiz a retirada da minha vesícula gostaria de saber oque devo comer e oque não devo estou apenas com uma semana

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Coma alimentos leves com pouca gordura, priorize alimentos simples e naturais, evite frituras, coma em pequenas quantidades.


  • É normal um Homem comer muito passar 1 hora querer comer novamente? Gostaria de sentir o barriga che

    É normal um Homem comer muito passar 1 hora querer comer novamente? Gostaria de sentir o barriga cheia, estufada o tempo todo.

    Um doce, refrigerante enquanto não ver o fim não sossega. Apesar de ser Magro.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Não é totalmente normal querer comer a toda hora, pode ser padrão de compulsão ou baixa saciedade. Dá para ajustar com alimentação correta e um plano comportamental.


  • Qual dieta e exercícios fazer para perder 5% de gordura corporal

    Qual dieta e exercícios fazer para perder 5% de gordura corporal

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Olá , precisa passar com uma nutricionista e ela fazer uma bio impedância e calcular seu cardápio e suas vitaminas para perda de peso e ganho de massa magra.


  • Suplementei vitamina B12 por 3 meses, após tomei um multivitaminico por um mês, não fiz exame de vit

    Suplementei vitamina B12 por 3 meses, após tomei um multivitaminico por um mês, não fiz exame de vitamina D, mas acredito ter deficiência (fraqueza, imunidade baixa) posso suplementar a D ou preciso esperar pelo menos 1 mês para tomar o suplemento?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Pode começar com vitamina D agora, importante fazer exame para ajustar a dose.


  • estou com suspeitas sobre ter disbiose ou sibo. Gostaria de saber qual especialista nessa area, nutr

    estou com suspeitas sobre ter disbiose ou sibo. Gostaria de saber qual especialista nessa area, nutricionista ou gastroenterologista, não tenho plano então tem que ser por particular. Gostaria de ir direto num especialista

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Primeiramente você deve procurar um gastroenterologista e depois procurar um profissional nutricionista.


  • Oleaginosas embaladas à vácuo estão livres de fungos?

    Oleaginosas embaladas à vácuo estão livres de fungos?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Não estão livres de fungos, o vácuo ajuda, mas não elimina o risco.


  • como toma complexo b e cobavital juntos qual o horário pra toma quantas vezes ao dia pra toma os doi

    como toma complexo b e cobavital juntos qual o horário pra toma quantas vezes ao dia pra toma os dois?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Pode usar os 2. Complexo B 1 x ao dia, Cobavital 1 ou 2 x ao dia, melhor não tomar os dois no mesmo horário.


  • Boa noite sofro com o ácido úrico e problemas da gota faço minha dieta mais pesquisando sobre o feij

    Boa noite sofro com o ácido úrico e problemas da gota faço minha dieta mais pesquisando sobre o feijão preto e ovo vi que vários nutricionistas uns dizem que pode outros falam que não aí queria saber se posso comer ou não, desde já agradeço se puderem me ajudar

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Olá Boa tarde.
    O ovo liberado, feijão preto pode com moderação.


  • Meu marido fez a videolaparoscopia da vesícula e estou em dúvida quanto a alimentação que deve ser d

    Meu marido fez a videolaparoscopia da vesícula e estou em dúvida quanto a alimentação que deve ser dada, maçã e pera devem ser cozidas ou podem ser in natura? Pode consumir leite desnatado e queijo minas frescas?
    Desde de já agradeço

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Importante procurar uma nutricionista para ela te passar os cuidados importantes e a dieta prescrita.


  • Como engordar com saúde sem ter espinhas no rosto?

    Como engordar com saúde sem ter espinhas no rosto?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Importante fazer suplementação adequada. procurar um profissional nutricionista para te ajudar nessa jornada.


  • Quem tem espinhas pode tomar hipercalórico? Tem perigo de piorar as acnes?

    Quem tem espinhas pode tomar hipercalórico? Tem perigo de piorar as acnes?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Sim pode tomar. Mas com moderação, pois pode mas use moderadamente.


  • Tenho 55 anos e minha idade metabólica deu 34. Isso é bom ou ruim?

    Tenho 55 anos e minha idade metabólica deu 34. Isso é bom ou ruim?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Isso é um bom sinal. no seu caso excelente condição metabólica.


  • Fiz exame de intolerância a lactose deu negativo, mas sinto que o consumo de leite e derivados me ca

    Fiz exame de intolerância a lactose deu negativo, mas sinto que o consumo de leite e derivados me causa inflamação no estômago (disbiose), Quero fazer umas mudanças mais estou perdida, há algum leite(de vaca) que não façam mal? Tipo desnatado ou sem lactose? E os queijos qual seria o mais recomendado,existe…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    importante passar com uma nutricionista. mas tente utilizar leite A2 e queijos A2A2.


  • Olá boa tarde... tenho 1.65 de altura e 68 kilos esta bom para minha altura? Quantas calorias devo c

    Olá boa tarde... tenho 1.65 de altura e 68 kilos esta bom para minha altura? Quantas calorias devo consumir para manter esse peso? Obrigada

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Olá boa tarde. Importante passar em uma nutricionista para ela fazer sua bio impedância e calcular o seu metabolismo basal e passar corretamente seu cardápio alimentar.


  • Tomar suplemento zma, realmente traz algum benefício para o corpo ?

    Tomar suplemento zma, realmente traz algum benefício para o corpo ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Olá Boa tarde, pode trazer sim, principalmente no sono.


  • Quando consumimos chia, as fezes saem gelatinosas?

    Quando consumimos chia, as fezes saem gelatinosas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Fezes mais gelatinosos quando come chia é normal.


  • Minha mãe tem 83anos está tendo prisão de ventre,o que ela pode comer e que não pode comer pra norma

    Minha mãe tem 83anos está tendo prisão de ventre,o que ela pode comer e que não pode comer pra normalizar.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Olá boa tarde. importante procurar um profissional nutricionista para fazer uma dieta balanceada para melhorar a constipação.


  • Sardinha em lata, ovos, cenoura é o suficiente para repor vitamina d?

    Sardinha em lata, ovos, cenoura é o suficiente para repor vitamina d?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Sardinha e ovo ajudam, a cenoura não. a Alimentação sozinha não corrige dificiência, por isso importante procurar um profissional nutricionista para ajudar a reposição vitamínica e na alimentação.


  • Olá! Gostaria de saber quais os valores ideais no sangue de vitamina A, ácido fólico, vitamina B5 e

    Olá! Gostaria de saber quais os valores ideais no sangue de vitamina A, ácido fólico, vitamina B5 e B6.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Vitamina A- normal- 03a0,7mg|L, ácido fólico- normal- 4 a 20ng|ml, B6- normal- 5 a 50yg/L, B5- 0,2 a 1,8yg/ml.


  • Antes de emagrecer 15 kg meu colesterol era bom, depois que eu emagreci os 15 kg meu colesterol subi

    Antes de emagrecer 15 kg meu colesterol era bom, depois que eu emagreci os 15 kg meu colesterol subiu. Colesterol 199, HDL 39. Por que depois que eu emagreci meu colesterol subiu?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Cibele Zalli

    Pode acontecer o colesterol subir após o emagrecimento, ajuste a dieta e os exercícios físicos são importantes. Por isso é importante procurar um profissional nutricionista para fazer corretamente.


Perguntas frequentes

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